詳細資訊上千個來自全球的提問，最多人的問題並非如何找到喜悅， Show ▎如何穿越苦痛，重啟喜悅的智慧 兩位深受全球景仰的心靈導師，卻同樣經歷一生的苦難。達賴喇嘛二十四歲就被迫流亡，近六十年無法回家，卻仍擁有最有感染力的笑聲。屠圖大主教一生對抗種族隔離暴行，目睹人性的醜陋與絕望，卻堅定帶領南非走向寬恕的漫漫療傷之路。 籌劃一年，以慶生為由，他們兩人在印度達蘭薩拉相聚五天，這可能是一生最後一次相見，他們卻選擇毫無保留地回答來自全球上千個關於喜悅的問題。 年近九十，他們共同的體認，人生無法免除必然的苦痛與心碎，但是若能懷抱喜悅而活，即使困苦，也不會變得冷酷，雖然心碎，也不會因此崩潰。 ▎快樂無法外求，喜悅是一個面對世界存在的方式 大主教從未自稱聖徒，達賴喇嘛也稱自己只是一介僧侶，他們的人生嚮往，與你我並無不同。兩人的人生看來充滿混亂與苦痛，卻能在其中尋得平靜、勇氣與喜悅。他們說，苦為人所不能免，但我們可以選擇如何面對苦痛，我們都能學會在充滿挫折與苦痛的環境，依然懷抱喜悅而活。 書中除了兩人時而幽默逗趣，時而深刻感動的對談，分享他們對人生的體悟與許多真實故事，也從探討喜悅的本質、結合科學實證分享跨越負面情緒的方法──嫉妒、恐懼、孤獨、焦慮、失去的苦痛等，到獲得喜悅的八大心靈支柱，分享他們穿越苦痛的智慧。同時列出他們日常安頓內心的功課，讓讀者也能練習感受喜悅。 這本書不屬於任何宗教、任何族群，這本書屬於你，你值得恆久的喜樂。 作者簡介 達賴喇嘛，丹增嘉措（His Holiness the 14th Dalai Lama, Tenzin Gyatso） 達賴喇嘛，丹增嘉措（His Holiness the 14th Dalai Lama, Tenzin Gyatso），是藏族人民和藏傳佛教的精神領袖。一九八九年獲頒諾貝爾和平獎，二○○七年獲頒美國國會金質獎。一九三五年出生在西藏東北部貧窮的農家，兩歲被認定為達賴喇嘛轉世。達賴喇嘛長年熱心倡導用世俗方法培養人性基本價值，三十多年來不斷與各領域科學家對話與合作。達賴喇嘛四處遊歷，推廣慈悲、跨信仰理解、尊重自然環境，與世界和平。目前他流亡在外，定居印度達蘭薩拉。 戴斯蒙‧屠圖（Desmond Mpilo Tutu） 戴斯蒙‧屠圖（Desmond Mpilo Tutu）南非榮譽大主教，在南非追求正義與種族和解時期成為號召運動重要領袖。一九八四年獲頒諾貝爾和平獎，二○○九年獲頒美國總統自由勳章。一九九四年，受曼德拉指名出任真相與和解委員會主席，開拓新做法，使歷經內戰與壓迫的國家得以向前邁進。他是「長者領袖組織」創辦主席，聚集全球領袖商議和平與人權問題。世人公認屠圖大主教是良心的聲音、道德的指標，也是希望的象徵。他深切關懷世界各地人民，教導愛和慈悲。他現居南非開普敦。 道格拉斯‧亞伯拉姆（Douglas Abrams） 道格拉斯‧亞伯拉姆（Douglas Abrams）是作者、編輯，也是出版經紀人。Idea Architects創辦人兼執行長，協助理想家打造更有智慧、健全正義的世界。道格擔任屠圖大主教共同作者和編輯已超過十年。他曾擔任HarperCollins出版集團資深編輯，也曾在加州大學出版社擔任宗教書系編輯。他堅信書和媒體的力量可以催化下一階段的全球文化革新。他現居加州聖克魯斯。 譯者簡介 韓絜光 臺大外文系畢業，專職人文科普字幕與書籍翻譯，喜歡人類學、足球和探險故事。譯作散見於Discovery探索頻道與TLC旅遊生活頻道，另譯有《捕捉靈光：國家地理攝影藝術經典》與《遇見我最愛的地方》等書。 媒體推薦重量好評推薦！ 《紐約時報》、《時代雜誌》、《波士頓環球報》、《出版人週刊》、《赫芬頓郵報》、《QUARZ》、CBS、歐普拉、理查‧布蘭森、李偉文 邀你一起分享喜悅！ 「來！我們一起找快樂！喜悅是我想送給每個人最棒的禮物。兩位大師在這本振奮人心的書中分享最深刻的智慧。保證值回票價。」──歐普拉(Oprah Winfrey)2016的最愛 「沒有比現在更需要喜悅與同理心的時代了，還有誰能比屠圖大主教與達賴喇嘛更適合告訴我們該何去何從？這本美麗的書帶我們一同啟程，分享他們的友誼、贈予我們他們的智慧。帶給世界最明亮的希望與愛。」──理察‧布蘭森 爵士（Sir Richard Branson），維珍（Virgin）集團執行長 「看似永恆的問題，他們的答案卻是當今人類最急迫需要的。」──《時代雜誌》 「這份閃閃發光、充滿智慧、切合時下需求的禮物，是兩位超凡的精神領袖送給讀者的大禮。讓我們懷抱希望，即使在最黑暗的困境中，仍有清楚可行的方法，可以尋得喜悅。」──《出版人週刊》 「兩位精神領袖在書中分享，面對長年流亡的悲傷與種族議題帶來的暴力與苦難，如何保有對生命最深的喜悅。」──CBS美國哥倫比亞廣播公司 ＊新增作者訪談與彩頁，首次公開達賴喇嘛與屠圖主教會面旅程珍藏照片 「面臨今日的諸多問題，我們更需要上一世紀的兩位傑出領袖的智慧。達賴喇嘛與屠圖大主教展現的精神與智慧，能指引我們在逆境與痛苦中找到喜悅與希望。只有當我們擁有喜悅、懷抱希望，我們才有可能找到所有這些問題的解方。」——作者 道格拉斯・亞伯拉姆 長踞《紐約時報》暢銷榜｜全球授權逾四十國語言｜英美熱銷近百萬冊 兩位諾貝爾和平獎得主，五天相聚，解答一個永恆的問題 經歷痛苦與失去之後，仍能發自內心地快樂嗎？ 上千個來自全球的提問，最多人的問題並非如何找到喜悅， 兩位深受全球景仰的心靈導師，卻同樣經歷一生的苦難。達賴喇嘛二十四歲就被迫流亡，近六十年無法回家，卻仍擁有最有感染力的笑聲。屠圖大主教一生對抗種族隔離暴行，目睹人性的醜陋與絕望，卻堅定帶領南非走向寬恕的漫漫療傷之路。 籌劃一年，以慶生為由，他們兩人在印度達蘭薩拉相聚五天，這可能是一生最後一次相見，他們卻選擇毫無保留地回答來自全球上千個關於喜悅的問題。 年近九十，他們共同的體認，人生無法免除必然的苦痛與心碎，但是若能懷抱喜悅而活，即使困苦，也不會變得冷酷，雖然心碎，也不會因此崩潰。 快樂無法外求，喜悅是一種面對世界的生存方式。 大主教從未自稱聖徒，達賴喇嘛也稱自己只是一介僧侶，他們的人生嚮往，與你我並無不同。兩人的人生看來充滿混亂與苦痛，卻能在其中尋得平靜、勇氣與喜悅。他們說，苦為人所不能免，但我們可以選擇如何面對苦痛，我們都能學會在充滿挫折與苦痛的環境，依然懷抱喜悅而活。 書中除了兩人時而幽默逗趣，時而深刻感動的對談，分享他們對人生的體悟與許多真實故事，也從探討喜悅的本質、結合科學實證分享跨越負面情緒的方法──嫉妒、恐懼、孤獨、焦慮、失去的苦痛等，到獲得喜悅的八大心靈支柱，分享他們穿越苦痛的智慧。同時列出他們日常安頓內心的功課，讓讀者也能練習感受喜悅。 這本書不屬於任何宗教、任何族群，這本書屬於你，你值得恆久的喜樂。 名人推薦 「來！我們一起找快樂！喜悅是我想送給每個人最棒的禮物。兩位大師在這本振奮人心的書中分享最深刻的智慧。保證值回票價。」──歐普拉 「沒有比現在更需要喜悅與同理心的時代了，還有誰能比屠圖大主教與達賴喇嘛更適合告訴我們該何去何從？這本美麗的書帶我們一同啟程，分享他們的友誼、贈予我們他們的智慧。帶給世界最明亮的希望與愛。」──理察‧布蘭森爵士 「看似永恆的問題，他們的答案卻是當今人類最急迫需要的。」──《時代雜誌》 「這份閃閃發光、充滿智慧、切合時下需求的禮物，是兩位超凡的精神領袖送給讀者的大禮。讓我們懷抱希望，即使在最黑暗的困境中，仍有清楚可行的方法，可以尋得喜悅。」──《出版人週刊》 「兩位精神領袖在書中分享，面對長年流亡的悲傷與種族議題帶來的暴力與苦難，如何保有對生命最深的喜悅。」──CBS美國哥倫比亞廣播公司 Skip to content
有錢真的買不到快樂？-《最後一次相遇，我們只談喜悅》閱讀心得(上)《最後一次相遇，我們只談喜悅》閱讀心得(上) 主頁/心理勵志/有錢真的買不到快樂？- 世界上有一項東西絕對是每一個人都想追求的，甚至把它和金錢擺在一起二選一，多數人也會棄金錢選擇它 那個如此吸引人的東西，就是「喜悅和快樂」 在長大的過程中，一定都會覺得「快樂」離我們越來越遠，感覺自己的胃口不斷被養大，好像比以前更難被滿足… 從5歲的糖果、10歲的玩具、15歲的智障型手機，到大學的一台摩托車，出社會的汽車房子等，快樂的天花板不斷被打破，加上現在各種社群媒體興起，各種炫耀式的貼文總是讓人看得心癢癢… 「快樂」就像是一場跑不完的比賽一樣，不斷和自己比，也和別人比 如果你也跟我一樣有「快樂好難」的感覺，推薦你可以看這本《最後一次相遇，我們只談喜悅》  . 《最後一次相遇，我們只談喜悅》是在記錄達賴喇嘛和南非大主教戴斯蒙•屠圖難得的世紀慶生會，當然這兩位都已經八九十歲諾貝爾和平獎得主，不會只為了唱個生日快樂歌而坐10多小時的飛機見面，他們這次得相見還有更重要的意義，也就是為世人解惑到底該如何在這個充滿苦痛的世界中，找到快樂和喜悅的存在，英文的書名《book of joy》就很直白的講出了重點 或許你看到這邊可能會覺得既然兩位主講者都是宗教界的大老，會不會《最後一次相遇，我們只談喜悅》只是一本充滿宗教的傳教經典？ 或是整本書都在探討一些太過於靈性方面的解法，但卻相當不接世俗社會的地氣呢？ 我可以跟你保證，它絕對不是一本如上述的書，不然也不會有被翻成32種語言，然後光美國就賣了40萬冊的好成績(還常距紐約時報的排行榜) 好的！那以下會分三個部分介紹這本書
在閱讀心得(上)會先介紹兩位主講者，也就是達賴喇嘛和屠圖大主教的生平；然後接著解釋「喜悅」和「快樂」的差異 而閱讀心得(下)會著重在講是甚麼讓「喜悅」遠離我們，和該如何獲得「喜悅」 好！那就開始吧！ 誰是達賴喇嘛(Dalai Lama)？我相信台灣人應該都對達賴喇嘛不陌生，主要是因為我們與西藏面對中國的處境都相當的類似，然後他又是西藏的政治領袖，因此一直都能夠在台灣接收到他的相關消息(例如他前陣子想來台灣慶生)，那我這邊就更深入一點點點介紹一下他的生平 達賴喇嘛出生在一個平凡的馬販農家，2歲時被尋訪團找到並認定為是轉生第14世的達賴喇嘛，這個過程其實蠻酷的，我可以大概分享一下我在維基百科上看到的資料。 在13世達賴喇嘛過世後，他遺體的頭部原本是朝向南方，後來卻突然轉到東北方(?!)，所以尋訪團就出發往東北方找。然後尋訪團的某位大佬在觀湖時，看到湖面上浮起了幾個藏族字母，以及一些房子、路、山等等的景象，靠著這些線索，尋訪團最後真的在湖中顯現的地點找到14世達賴喇嘛，通過了各種測試(例如選出13世達賴喇嘛的物品、辨認出高級喇嘛等)後，才2歲大的達賴喇嘛就被帶離家中去修行了 離家後的達賴喇嘛就開始學習各種知識，除了西藏本身的文化和經典外，他對於機械、科學等等也都相當有興趣，後來因為中華人民共和國發動攻擊的關係，他提早在15歲時就正式接任了西藏的領袖。 後來因為中國的鬥地主活動也引進到了西藏，把西藏搞得一團亂，達賴喇嘛多次希望中國能收手，但都被拒絕了。最後因為西藏的騷亂越來越嚴重，反對中國的示威一次比一次火爆，為了達賴喇嘛的安全，他在美國的幫助下逃離了西藏，並在印度建立了流亡政府。 離開西藏後到今天為止，他都很努力的在維護西藏的傳統文化、提倡各種人權、環境保護等等，當然也嘗試和中國進行非暴力的協商，並在1989年獲得諾貝爾和平獎 誰又是戴斯蒙•屠圖(Desmond Mpilo Tutu)？這個大家應該就很陌生了，我自己孤陋寡聞根本就沒聽過，但他的經歷也很值得我們概略的了解一下 他是南非聖公會首位的非裔大主教，在南非實施種族隔離的時代，他提倡各種廢除種族隔離的政策，並在種族隔離廢除後，開始進行轉型正義的活動，也就是幫忙還原過去種族隔離的歷史真相，以及督促政府對過去的受害者賠償安撫以及預防未來重蹈覆轍等等，和我們的228、白色恐怖的轉型正義理念相同。 也因此他在1984年時獲得了諾貝爾和平獎。 另外，戴斯蒙•屠圖也是第一位引入女祭司，提倡性別平權的大主教，他自己的女兒就是雙性戀，現在也在聖公會中工作。 大概認識完兩位諾貝爾和平獎得主後，就能知道其實兩位在國際上都有一定的知名度和地位，甚至可以說是兩個宗教的高級領袖，在過去的經歷也有經歷過很大的悲傷和痛苦，那接下來我們就繼續看他們是如何在面對這些困境後，還能保有喜悅和快樂吧？ 「喜悅」和「快樂」不一樣嗎？有一句話我們一定都聽過：「金錢買不到快樂」，但我相信也有一派的聲音是「誰說金錢買不到快樂，有了錢我就會快樂」之類的，但孰是孰非，讓我先解釋一下《最後一次相遇，我們只談喜悅》提到「喜悅」和「快樂」的差異 喜悅乍看之下和快樂相差不遠，但兩者其實在本質上是不一樣的，就像蔥和蒜一樣，到底怎麼分？(認真問) 屠圖大主教說：「喜悅，比快樂大得多。人們常常覺得要靠外在環境才會得到快樂，但喜悅不用」 打個比方，「喜悅」就像太陽能錶，運轉的電力可以靠自己產出；而「快樂」就像石英錶，需要有外部的電力注入才能運轉。 所以回到我們最一開始說的「金錢到底能不能買到快樂」？ 答案是可以的，但金錢卻買不到喜悅，因為如果能夠靠著外力獲得的，就叫做快樂而非喜悅 這正也是為何我們應該要專注在喜悅上而非快樂，因為依賴著外部的物質獲得的快樂，除了很難長久外，胃口也會越來越大，因為人類的慾望是無窮盡的。 只有自己能夠開始「產出喜悅」，你才能脫離不斷追求物質的惡性循環。 以上就介紹完了兩位講者，以及喜悅和快樂的差別了！ 閱讀心得(下)將會開始教你怎麼試著在這個「不如意十之八九」的人生中找到喜悅！ 閱讀心得(下)：https://beefeggtoast.com/the-book-of-joy-2/ 購買實體書：博客來購書去！最後一次相遇，我們只談喜悅 Victor Hsia2020-11-07T17:08:19+08:00相關文章： |
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