桂竹筍飯 嚴媽媽小食記 桂竹筍常常拿來用炒的 換個煮法亦不錯吃 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.co... 食材：米、桂竹筍、松阪豬、香菇（泡好切段）、蝦皮、芹菜末 2 讚
竹筍鹹粥 大古鑄鐵 竹筍豐富的纖維素,是體內垃圾的「清道夫」 富含有植物蛋白、糖類、氨基酸、胡蘿蔔素、 維生素等及人體必需的營養成分和微量元素 難怪自... 食材：綠竹筍(切絲)、乾香菇(切絲)、鹽、五花肉(絞肉)、胡椒粉、蒜頭(切碎)、鐵壺水、米、紅蘿蔔(切絲)、芹菜、珠貝 20 分 3 讚
竹筍紅燒肉 浦維老師的料理廚房 阿肌師料理平台連結：https://linktr.ee/puweichef 影音食譜連結：https://youtu.be/WCm... 食材：五花肉、竹筍、紅蘿蔔、薑片、蔥段、辣椒、蒜頭、醬油、米酒、紹興酒、冰糖、胡椒粉、蔥花 60 分 35 讚
竹筍絲瓜粥 懶人蘿阿姨 夏天就是要吃筍子和絲瓜😋 吃不完冷凍的白飯最適合煮粥囉！ 搭配絞肉，加入天然的柴魚粉增添風味層次，推薦清爽好吃的竹筍絲瓜粥～ 蘿... 食材：竹筍、絲瓜、絞肉、安食小品黑豆醬油、安食小品柴魚粉、安食小品醬鹽、蔥花 15 分 21 讚
涼拌竹筍沙拉 mi廚日記👩🍳 夏天天氣熱吃不下飯嗎？ 吃點當季盛產的竹筍，纖維多多，又有飽足感，涼拌筍子沙拉好吃又容易上手！快跟著👩🍳mi廚一起來動手試看看吧！ 食材：筍子、沙拉、巧克力米、白米、水、冰塊 20 分 8 讚
竹筍鹹粥 新手女也廚房 🍀影音版🍀 https://www.instagram.com/reel/CgOozC0pk6i/?igshid=NmZiMzY2... 食材：生米、香菇（泡水1杯）、鹽、竹筍、醬油、高麗菜、蠔油、紅蔥頭、玉米粉、白胡椒 127 讚
