如何 找到自己的目标

认清自己 和 找到人生的目标 确实是每个人都躲不开的难题，可悲的是，很多人终其一生也没有得到答案。

我就用一个故事开篇说说我的想法。

五岁时，妈妈告诉我，人生的关键在于快乐。上学后，人们问我长大了要做什么，我写下“快乐”。他们告诉我，我理解错了题目，我告诉他们，他们理解错了人生。——约翰·列侬

列侬说的正是我想表达的，人生的目标并不是可以用一个头衔或者一个数字可以代表的，人生的终极目标应该归于一种感觉。本科的时候，我和一位兄弟聊理想，届时我的人生目标是成立一家上市公司，朋友反问：“然后呢？”。我答不出来，因为我不敢把成立一家上市公司背后所代表的意义大声喊出来。后来我把同样的问题问过很多人，直接一点的答案就是金钱和美女，高尚一点的无非是事业和爱情。但是钱，从被选为一般等价物的那一天起就充当着中介的角色，钱只能象征着什么，而钱本身却什么都不是。

我们在说房子，其实我们是在说房子所带来的安全感；我们在说权利，其实我们是在说用权利征服别人的快感；我们在说资产，其实我们是在说钱可以买来的满足感；我们在说做高管，其实我们是在说自我证明的实现。我那个朋友说要征服天下所有他想要征服的女人，其实他是在说他想要不可抵挡的魅力以及不断被实现的对异性的征服欲。

感觉，这种最虚无缥缈的东西，才是一个人活下来的动力。由此，要找到人生的目标，一定要先从回忆你最美好的感觉开始。是和家人在一起的时光，还是在户外呼吸到新鲜的空气，是团队协作攻克一个个难题，还是通过自己的研究得出一个有价值的结论。在这一过程中，切记抛弃道德观念的束缚，喜欢慵懒的躺在沙发上与喜欢成为沙场点兵的商业巨子之间，没有好坏没有优劣。空想也许很难，问自己几个问题会帮到自己：

1. 你最喜欢看什么类型的书？关注什么类型的新闻？如果你看的书达到了该有的统计样本数目，你就应该知道自己在哪一方面有所倾向。是金融投资、市场营销类还是官场小说？是夫妻生活指南、职场圣经还是民国探秘？
2. 你的偶像是谁？是那种你希望你可以成为他的那种偶像！如果你羡慕他的生活，你就可以以他为蓝本来努力。
3. 过去最让你快乐的事情是什么？活了这么多年，多少有几件让你喜极而泣的事情，想想是什么事情，它代表了什么样的感觉？
4. 参考Steve Pavalia的文章“How to discover your life purpose in 20 minutes”
   （http://stevepavlina.com/blog...）

我这样思考之后的结果是：1.发现自己需要一个稳定的家庭，我还喜欢小孩子 2. 我很想证明自己 3. 我不喜欢做别人做滥了的事，我喜欢创新，我总有新点子 4. 我擅长并热衷揣测别人的心思，我观察非常仔细 5.我不喜欢单兵作战，我喜欢和兄弟们一起打拼。如果你仔细思考了，你应该和我一样，得到几条你想要的感觉。

之后，以你的感觉为目标，建立自己的坐标系，落实到自己的生活和工作中去。曾经我觉得只要自己努力，什么工作都能做好，但实际做的时候，总觉得不称心，不如意。但我建立自己的坐标之后，我就开始找一份可以集合以上345点的工作，它就是marketing，而我可以为他付出120%的精力。

我一直认为，人的一生，不该是随机游走，也不该是按部就班，而是在确定了坐标的象限内越走越远。不怕走弯路，只怕走反路。跟着感觉走，道路即便是曲折的，人终究也是快乐的，但路走反了，除了越走越反，只能回头重走。

谢邀。在２０多岁时这样的年龄段，人最容易向自己提出这样的问题，这其实是，想有点作为，想人生有点价值，又不知该干点什么好，或者是想干点什么，却不知该如何去干。

具体的目标是可变的，常变的，甚至不由自己决定的。一个２０多岁的人，如果确定了未来要争取达到的具体目标了，但到干不动的那一天，会发现，做到的和初衷，其实往往不一致，甚至相去甚远。我想，大多数人都是这样。

所以，不必匆忙弄得太固定。或者按照心愿和个人现已拥有的条件，设定一个，有个参考也行。

我们的所有作为，都是在社会的种种制约下进行的。岁月流逝，年岁在增长，而未来会遭遇到什么样的制约，事先你无法知道。这就好比，你初次在一条山间公路上行车，往前方走是肯定的，但哪些地方要转弯、有岔道、会堵车，你事先不会知道，只能顺着走，或者被堵上一段时间，也说不定的。还好比你看清了前面的一个目标，心里想走到那里，然后闭上眼睛走去，到时候你睁眼一看，其实目标并不在你走到的那个位置。

人生如下棋，能看清一步，算可以，能看清三步就难了。但求胜之心不可无，这样你才能不断动脑筋走下去。

想有点作为，想人生有点价值，可以不变，具体的走法和目标，常变，甚至不得不变。每一次成功，会告诉你下一步该如何走，每一次失败，会助你校正方位，逐渐明白，自己能干什么。这样下去，可能会达到甚至超越最初想的那个具体目标，但这样的情况罕见。但是，能有点作为，实现点价值的就多了，不过达到的具体目标也许变了，可能不如原来想的，也可能比原来想的更好。不要着急，努力着就好。

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如果对自己的生活感到不满意，或者觉得不快乐，你可能会想重新评估一下自己的人生目标。这是一次具有挑战性的自我反省过程，期间难免会怀疑自己以“错误的方式”活着。尽管如此，打起精神吧，努力过上自己想要的生活——有意义且快乐的生活，永远都不会太晚。找到自己的人生目标，然后采取行动，去追求自己真正向往的生活！

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   写关于目标的日记。日记，是记录自己生活或观点变化的有用工具。用一本专门的日记本，帮助自己记录并探索关于人生的目标、激情和乐趣的点点滴滴。[1]

   • 不必担心写得如何，这本日记只为自己而设，没有别的人会阅读它。写得好与坏并不重要，重要的是写的过程中，自己要对自己足够诚实而坦白。

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   扪心自问。要想开始评估自己的人生目标，就要分析自己喜欢做什么，目前正在做什么，以及为了过上更有意义的生活，需要做什么。要考虑的问题诸如以下：[2][3]

   • 生活中什么时候你感到最快乐？
   • 令你为自己感到自豪的是什么？
   • 你最欣赏别人什么品质？
   • 令你感到充满活力的是什么？
   • 平常日子里，你过得快乐吗？
   • 如果生命只剩一周，你会如何度过？
   • 你的"该做之事"是否优先于"想做之事"？
   • 如果能改变世界上一件事，你想改变的是什么？
   • 哪一个改变可以让你生活得更快乐？

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   列出自己的兴趣爱好。写下你愿意花时间去做的事情，可能涉及到工作、个人生活或家庭生活等各个方面。这些事情应该是能让你快乐的、你真正喜欢做的。即使做这些事情得不到任何报酬，你都会愿意去做，[4] 而且做这些事情会让你忘记了时间的存在。

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   写下所爱。自己爱的人和事物，对于生活质量，以及时间的利用是非常重要的。[5] 承认自己珍爱的人和事，可以帮助将精力集中在自己的目标和感兴趣的事情上。专注于内心所爱的事物，会使你与自己的真实激情靠得更近，而这是通过理性的价值衡量所达不到的。[6]

   • 假如内心的首要位置是家人，那么，当生活被一份几乎占据了所有时间的工作所支配，使你远离了家人，你就很难会感觉到满足。

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   找到自己的乐趣。这和兴趣爱好很相似，但寻找乐趣相对而言更加专注于快乐这一层面。[7] 要找出自己的乐趣所在，想想什么会让你感到幸福快乐。想一想，你上一次笑得肚子都疼了是什么时候？或者你笑得脸颊都酸了又是哪一次？

   • 可以想想自己小时候最喜欢的游戏。[8] 类似的游戏（或者模仿那种游戏的工作）会带给你孩童般的快乐吗？

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   利用倒推式方法。想象自己现在已经90岁了，在回顾自己的一生时，你认为自己过得有意义而精彩，从而感到很满足。[9]想象一下这样的生活的一些细节，然后逐步倒推，从而确定从现在到90岁期间，需要做到哪些事情，才能过上那样完满的生活。

   • 例如，想象自己90岁了，已从一份能够造福社区的成功职业中退休，在自己的家中安享晚年，儿孙绕膝，且坐拥众多土地。
   • 通过想象就可以知道，你希望拥有家庭，从事能够帮助别人的职业，并且能够住在远离凡嚣的郊区。
   • 倒推式想象，可以帮助你作出各个阶段的关键决定，比如在25岁之前找到一份社区工作，在28岁要小孩，并且要一直保持身体健康，以便年纪大了之后还能独立生活。

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   不要听信所谓的社会规范。做人做事会考虑别人对自己的期望，这很正常。父母，朋友以及社会，出于良好的初衷，都对我们有着不同的期望。而社会规范可能会提醒你不要创业，不要辞去当前的工作，甚至会让你为了一份不那么体面的工作主动减薪，但最终，只有你自己清楚，什么才是最适合自己的。

   • 根据第一性原则思考——如果无需顾忌别人的看法，你希望这个世界有什么样的变化？
   • 区分清楚哪些是自己的真正想法，哪些是别人灌输给你的。你是否认为创业很艰难？或者你认为单纯依靠自己的兴趣爱好无法赚到钱？有些想法是外界传输给我们的，并不一定是真实的。因此，对于自己的想法，以及别人的想法，要好好区分。

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   思考人类的目标。这是一个严肃而有点宽泛的问题，需要时间和反思才能想清楚。假如能确定人类的目标是什么，就可以根据自身情况将这个目标缩小并运用到自己的生活中。[10]

   • 例如，如果你认为人类的目标是彼此互相帮助，从而共同在地球上繁衍生长。那缩小到个人目标，就可以是帮助社区的兴旺发展，通过倒推式步骤，就可以确定自己需要采取哪些措施来实现这一目标了。

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   想想能够激励你的人。想一想，生活中能够对你起到鼓舞作用的人有哪些。可能是某国领导人、历史人物或者是自己身边的人。想想他们做了什么或有哪些品质让你深受鼓舞，从而想要模仿的。

   • 把这些人物列表记录在目标日记里。记住，你并不需要完全崇拜或模仿某个人的方方面面——相反，其实你是在通过某个具体人物来了解自己希望获得的一些品质。

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   停止幻想。离开自我幻想的泡泡，或走出自己的舒适区，要以更广阔的视野来了解这个世界和当中的人们。[11]在日常生活中，我们常常倾向于以自我为中心，只有打破自我幻想的泡沫，才有机会看到身边更广阔的世界。随着对这个世界的重新认识，从而更客观地看到自己所处的位置，才能更清楚地评估自己的激情和目标。

   • 一旦对周围的人有了更深刻的认识，就可以决定自己将如何与他们打交道。在与对方的关系中，只要确定了自己希望对方如何看待自己，就可以努力成为对方期待的样子。

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   向朋友咨询。假如无法客观地评价自己，或者想听听别人的意见，可以咨询身边的好朋友，看看他们认为你有哪些优点。[12]他们所提出的意见，能让你更清晰地了解自己。

   • 例如，你可能没有意识到自己的行为会激发朋友想要向你学习的欲望。你的朋友也许会说，"我觉得你很擅长制定并实施计划，而不是制定了计划却等着别人来开始实行。"这样一来，你就可以把这个优势与自己的目标联系起来。

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   想问题不要太绝对。许多人都认为，自己的目标（或职业、兴趣）只能围绕着一件事。[13] 但有时候，生活的激情在于多方面之间的平衡，以满足我们生活中不同方面的需求。当认识到自己的唯一目标（假如局限为一个）是可以由多个方面共同组成的，目标的确立也就更能灵活变通了。

   • 例如，如果人生目标是"给自己和身边的人带来欢乐"，那么子目标就可以是"在工作中有成就感，对家人保持耐心，让自己的孩子开怀大笑，听朋友倾诉"等，这样一些具体的做法都是为了实现终极目标。
   • 人生目标涉及多个方面的好处是，即使其中某一方面稍微短板或进展不佳时，都不至于让你觉得自己偏离了正轨。例如，如果对工作感到不满意，但家庭和社交生活都进展顺利时，就起码知道自己仍然在通往幸福的路上。

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   设立目标。在客观地评价自己，并拓展了自己的视野之后，就可以确立自己的人生目标了。记住，就算这个目标在将来发生改变，也没有关系。为当前的生活定下目标和方向非常重要，即使将来这个目标会随着自己的变化和成长而更改，但对目前而言也是有积极意义的。

   • 一旦确立了目标，可以把它写下来，张贴在每天都能看得到的地方，从而提醒自己生活的追求。每天都自问，为了实现这一目标而做了哪些事。

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   写下个人使命宣言。思考人生目标的另一种方法，是把这个目标转化为个人使命宣言。将设立的目标转化成个人使命，从而使目标的实现过程变得更加积极而容易操作。

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   借助冥想来了解自己的真实愿望。通过冥想或正念瑜伽，可以帮助认清自己一天、一周、一年，甚至是一生的追求。厘清自己的思绪，想象自己所向往的生活状态，从而朝着梦想中的生活迈进。[14]

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   不要试图取悦别人。虽然人生目标里面包含了社交因素，但是每天都取悦别人并不能帮助你实现整体目标，反而会阻碍目标的实现。在生活中，你所做的一切必须是自己的选择，而非别人的意愿。

   • 通常来说，很多人都不知道怎样才能让自己真正地快乐，所以，就算你的目标是为自己和他人带来欢乐，总是满足别人的即时需求也并不能帮助你实现目标。

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   写下能够实现目标的行动列表。在目标日记里，写下直接有助于实现人生目标的行动清单。在这个清单里，你可能无法马上做到每一项，但深刻认识到自己在实现目标的路上应该采取的步骤，可以让自己朝着正确地方向前进。

   • 例如，如果对目前的工作不满意，同时也不符合你的人生目标，在行动清单上就可以写"找到一份新工作"。但是，在找到新工作之前，考虑到待付的账单和需要赡养的家人，马上辞去目前的工作就非合适的做法。
   • 将行动清单划分短期、中期和长期。

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   去做能够实现目标的事情。一旦确定了达成目标需要采取的行动，就努力去实施。从短期的行动开始，然后努力实现长期变化。有时候，想得太多并无益处，积极采取行动反而会让你的头脑更清晰，内心更快乐。[15].

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   时常翻阅目标日记。对于目标日记和相关的行动清单，一定要定期回顾阅读，从而及时更新，添加行动事项，或达到自我提醒的目的。一段时间过后，你可能又会回到日常生活中的舒适区，虽然这并没有什么不对，但通过回顾过去的生活，来意识到自己正在努力实现人生目标，会让自己感到更加有成就感。

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   避免做违背或偏离人生目标的事情。完全不做任何与人生目标无关的事情，无疑相当困难的。如果你不喜欢洗衣服，而为自己和他人带来快乐却是你的目标，那么，偶尔洗洗衣服就是比较折衷的做法。不管怎么样，都应该避免做一些有违人生目标的事情。

   • 例如，如果人生目标是为自己和他人带来欢乐，那就应该避免说一些会伤害到他人的话。同时要避免做那些会让自己觉得不开心的事情，比如和一些让你感觉不好的人待在一起。

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小提示

• 要记住，在人生旅途上，我们其实一直都在寻找自己的人生目标。经常地，当某个人生命结束后，别的人总会说他的人生曾有一个目标，一个基于他人生中重大事件或关键决策的目标。
• 随着花在实现人生目标上的时间的增加，你会发现，无论需要做什么样的决定，只要问自己，“这件事情符合我自己的兴趣、行动和天赋吗？”就可以轻易知道答案。随着时间的推移，花在实现人生目标的时间越来越多，你也会变得越来越快乐、健康。

• 我们经常把目标看作是解释当前所有事情的一种方式，或是只能在未来才能实现的事情。虽然人生目标可能需要在未来才能真正实现，但必须现在就开始行动。
• 有时候，知道自己不想要什么比知道自己想要什么更好（也更容易）。如果你想知道自己不想要什么，首先，列出自己不想要的东西（或不想做的事情），然后再努力弄清楚自己想要的。

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