個性大方可愛的瑞莎擁有無瑕肌膚、仙女身材，以及又直又長的美腿，更令人感動的是曾經是烏克蘭韻律體操選手的她，拿下多面獎牌。更無酬擔任台灣韻律體操隊教練，不辭辛勞來到龍潭國中指導中華隊選手，甜美外表+超直美腿，談到保養她透露：「我曾經長過10幾顆痘痘在臉上、身材是易胖體質，但養成飲食均衡、運動的習慣後，整個人徹底改善！」還加碼爆料老公最愛她的地方不是美腿是眼睛，因為老公的腿太短，「我的腿都超過他的腰讓他很有壓力（笑）」更笑說女人的腿要美，老公每晚的按摩很重要！瑞莎與老公的感情實在是甜蜜又可愛，一起來看看...
36歲的瑞莎驚喜宣布自己懷了第二胎，曬出身穿深V洋裝在湖畔邊低頭撫摸孕肚的照片，2016年底生下女兒Veronika後，隔了五年再度懷孕，瑞莎開心地寫下「很期待見到你（妳）。」
瑞莎的女兒Veronika也即將升級為姐姐，瑞莎曬出女兒可愛地抱著她，害羞地看著鏡頭的模樣，雖然還未公布寶寶的性別，但已經讓人好期待！
在情人節當天迎接女兒 Milana Bakurova-Lee
情人節當天，瑞莎順利產下女兒 Milana Bakurova-Lee，抱著女兒一起合照入鏡，之後瑞ˋ沙也大方曬出哺乳照，讓許多網友讚賞母愛爆棚，看起來美的就像仙女！
身材好到像是仙女下凡的瑞莎，每天早上都會養成吃早餐搭配奇異果汁加檸檬的習慣，她說：「每個人的體質都不一樣，要針對自己身體所需來調整飲食，身體營養均衡，人也會越來越漂亮！」
看到瑞莎現在完美無暇的肌膚，絕對想像不到她之前也深受痘痘肌的困擾！「年輕時候不懂得保養，去完夜店不卸妝倒頭就睡，臉上都會長數十顆痘痘，後來就靠飲食，戒掉油炸物，以及仔細的卸妝來培養健康的肌膚。」
多喝水是大家都知道的保養秘訣，容易水腫的瑞莎分享：「我會把喝水的時間控制在晚上8點前來避免水腫，如果早上起來有水腫的話，我會去跑步讓自己流汗，或是用冰塊冰敷臉部來去水腫。」
瑞莎爆料「我的身材就像氣球一樣，只要一兩天不控制飲食，雙下巴就會跑出來！所以飲食控制、運動鍛鍊對我來說已經變成一種生活習慣。」
瑞莎表示自己小時候是天生O型腿，當初為了讓自己更有自信，腿變得更直更美，3歲就接觸韻律體操，直到現在每天生活都離不開韻律體操。
雖然因為從小練體操而養成好體態，瑞莎依然不忘保持運動，才能讓肌肉線條更為緊實，穿上韻律服完全看不出已經是兩個孩子的媽媽了！
「直到拿到身分證那一刻，我才開始勇敢做我想做的事！」 確定定居台灣後，瑞莎就前往新加坡考取國際韻律體操教練，希望讓台灣喜歡韻律體操的孩子獲得更多資源。
在台灣當教練一年多，瑞莎表示自己每天都從孩子身上學到很多。原本自己的個性比較不敢表達情感，直到有次上課時心情低落，孩子們突然從後面抱住她，讓她感到驚喜又感動。看到小孩那麼單純、直率 ，讓瑞莎體會到勇敢做自己、不用給自己太多限制。
瑞莎爆料老公最愛自己的眼睛、個性，至於傲人的美腿其實讓老公力很大！「雖然我老公比我高，但我的腿已經在他的腰，所以每次跟我站在一起他壓力就很大（笑）」
身為寵妻達人的瑞莎老公不僅每天都會幫她、小孩準備不同的早餐，還會拿著蛋、酪梨逼著瑞莎吃，還說「酪梨很健康，妳要多吃一點，以後老了我們才可以一起去很多地方旅行」這互動超貼心又甜蜜啊！
美腿的養成絕對少不了按摩，瑞莎驕傲的說：「老公案的最有效！因為老公的角度、力氣都比較剛好。通常都是我幫女兒按摩，老公幫我案，然後老公再自己到外面按摩，順便學按摩手法（笑）」
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體操女神瑞莎爆哭好幾天！瑞莎曾無酬擔任體操教練，人美心也美的保養心法、健身菜單揭露
瑞莎加油~~妳的付出大家都看見了
Instagram_ larisa_cem
烏克蘭籍女星瑞莎近年不遺餘力投入台灣兒童體操培訓，創辦「瑞星韻律體操協會」。日前卻遭多名體操選手指控斂財、把選手當宣傳工具、對外募款千萬元，帳目卻不清楚...等狀況。瑞莎經幾天沉寂後也於個人臉書回覆：「很痛，很難， 很多不公平，但我不會放棄。」
然而在許多編輯眼中人美心也美的瑞莎，多年前在接受媒體訪問時，也曾與大家分享她對體操運動的熱愛與健康飲食的堅持，以下也整理了瑞莎的保養減肥菜單與健身菜單，一起來看看吧！
腹肌女神潘慧如公開「14天減脂運動餐」
烏克蘭籍女星瑞莎近年不遺餘力投入台灣兒童體操培訓，創辦「瑞星韻律體操協會」。日前卻遭多名體操選手指控斂財、把選手當宣傳工具、對外募款千萬元，帳目卻不清楚...等狀況。瑞莎經幾天沉寂後也於個人臉書回覆：「很痛，很難， 很多不公平，但我不會放棄。」
從瑞莎的IG貼文可看出，她在懷孕七個月時仍認真投入學童的體操教學，她也在臉書上表示：「常常待在體育館特別是暑假，每天從早上到晚上幫忙陪孩子們訓練，把她們當成自己的小孩。」
瑞莎曾經在個人臉書分享懷孕37週與生完三週的瘦身照，平坦的小腹與纖細的手臂，令人看了超級驚艷！完全不像是個剛生完北鼻的媽媽阿！
現在就來看看她的減肥菜單與健身菜單~
2019年瑞莎生完小孩後，在一個半月內迅速瘦了10公斤，除了飲食控制與簡單的運動之外，她也會透過每週的瑜珈練習來平衡身心。
瑞莎平常也很常透過游泳來鍛鍊身材。游泳能增強心肺功能與肌耐力、並且訓練肢體靈活度，對於體操訓練也很有幫助。也能雕塑體態，練出零贅肉的好身材。
早上時段以喝溫開水為主，盡量不碰含咖啡因的飲料。
主食：麥片或起司三明治
飲品：無糖豆漿
配餐：一顆蘋果
主食：黑米或藜麥，搭配煎牛排或烤雞
飲品：原味優格
配餐：沙拉
(盡量於晚上七點前完食)