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寒流前先防雨彈！明全台大雨有機會下雪 週六急凍剩6度吃播熱潮ASMR真的很療癒！ 最新研究：可解失眠、抗焦慮
編輯中心 / 綜合報導 2019-05-13 18:17:13我是廣告 請繼續往下閱讀 根據瑜伽聯盟執行的一項研究中指出，美國有 12% 的成年人有冥想習慣。有些人使用油、草藥或在 YouTube 上面尋找冥想領袖。ASMR （ Autonomous sensory meridian response ）為「自發性知覺經絡反應」，是一種對於視覺、聽覺、觸覺、嗅覺等其他知覺，顱內、頭皮、後背及四肢等周邊部位受到刺激而產生愉悅反應的感知現象。 然而 ASMR 不只達到放鬆和專注，它更是一種冥想形式。冥想包括人們做一些簡單的事，如竊竊私語或折衣服，這些行為會促使頭皮發出麻刺的感覺並移動通過脊椎，產生頭頸部皮膚酥癢、起雞皮疙瘩等反應。 除了一般人會感到心理療癒，根據英國謝菲爾德大學的一項研究更發現， ASMR 能降低心率。觀看 ASMR 的影片時，每個人平均每分鐘減少約 3 次心跳。 根據助眠機構指出， ASMR 還能對幫助克服失眠、焦慮、壓力等問題。根據《每日科學》報導， YouTube 上有超過 1300 萬則 ASMR 影片。在 Spotify 上， ASMR 的音樂過去三個月每天多達 210 萬個播放次數。 全球最帥總理！他沒念完大學照樣上位 成最「鮮」領導人拒接種水痘疫苗還提告 高中生遭感染、下場超慘影／屋主忘做這事好崩潰 200隻綿羊入侵「當自己家」關鍵字
我是廣告 請繼續往下閱讀 民調中心你是否支持室內全面取消戴口罩？ 支持 不支持 35.96%64.04% 2022-12-01-2022-12-15哪一位職棒啦啦隊成員是你心目中的「啦啦隊女神」呢？
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© 今日傳媒(股)公司版權所有，非經授權，不許轉載本網站內容 © 2022 NOWnews.com.All Rights Reserved. 如果你常常浏览Youtube，相信你对ASMR肯定不陌生！ASMR就是俗称的自发性知觉高潮反应，也就是Autonomous sensory meridian response，缩写ASMR，透过视觉、听觉、触觉、嗅觉等感知上刺激，在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感，又名耳音、颅内高潮等。再简单一点说就是：一种让你安定、治愈的新方式！今天小编为大家整理出六位韩国ASMR吃播的博主名单，大家快去点阅支持吧~ |
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