吃榴莲后多久可以喝酒

吃完榴莲多久可以喝酒

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一般建议8小时后。

榴莲本身是一种热性的水果，不宜过多的食用，而酒有热性和凉性两种，如果是和热性酒，比如：白酒，一起食用的话容易出现便秘、咽喉疼痛等上火症状，如果是凉性酒，比如：啤酒，一起食用的话会对肠胃产生刺激，造成消化不良的情况，一般榴莲在体内8小时已经消化完成，再喝酒的话不会有很大影响。

吃榴莲三小时后喝酒

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如果榴莲的食用量比较小的话，只有一小块，三小时后榴莲在体内大部分已经消化完成，喝酒可能并没有很大的问题，如果榴莲食用量较大，吃了2-3坨，三小时后喝酒，榴莲和酒精会增加肾脏的负担，对身体健康产生影响，常伴有腹痛、便秘等不适症状。

吃榴莲喝酒了怎么办

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吃榴莲喝酒了的话，首先需要先停止进食，食用一些促消化的食物，比如：山楂、果丹皮等，如果有轻微的腹泻的话，可以喝一些温开水促进排便，减轻腹泻的难受症状，如果腹泻症状严重，还伴有恶心、呕吐等症状，一般建议前往医院进行检查，后期吃一些清淡养肠胃的食物，调理身体。

吃完榴莲不能吃什么

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热性食物

比如：牛肉、羊肉等，榴莲性热，和热性食物一起食用过多容易增加体内阳气，出现咽喉疼痛、口干舌燥等上火症状。

海鲜

比如：螃蟹、生蚝等，海鲜是寒性的，而榴莲是热性，两者一冷一热，一起食用过多，对肠胃的刺激比较大，容易造成腹泻、腹痛等胃不适症状。

可乐

可乐中含有咖啡因的成分，本身会使大脑处于一个兴奋状态，而榴莲中含有的钾元素，会使心律不齐，两者一起食用过多，容易对身体健康产生影响，特别是心脏病患者。

榴莲是比较常见的一种水果，味道鲜美，而吃完榴莲想喝酒，是隔多久才可以喝酒呢？吃榴莲三小时后喝酒是可以的吗？

吃完榴莲多久可以喝酒

一般建议8小时后。

榴莲本身是一种热性的水果，不宜过多的食用，而酒有热性和凉性两种，如果是和热性酒，比如：白酒，一起食用的话容易出现便秘、咽喉疼痛等上火症状，如果是凉性酒，比如：啤酒，一起食用的话会对肠胃产生刺激，造成消化不良的情况，一般榴莲在体内8小时已经消化完成，再喝酒的话不会有很大影响。

吃榴莲三小时后喝酒

如果榴莲的食用量比较小的话，只有一小块，三小时后榴莲在体内大部分已经消化完成，喝酒可能并没有很大的问题，如果榴莲食用量较大，吃了2-3坨，三小时后喝酒，榴莲和酒精会增加肾脏的负担，对身体健康产生影响，常伴有腹痛、便秘等不适症状。

吃榴莲喝酒了怎么办

吃榴莲喝酒了的话，首先需要先停止进食，食用一些促消化的食物，比如：山楂、果丹皮等，如果有轻微的腹泻的话，可以喝一些温开水促进排便，减轻腹泻的难受症状，如果腹泻症状严重，还伴有恶心、呕吐等症状，一般建议前往医院进行检查，后期吃一些清淡养肠胃的食物，调理身体。

吃完榴莲不能吃什么

热性食物

比如：牛肉、羊肉等，榴莲性热，和热性食物一起食用过多容易增加体内阳气，出现咽喉疼痛、口干舌燥等上火症状。

海鲜

比如：螃蟹、生蚝等，海鲜是寒性的，而榴莲是热性，两者一冷一热，一起食用过多，对肠胃的刺激比较大，容易造成腹泻、腹痛等胃不适症状。

可乐

可乐中含有咖啡因的成分，本身会使大脑处于一个兴奋状态，而榴莲中含有的钾元素，会使心律不齐，两者一起食用过多，容易对身体健康产生影响，特别是心脏病患者。

酒后几小时可以吃榴莲

一般建议两小时后。

酒精在体内消化完成的时间比榴莲要快一些，如果是适量的饮酒，一般2小时后就可以食用榴莲，对身体不会有很大的影响，如果饮酒比较多，出现了明显的头晕、眼花、恶心等不适症状，吃榴莲的时间会有所延长，具体根据自身情况来看，如果本身脾胃虚寒者，不建议食用酒和榴莲，容易增加肾脏负担，对身体健康产生影响。

榴莲是我们生活中常见的一种水果，一般是不建议吃完榴莲之后喝酒的，容易对人体的健康造成威胁，那么吃榴莲喝酒了怎么办？吃榴莲多久能喝酒？

吃榴莲喝酒了怎么办

之所以说吃榴莲不建议喝酒，主要是因为榴莲中含有大量的硫元素物质，这些成分对于酒精中的乙醛脱氢酶具有一定较弱作用，从而可能会增加人体肝脏负担，导致腹痛、腹泻以及恶心、胸闷等不适症状，严重还可能会导致中毒。

生活中要是食用榴莲后不小心喝了酒，但身体并没有明显的不适症状，走路正常，精神清醒，一般没有什么问题，饮用适量的温开水帮助消化，休息一下观察自身身体即可；但若是食用后出现了明显的恶心、呕吐等不适症状，并且情况还在不断加重，那么建议立即停止进食，前往医院进行治疗。

吃榴莲多久能喝酒

建议至少2-3小时之后再喝。

榴莲作为一种热带水果，其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用对人体的健康具有好处，进入人体之后需要一定的时间才能被消化，通常需要2-3小时才可以将其代谢，要是想要完全代谢，那么则需要更长的时间，一般在8小时左右的。

吃榴莲的最佳时间

建议在早上吃比较好。

一般人体在经过一个晚上的消化代谢之后，机体急需补充大量的营养物质，而榴莲含有大量的维生素、淀粉、糖类、蛋白质以及多种矿物质等营养元素，营养价值含量高，早上食用可以满足人体对营养物质的吸收和一天的能量消耗，所以早上是吃榴莲的最佳时间。

榴莲一天吃多少合适

建议一天吃100-150克左右的榴莲即可。

榴莲味辛性热，其中的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，一般一天只需要吃100-150克左右，用来满足人体的日常能量需求即可，不宜过量食用，过量食用反而导致人体出现上火的症状，不利于人体的健康。

吃榴莲的禁忌

糖尿病患者慎食

榴莲是生活中常见的一种水果，其中的糖分含量比较高，而糖尿病患者体内的血糖水平本身就高，过量食用很容易诱发或者加重其病情，所以糖尿病患者不宜吃榴莲。

肥胖人群适量食用

榴莲中含有大量的糖分、水分和热量，肥胖人群用过量容易加重它的肥胖症状，严重时还会对其健康产生威胁。

肾功能不全者慎食

榴莲中含有大量钾元素，食用过量容易加重人体的肾脏负担，而肾功能不全者的肾脏或多或少已经被损害，所以一般建议肾功能不全者慎食榴莲。

一提起榴莲很多人就会有两极反应，估计大多数水果都不会有这种冰火两重天的待遇，爱它的人食之不够，不爱的人避之不及，爱的爱之深，恨的恨之切，对待榴莲只有喜爱和讨厌两种态度，没有无所谓之说。且不论榴莲的气味香臭与否，只说它的营养价值，那还真是没得说，这水果之王的美誉可谓是名不虚传。

有道是人红是非多，水果界里水果网红也会是非多。榴莲作为水果界的当红明星，自然谣言也不少，下面就让我们一起来看看关于榴莲的谣言有哪些吧。

1、谣言：喝酒不能吃榴莲

有传言说“喝酒不能吃榴莲”，理由是因为酒精分解需要时间，所以酒后8小时内不能吃榴莲。尤其是糖尿病人如果同时喝酒吃榴莲，那么会让血管发生阻塞，严重的会导致血管爆裂，发生中风的风险。

其实这两者同食是可以的。

虽然榴莲中含有硫成分，这也是导致榴莲发出独特气味的原因，谣言称榴莲不可与酒同食的依据就在于硫成分可以降低肝脏中乙醛脱氢酶的活性，而乙醛脱氢酶对于肝脏代谢酒精的速度起着决定性作用，所以吃了榴莲再喝酒会影响酒精代谢。

可是事实却是榴莲所含这点硫成分对于乙醛脱氢酶活性的影响可谓是极为轻微，不足以构成威胁，既不会让你同食酒精中毒，也不会诱发疾病和死亡。

况且，每个人的身体素质差异，对酒精的代谢能力也有高低之分，擅长饮酒者体内的乙醛脱氢酶活性本身就是很高的，对于他们这群人而言吃榴莲更是不会对酒精代谢有什么影响。

而对于糖友们来说，酒和榴莲都是高热量食物，属于禁食名单中一员，也不可能放到一起去吃的。

2、谣言：榴莲不可与温性食物同食

有传言称榴莲如果与辣椒，生姜，羊肉，韭菜，龙眼，洋葱等温热属性的食物同食会上火，和过量的山竹同食更是会引发便秘，和海鲜同食会导致腹泻等肠胃问题。说到底这种说法都源自于食物相克之说。

早在三十多年前，郑集教授已经通过实验验证了食物相克是一个伪命题，食物相克导致的腹泻，过敏等问题，其实是因为有些食物不洁或是进食者本身对某种食物有过敏反应导致的。

而且不论是什么饮食我们都要讲究一个适时，适度和适量，只要在合适的时间，选择合适的食物，吃的适量，那么都不会对身体造成伤害，反而有益健康。如果超出了身体的代谢能力，当然会导致胃肠不适，甚或影响脏器功能。

吃榴莲会导致上火，是因为食用过量造成的，并不是榴莲本身的原因。不只是榴莲，任何食物吃多了，都会影响消化功能，容易造成消化不良，影响体液和激素的分泌，从而诱发疾病。

我们说抛开食物的量而谈危害，导致的结果都是耍流氓，这都是对食物的误解。比如荔枝虽然美味，但让你”日啖荔枝三百颗“，估计就是岭南人也架不住要上火。

而榴莲本身热量就很高，每100克中就含有147千卡热量，这可是米饭的1.3倍，苹果的2.8倍，如果不控制放开肚皮吃，那么不论搭配什么食物身体都会出现不适。

还有榴莲和山竹等富含纤维素的食物不可同食，会引发便秘。榴莲属热性，海鲜属寒性，二者同食会引发腹泻，腹痛等肠胃疾病。这些食物相克的问题，都属于不注意吃的时间，吃的量所导致的结果，因此，以偏概全就说两者不能同食，显然并不靠谱。

总之，我们说谣言止于智者，对于一些传言我们要多看看相关科普知识，擦亮眼睛仔细分辨，不要轻信。

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