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甚麼是抑鬱症？抑鬱症有哪些症狀？甚麼導致抑鬱症？抑鬱症有甚麼治療方法？我可以如何幫助自己？朋友和家人可如何協助？朋友和家人可如何協助？以下資訊提供給希望支持抑鬱症患者的朋友和家人。. 朋友和家人的支持對患者的復元必不可少。以下是一些可如何提供幫助的建議。鼓勵他們尋求協助。你不能在患者不願意的情況下強迫他們接受幫助，因此請確保他們自願尋求幫助，但同時也要確保你能夠提供支援。請參閱我們有關如何協助他人尋求幫助的頁面了解更多資訊。對抑鬱症持開放態度。許多人發現自己很難敞開心扉向他人分享自己的感受。嘗試對抑鬱症持開放態度，這樣你的朋友或家人就會知道他們可以跟你說他們所經歷的事情。. 「朋友和家人能做的事情 Show
Top 1: 朋友和家人可如何協助？ - Mind HK作者: mind.org.hk - 224 評分
描述: 甚麼是抑鬱症？抑鬱症有哪些症狀？甚麼導致抑鬱症？抑鬱症有甚麼治療方法？我可以如何幫助自己？朋友和家人可如何協助？朋友和家人可如何協助？以下資訊提供給希望支持抑鬱症患者的朋友和家人。. 朋友和家人的支持對患者的復元必不可少。以下是一些可如何提供幫助的建議。鼓勵他們尋求協助。你不能在患者不願意的情況下強迫他們接受幫助，因此請確保他們自願尋求幫助，但同時也要確保你能夠提供支援。請參閱我們有關如何協助他人尋求幫助的頁面了解更多資訊。對抑鬱症持開放態度。許多人發現自己很難敞開心扉向他人分享自己的感受。嘗試對抑鬱症持開放態度，這樣你的朋友或家人就會知道他們可以跟你說他們所經歷的事情。. 「朋友和家人能做的事情
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 Top 2: 如何帮助一个患有抑郁症的朋友 - wikiHow作者: zh.wikihow.com - 183 評分
描述: 下载PDF文件 下载PDF文件 抑郁症是一种严重疾病，很多人都深受其害。如果你有一个患有抑郁症的朋友，你可能不确定应该做什么来帮助他。你可以用一些方法帮助他们，像是鼓励他们接受治疗，用善意的语言帮他们重建信心。一起来学习如何帮助患抑郁症的朋友吧。 1. 注意你朋友的抑郁症状。你可以通过朋友的行为来推测他或她是否抑郁了。如果你不确定，可以观察几种常见的抑郁症迹象，判断他是否有任何异常。常见的抑郁症迹象包括：[1]持续的悲伤情绪对爱好、朋友或性生活都失去了兴趣疲劳过度，或感觉思维、语言和行动都放慢了食欲增加或下降难以入睡或睡太多注意力难以集中，无法做出决定易怒感到无望和或悲观消瘦或肥胖有自
匹配搜索結果: 如果你有一个患有抑郁症的朋友，你可能不确定应该做什么来帮助他。你可以用一些方法帮助他们，像是鼓励他们接受治疗，用善意的语言帮他们重建信心。一起来学习如何帮助患 ...如果你有一个患有抑郁症的朋友，你可能不确定应该做什么来帮助他。你可以用一些方法帮助他们，像是鼓励他们接受治疗，用善意的语言帮他们重建信心。一起来学习如何帮助患 ... ...
 Top 3: 怎么帮助得了抑郁症的朋友？只需要做好这六件小事 - 知乎专栏作者: zhuanlan.zhihu.com - 121 評分
描述: 无论是在微信公众号后台还是知乎私信，我被问到最多的问题都是：「身边的人有抑郁症，我究竟该怎么帮助他？」提问的人多数面临着这样一些困境：不是患者的监护人（非父母）或第一联系人（非配偶），不和患者住在一起（恋人）甚至异地（网友），日常接触有限（同学），无法提供经济援助（堂表亲或老师）。所以网上常见的什么「送去医院」、「监督吃药」的建议，对这部分人来说没什么帮助，因为这些他们都插不上手，那么，我们到底能怎么帮助身边患有抑郁症的人呢？01：接受现实接受他得了抑郁症的事实，接受他生病了的事实，这是我们行动的大前提，如果不能做到接受现实，根本谈不上帮助，因为「不接受」就是「伤害」。怎样算是接受现实？接受现
匹配搜索結果: 他可能会因为抑郁症带来的疲劳无力感，而无法完成日常的一些小事，我们可以在力所能及的范围内帮忙，比如帮他买个饭，打个水，陪他去医院复诊等。如果第一监护人反对治疗， ...他可能会因为抑郁症带来的疲劳无力感，而无法完成日常的一些小事，我们可以在力所能及的范围内帮忙，比如帮他买个饭，打个水，陪他去医院复诊等。如果第一监护人反对治疗， ... ...
Top 4: 該怎麼幫助憂鬱症的朋友？憂鬱症陪伴方式 - 昕晴診所作者: moodclinic.com.tw - 139 評分
描述: 怎麼幫助憂鬱症的朋友：了解憂鬱症患者的心理困境 憂鬱症的患者除了治療之外，身邊親友的協助也是很重要的，但是關於如何協助這點許多人常常會無所適從，到底該怎麼做呢？怎麼幫助憂鬱症的朋友呢？台中憂鬱症治療推薦－昕晴診所徐宏銘醫師表示，憂鬱症陪伴方式很重要，當然並不是要求憂鬱症患者身邊的親友去擔負任何責任，但如果憂鬱症陪伴方式正確，的確能帶給憂鬱症患者很大的幫助。 目錄怎麼幫助憂鬱症的朋友：了解憂鬱症患者的心理困境怎麼幫助憂鬱症的朋友，你能做的幾件事需要避免的憂鬱症陪伴方式台中憂鬱症治療推薦－昕晴診所徐宏銘醫師 怎麼幫助憂鬱症的朋友：了解憂鬱症患者的心理困境「我要怎麼幫助憂鬱症的朋友呢？」相信這是很
匹配搜索結果: 2022年1月5日 · 想幫助憂鬱症者的親友，陪伴事一件很重要、很有意義的事情，除了單純有保護患者的簡單意義之外，更重要的事可以給他們不孤獨的感受，不僅如此，透過對話 ...2022年1月5日 · 想幫助憂鬱症者的親友，陪伴事一件很重要、很有意義的事情，除了單純有保護患者的簡單意義之外，更重要的事可以給他們不孤獨的感受，不僅如此，透過對話 ... ...
Top 5: 如何陪伴有憂鬱情緒的朋友？好品質溝通該做＆不該做的事 - 關鍵評論網作者: thenewslens.com - 138 評分
描述: . 我們想讓你知道的是 陪伴帶有憂鬱情緒或有自殺風險的朋友時，我們需要清楚自己的角色及界線。以下是一些關於溝通與陪伴的建議。 . 文：李炯德臨床心理師建立有感溝通的陪伴方式前陣子一些大學接連發生憾事，我們除了悼念逝者、為傷者祈福外，可以做的是怎麼照顧好自己，也與身邊的朋友互相陪伴、相互支持。在相處的過程中，有些溝通方式能夠讓彼此的互動更融洽與親近，也可以讓我們更好的陪伴身邊有需要的朋友。就讓我們來看看有哪些要注意的吧！好品質溝通的基本原則花時間溝通良性溝通最重要的是必須有時間說話，所以試著在固定時間保持聯絡，也要把溝通視為關係中最重要的事。注意非語言溝通肢體語言對所有的溝通都很重要，可以試著保持眼
匹配搜索結果: 2021年3月7日 · 讓對方知道你聽進去他說的話，最好的方法就是做出回應，也盡可能明確表達你聽到的事。 ... 所有人都希望從別人身上得到同理心的對待，要讓對方知道你正試著 ...2021年3月7日 · 讓對方知道你聽進去他說的話，最好的方法就是做出回應，也盡可能明確表達你聽到的事。 ... 所有人都希望從別人身上得到同理心的對待，要讓對方知道你正試著 ... ...
 Top 6: 陪伴「憂鬱症」患者的5種方法，最重要的是傾聽、表達同理心與支持作者: womenshealthmag.com - 201 評分
描述: Getty ImagesStaten談到自己的經驗時說：「當你表現出好鬥或有批判性思考時，一個精神健康有問題的人將不會向你敞開心胸。」. 試圖說些什麼可能是錯誤的做法，他們很可能會完全關閉自己。你們之間進行對話的方式會帶來很大的影響。 與其描述覺得對方現在看起來如何（例如：「你看起來很悲傷」或「你看起來很沮喪」）不如問他們內心的感受或他們的想法是什麼。Staten說：「我發現傾聽和提出開放性問題將有助於以正面的方式展開對話。」2陪伴「憂鬱症」患者：傾聽，但不要嘗試解決他們的問題你可能想提供一個解決方法，或者告訴你所愛的人你知道他們的感受。 但是，Santan建議，除非你自己實際上正與憂鬱症抗爭
匹配搜索結果: 2021年4月19日 · 當你感覺所愛的人因為憂鬱症而感到沮喪時，你一定會想幫助他們，但是該怎麼做呢？要做出正確的行為或說正確的話可能會非常困難，尤其是如果你從未面對 ...2021年4月19日 · 當你感覺所愛的人因為憂鬱症而感到沮喪時，你一定會想幫助他們，但是該怎麼做呢？要做出正確的行為或說正確的話可能會非常困難，尤其是如果你從未面對 ... ...
Top 7: 抑郁症：为家人或朋友提供支持- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic作者: mayoclinic.org - 174 評分
描述: 可能难以帮助抑郁症患者。如果生活中有人罹患抑郁症，您可能感到无助，并想知道该怎么办。了解如何提供支持和理解，以及如何帮助亲人获得应对抑郁症的资源。以下可以采取的措施。了解抑郁症的症状抑郁症的体征和症状因人而异。包括：感到忧伤、流泪、空虚或绝望易暴怒、烦躁或沮丧（即使在小事上）对大多数或所有正常活动（例如性爱、爱好或运动）失去兴趣或感觉无趣失眠或睡眠过多疲倦和乏力，即时是一些小事也很费劲食欲变化，即食欲减退和体重减轻或饮食冲动增加和体重增长焦虑、激动或躁动思维、说话或身体动作缓慢感到自己毫无价值或者感到内疚，对过去的失败耿耿于怀或对责任范围以外的事情自责难以思考、集中精力、做决定和记住事情经常或
匹配搜索結果: 提供支持 · 鼓励他坚持治疗。如果您的亲戚或朋友正在治疗抑郁症，帮助他们记得服用处方药并坚持就诊。 · 一定要愿意倾听。让所爱之人知道您想了解他们的感受。 · 给予正向强化 ...提供支持 · 鼓励他坚持治疗。如果您的亲戚或朋友正在治疗抑郁症，帮助他们记得服用处方药并坚持就诊。 · 一定要愿意倾听。让所爱之人知道您想了解他们的感受。 · 给予正向强化 ... ...
 Top 8: 我该如何帮助抑郁症朋友作者: themelissalifejourney.com - 169 評分
描述: Post Views: 154当我们身边有至亲的人患上抑郁症之后，我们肯定会觉得难受、困惑，因为我们不理解抑郁症，也许不知道该如何帮助抑郁症朋友。我们不知道该如何和他们相处、交谈，而不会触动到对方的抑郁情绪。我们小心翼翼地和对方相处，把他们当作一个易碎品，而有些安慰的话，我们也许是出于好意，但对患抑郁症的朋友而言，这可能不是他们需要的。那么有哪些话，是我们平时应该说和不该说，才不会伤害到对方呢？我要先声明：以下提到的这几点，有些是参考网络上的文章，也有部分是我所经历的。我无法代表所有的抑郁症患者，但我想分享出来，好让更多人能够更了解我们的心声。. 1 不要说：你要想开点，要开心些就没事 Don
匹配搜索結果: 2021年12月21日 · 我该如何帮助抑郁症朋友 · 1 对待抑郁症患者要有耐心Be Patient · 2 尝试主动地去了解和认识抑郁症Learn To Understand Depression · 3 可以适时以肢体接触如 ...2021年12月21日 · 我该如何帮助抑郁症朋友 · 1 对待抑郁症患者要有耐心Be Patient · 2 尝试主动地去了解和认识抑郁症Learn To Understand Depression · 3 可以适时以肢体接触如 ... ...
 Top 9: 面對憂鬱症患者，要用正確的方式關心與陪伴 - 女人迷作者: womany.net - 109 評分
描述: 在高壓力、容易憂鬱的當代社會，我們都該學著正確應對身邊的人的情緒。憂鬱症就像是陷入一種零度的冰寂，需要的並非瞬間熱情的激勵，那燙的令人害怕。相反地，是像暖陽般地持續存在，讓人相信，明日即便低溫，也會是晴朗的藍天。文｜莊博安（Wesley）「你該不會有憂鬱症吧？」「不要跟我說你有憂鬱症喔。」「你很容易心情不好欸，感覺你就是憂鬱症！」獵奇、排拒、標籤化的言論，對憂鬱症患者是種極大的傷害。延伸閱讀：【小鬱亂入專欄】輕鬱、重鬱、產後憂鬱！六張圖文帶你認識憂鬱症面對已經如此普遍化，卻不被接受的心理狀況，患者仍需遭逢兩種考驗：. 第一，本身憂鬱症的折磨。整天無精打采、渾渾噩噩，吃不好睡不好，還要擔心好不起來
匹配搜索結果: 2019年3月11日 · 身邊有憂鬱的朋友，該如何表達我們的愛與關心？該怎麼做才能最有效、最不傷人、最無壓力地給予支援？2019年3月11日 · 身邊有憂鬱的朋友，該如何表達我們的愛與關心？該怎麼做才能最有效、最不傷人、最無壓力地給予支援？ ...
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Top 9 如何幫助抑鬱症朋友？ 2023
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