花蓮 步道 推薦

「想追逐天使,還是逃離魔鬼,往山裡去吧。」– Jeffrey Rasley。花蓮在台灣東部擁有得天獨厚的自然景觀,登山迷人的地方是藉由爬山高度及大自然的變化,帶給人們超越世俗的感受,逃離了原本無法逃離的事情,來到一個沒有壓力的世界,花蓮一直是人們度假旅遊的首選,熱門景點除了七星潭、大農大富森林遊樂區、光復糖廠等知名觀光景點,我們很推薦來花蓮爬山,藉由爬山運動探索花蓮的美,今天就由好野人依據登山路線的難易度,跟大家分享3個花蓮熱門的爬山景點,來一趟深度的花蓮之旅!
 

健走型花蓮爬山景點:佐倉步道

難易度 ✪

步道簡介

佐倉步道位於花蓮市西部郊區,主要是台泥採礦步道,近幾年由花蓮林管處整修規劃成爬山景點步道,到佐倉步道爬山交通便利,距離花蓮火車站大約10分鐘的路程,會建議自備交通工具前往,會選擇此花蓮爬山景點的大多是親子旅遊行程,規劃前要注意隨行成員體力狀況,如果要搭乘公共運輸工具,需要先步行3.7公里,才能夠抵達登山入口,如果都是小孩居多,還沒到登山口就累了會壞了爬山興緻需要注意一下。沿著佐倉步道步行而上,現場規劃完善,除了可見昔日的礦場遺跡,同時也設置了多個景觀台,天氣好時風景展望極佳,夜景可以俯瞰整個花蓮市、日出可以展望壯闊的太平洋,是個CP值很高的健行路線!此行程適合一般民眾,步行時間及距離皆不長,是花蓮爬山體驗登山健行的好去處。
 

步道資訊

  • 里程:單程 3.8 公里

  • 高度:落差 425 公尺

  • 時間:往返約 3 小時

  • 申請入山:否

  • 申請入園:否

  • 停車場:有,導航目的地「佐倉步道登山口」

  • GPX下載:請點此
     

爬山景點路線參考

佐倉步道入口→(1.4K, 35分鐘)→第一觀景台→(1.5K, 35分鐘)→第三觀景台→(0.9K, 30分鐘)→第四、五觀景台(步道終點)→原路折返→(3.8K, 80分鐘)→佐倉步道入口。

旅遊型花蓮爬山景點:錐麓古道

花蓮 步道 推薦


難易度 ✪✪✪

步道簡介

錐麓古道位於花蓮縣秀林鄉,因為所屬於太魯閣國家公園,所以有人數控管上限制,出發前須申請入園資格,申請通過後才可以入園體驗,此爬山景點特色以斷崖峭壁壯闊美景聞名,錐麓古道是在日治時期由人工一錘一鑿開闢出的小徑,是戰後台灣最早東西電線貫通所經之路,雖然海拔只有800公尺左右,但在峰頂視覺上宛如站在台北101般的震撼,斷崖邊可見花蓮沿岸層巒聳翠美景,只要體驗過此爬山景點的會印象深刻,有別於其他的花蓮爬山景點的美。此行程適合初階爬山新手,如果你剛接觸爬山運動有安全上的疑慮,建議可參考好野人花蓮爬山行程,我們有專業嚮導隨行和行程規劃,過程中即時給予協助。

步道資訊

  • 里程:單程 10.3 公里

  • 高度:落差 530 公尺

  • 時間:往返約 7 小時

  • 申請入山:否

  • 申請入園:是

  • 入園時間:上午7:00-10:00

  • 門票收費:全票為新台幣200元整;半票為100元整

  • 停車場:可停放於慈母橋或燕子口

  • GPX下載:請點此
     

爬山景點路線參考

慈母橋→(4.7K, 200分鐘)→錐麓駐在所→(2.5K, 80分鐘)→斷崖駐在所(錐麓斷崖終點)→(0.6K, 40分鐘)→錐麓斷崖起點→(1.3K, 50分鐘)→巴達岡二號吊橋→(0.1K, 10分鐘)→巴達岡遺址→(1.1K, 40分鐘)→燕子口(錐麓吊橋)。

→ 看更多【登山行程說明

挑戰型花蓮爬山景點:清水大山

難易度 ✪✪✪✪✪

步道簡介

花蓮爬山最著名景點:清水大山,名列台灣百大名山之一,這座山徬礡氣勢與千里眼山及立霧山共列「砂卡噹三雄」,爬山過程艱辛程度不容小覷,可做為你想進階登多日百岳行程前的練習場之一。清水大山擁有多變的地形及生態植物,規劃爬山三天的路程中會經過土石山徑、針葉樹根路徑、碎石瀑、木梯等風景,也可以觀察到許多清水大山才有的台灣特有種,例如紫花也木瓜、高山黃楊、柳氏懸鉤子、太魯閣繡線菊等,都是極為珍稀特有的植被物種,也是此花蓮爬山景點中最珍貴的體驗之一。此爬山行程適合有豐富中級山或多日登山經驗者,如果你有興趣可報名好野人清水大山行程,由專業的嚮導帶領走入花蓮獨美山林。

步道資訊

  • 里程:單程 18.5 公里

  • 高度:落差 2,318 公尺

  • 時間:往返約 3 日

  • 申請入山:否

  • 申請入園:是

  • 停車場:太魯閣國家公園

  • GPX下載:請點此

爬山景點路線參考

第一天:太魯閣國家公園遊客中心→(3K,120分鐘)→大禮部落→(4.4K,120分鐘)→大同部落→(5K,200分鐘)→第一水源→(2.8K,120分鐘)→最後水源(宿)。

第二天:最後水源→(1.2K,30分鐘)→清水大山登山口→(2.1K,200分鐘)→清水大山三角點→(2.1K,150分鐘)→清水大山登山口→(1.2k,30分鐘)→最後水源→(2.8k,120分鐘)→第一水源→(5k,180分鐘)→大同部落(宿)。

第三天:大同部落→(4.4k,100分鐘)→大禮部落→(3k,90分鐘)→太魯閣國家公園遊客中心。

→ 看更多【登山行程說明

結論

我們是專業、安全、有品質的戶外活動規劃團隊,今天和大家分享來花蓮爬山必去的爬山景點,皆有不同的難易度,如果你是登山新手,我們很推薦報名參加我們的登山團,我們的登山行程依季節會有不一樣的調整與變化,甚至是客製化的規畫不同的爬山行程,歡迎您與我們聯絡溝通您對登山行程的期待與細節,團隊裡教練經驗豐富各有所長,對於各項登山活動有豐富的知識與經驗,跟著『好野人』一起安全深度體驗各地方獨特的美。

到花蓮爬小百岳,一次看盡海岸山脈、中央山脈、花東縱谷的景色!走訪花蓮小百岳能欣賞到碩大的神木,觀賞震懾的峭壁景觀,並將田野、山稜、海洋的景色全都盡收眼底;此外,花蓮小百岳的人潮不多,保留山林間的靜謐,趕緊將這些山徑步道收進口袋~推薦7座花蓮小百岳,一起體驗東台灣山稜的無窮魅力!

花蓮 步道 推薦

➤延伸閱讀:全台小百岳特輯

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本文目錄

  • 花蓮小百岳1:卡拉寶山
  • 花蓮小百岳2:立霧山
  • 花蓮小百岳3:初音山
  • 花蓮小百岳4:鯉魚山
  • 花蓮小百岳5:月眉山
  • 花蓮小百岳6: 八里灣山
  • 花蓮小百岳7:萬人山
  • 關於小百岳
  • 登山小教室

花蓮小百岳1:卡拉寶山

在尚未成名列小百岳之前,卡拉寶山是鮮少人知的山徑,大部分的人只知道位在中橫公路約127.6K處的「碧綠神木」,樹齡已超過3000年,是周遭神木群中最巨大的神木之一、相當壯觀,是爬卡拉寶山必看必拍的自然景點。

卡拉寶山的入口也是合歡越嶺古道的入口之一,附近不僅是昔日太魯閣戰爭的古戰場,也是過往太魯閣族的大聚落,遭日人強迫遷村後僅剩些許遺址,健行於步道上不免引發思古幽情。

卡拉寶山步道舒適好走、林相美麗,漫步在樹林之下、腳踩著由落葉鋪成的地毯,冬季登山還有機會看到殘雪、浪漫不已;然而卡拉寶山海拔稍高,出發前建議先查閱氣溫、注意保暖,以免著涼受凍。

卡拉寶山步道

  • 最高海拔:約2429公尺
  • 路徑長度:約0.7公里
  • 步行時間:約1小時
  • 難度:低
  • 小百岳編號:86
  • 基點:卡拉寶山(空巴尾山)/2397/二等三角點/編號:1448
  • 位置:google地圖

花蓮小百岳2:立霧山

立霧山位在太魯閣國家公園內,一路上自然景色壯觀亮麗,峭壁、溪流、森林盡收眼底,是一處絕美的世外桃源!

想要欣賞立霧山的景致沒想像中容易,山徑變化多、需耗時較久,考驗著山友們的耐力與毅力。沿著得卡倫步道、大禮步道、砂卡噹林道上行,經過陡峭的階梯、原始的山徑,才會抵達立霧山登山口,接著必須穿梭在陡升的樹林之間、越過重重障礙後,方能登上山頂,登頂之路相當艱辛。

(國家公園步道難易分級、裝備清單→最新「國家公園步道系統分級」

儘管登上立霧山並不輕鬆、且山頂沒有展望,然而沿路能看到豐富的林相、遼闊的山川景緻,並落過遺世獨立的聚落,觀賞震懾的大理石峭壁,依然吸引著喜愛大自然的旅人前來挑戰自我、享受登山的快樂!

立霧山登山步道

  • 最高海拔:約1274公尺
  • 路徑長度:約7.2公里
  • 步行時間:約7.5小時
  • 難度:中
  • 小百岳編號:87
  • 基點:立霧山/1274m/三等三角點/編號:1221
  • 位置:google地圖

花蓮小百岳3:初音山

初音山又叫做初英山,雖是東台灣知名的郊山,然而相較知名的山脈人煙仍相當稀少,留有山林間的安寧與靜謐,適合喜歡安靜享受山林野趣的人。

大部分的人選擇從華林園起登,走過路況良好的產業道路後,緊接而來的是蠻荒的雜草山徑,雖然某些路段雜草高度及腰,但路徑清晰、指示明確,只要做好準備不至於迷路;不過,由於一路上林蔭遍布、日照較少,因此有些路段較為濕滑,可以透過旁邊的拉繩協助攀登、慢行通過。

約莫半小時後就能登上山頂,山頂空曠、視野遼闊,居高俯瞰吉安鄉的田野風光,和雄偉的海岸山脈遙遙相望,甚至還能遠眺花蓮港,將花蓮的山海美景一次看盡,不亦樂乎!

(小提醒:往初音山登山口的產業道路路況不佳,有意前往的旅人務必多加留意)

初音山步道

  • 最高海拔:約906公尺
  • 路徑長度:約1.2公里
  • 步行時間:約1小時
  • 難度:低
  • 小百岳編號:88
  • 基點:初音山(初英山)/906m/二等三角點/編號:1214
  • 位置:google地圖

花蓮小百岳4:鯉魚山

去過鯉魚潭,那你去過鯉魚山嗎?到鯉魚潭旅遊時,不妨也將附近的鯉魚山排入行程吧!

鯉魚山步道群的山徑多元,從闔家事宜的健行步道,到稍有難度的登山步道都有,七條路徑彼此相連、形成四通八達的交通網絡,適合花個半天的時間徜徉在山間小徑、享受被大自然包圍的愉悅。

鱺魚山生態豐富,鳥類與蝴蝶種類繁多,每到春夏交際之時,鱺魚山則搖身一變成為賞螢勝地,點點繁星在樹林間漫舞,浪漫的自然景象令人醉心不已。山頂的景色也不在話下,一次看盡花東縱谷、海岸山脈,甚至還能遠眺到無垠的太平洋呢!

鯉魚山步道群

  • 最高海拔:約601公尺
  • 路徑長度:約7.5公里
  • 步行時間:約4小時
  • 難度:低
  • 小百岳編號:89
  • 基點:鯉魚山/601m/三等三角點/編號4302
  • 位置:google地圖

花蓮小百岳5:月眉山

月眉山又叫做米棧山,是一座鮮為人知的小百岳,步道舒適好走,四周美景圍繞,適合新手挑戰!月眉山步道是唯一一個坐落在海岸山脈上的國家步道,因此整治相當完善;沿著平緩的木棧步道上行,時而踏上草地、走進落葉中,步道坡度緩和、路徑清晰,親民的山徑闔家事宜,是踏青、親近自然的不二選擇。

一路上景色優美,蓊鬱的樹林遮蔽了烈陽,從稜線上遠眺中央山脈、俯瞰花東縱谷,映入眼簾盡是山巒疊障、綠野平疇的瑰麗景致;月眉山的生態豐富,漫步步道之中,伴隨著蟲鳴鳥叫不絕於耳,彷彿走入夢幻森林中般,喜愛健行登山的你趕快把這座山記下來吧!

月眉山步道

  • 最高海拔:約614公尺
  • 路徑長度:約2.4公里
  • 步行時間:約2小時
  • 難度:低
  • 小百岳編號:90
  • 基點:1.月眉山(米棧山)/614m/一等三角點 2.月眉山(米棧山)/614m/一等衛星控制點
  • 位置:google地圖

花蓮小百岳6: 八里灣山

坐落在瑞穗和豐濱的交界處,八里灣山不僅是「海岸三雄」之一、更是阿美族的聖山,因此又被稱做吉拉雅山;然而,想要一窺八里灣山的面目可沒想像中容易,不僅往返花費時間較長、地形多變且路徑原始,雖步道已重新整治過,但仍是所有小百岳中數一數二難的山岳,挑戰不小。

(無痛入門登山健行領域→常見登山名詞解釋)

一開始,就得越過溪床,接著走進原始的山徑,沿途雜草重生、泥濘不堪,需要披荊斬棘才能順利通過;過程中不僅得小心螞蝗或毒蛇出沒,時不時還得拉繩穿越溪流,困難重重,不單單考驗著山友的體力,更挑戰著旅人的經驗與毅力。一路上可以看到不少紀念碑,祭祀著阿美族部落的祖靈;還有豐富的自然生態,獼猴、水牛、黃鼠狼都可能出現在身旁;而登頂後肯定成就感滿滿,還可以從山頂眺望遠方山景呢!

八里灣山難度較高、路徑標示不明顯,建議結伴而行,並穿著適合的服裝、攜帶登山必須物品,做好必要的準備;若遇到溪水暴漲或雨季時切勿強行攀登,安全第一!

八里灣山登山步道

  • 最高海拔:約924公尺
  • 路徑長度:約5.2公里
  • 步行時間:約7.5小時
  • 難度:中
  • 小百岳編號:91
  • 基點:1.八里灣山/924m/一等三角點
  • 位置:google地圖

花蓮小百岳7:萬人山

抓住金針花季的尾巴,欣賞浪漫金針花海時也一同將這座小百岳收進口袋吧!雖然萬人山就在賞花勝地六十石山旁邊,不過攀登萬人山的人相當少,也是一條冷門的步道。

雖然萬人山難度不高,不過入口較難尋覓,雖然路線單純但若沒做好功課仍可能會迷路;由於路徑雜草遍布、生態原始,蜘蛛、昆蟲、芒草、荊棘也不少,建議穿著長袖長褲、保護皮膚;而遇上雨季時山徑會較為濕滑泥濘,行走時有格外留意。

若幸運遇上花季,可以觀賞到壯觀夢幻的金黃金針花海,在「台灣小瑞士」眺望媲美國外的亮麗美景,享受難能可貴的東台灣景色。

下次到六十石山看金針花時,不妨將萬人山一同納入行程中,順路收下一座小百岳吧!

萬人山、六十石山步道群

  • 最高海拔:約964公尺
  • 路徑長度:約3公里
  • 步行時間:約1.5小時
  • 難度:低
  • 小百岳編號:92
  • 基點:1.六十石山(忘憂亭)/952m/東管處控制點  2.萬人山/886m/二等三角點/編號:1202
  • 位置:google地圖

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關於小百岳

小百岳指的是從各縣市郊區選出來的100座特色山脈,通常海拔都不高,且路段建設完善、路徑標示明確,距離市區不遠、交通方便輕易抵達,幾乎人人都能輕易上手,是闔家事宜的踏青景點,而且很多台灣小百岳的景色一點也不輸百岳或是中級山呢!

不過,也別因此小看小百岳,有些路段還是需要一定的腳力才能登頂,想要嘗試登山的話不妨從小百岳入門,一起到戶外呼吸新鮮空氣、強健體魄吧!

(台灣山徑分級➤郊山、中級山、高山,小百岳、百岳)

登山小教室

  • 請穿著適合的服裝與鞋子,並備妥藥物、水源、衣著等必要裝備。
  • 事先做好功課、規劃路線,並下載地圖、GPX。
  • 迷路時請待在原地等待救援。
  • 釐清天氣狀況,天候不佳切勿逞強上山。
  • 出發前應調整好身體狀況;登山時量力而為,並注意體能狀況。
  • 學會簡易急救、包紮、繩結、定位、野外求生等方式。
  • 尊重自然、尊重山脈,請勿遺留垃圾或破壞自然環境。
  • 從事戶外活動請先鍛鍊好體力,做足功課再出發~不論山脈難易程度都不能掉以輕心,做好準備再上山!
  • 步行時間、難度、路線規劃等僅供參考,實際請依個人體能狀況做調整

●參考資料:健行筆記台灣山林悠遊網歐都納輝哥的天空

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