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下腹疼痛如何缓解?如何缓解肚子疼?. 停下来后举起手:如果当你走动时腹部剧痛发作时,你找不到能躺下的地方,你可以停下来,并用手指挤压痛处。 ... . 用腹部呼吸:如果锻炼时经常发生岔气,你可以试试腹部呼吸法。 ... . 推迟餐后的运动:如果你有腹部岔气的倾向,饭后先休息一两个小时后再做运动。. 肚子绞痛拉肚子怎么办?肚子疼痛腹泻怎么办?. 一、用上生姜 研究表明,姜的根部可有效缓解恶心和呕吐。 ... . 二、吃点咸点 当我们感觉胃部不舒服时,可以食用低脂肪、淡味或是微咸的食物。 ... . 三、补充流质,尤其是当你呕吐或腹泻 ... . 四、了解我们不应进食的食物 ... . 五、清空肚子一阵子 ... . 预约体检找宜检,约到便宜、实惠的套餐. 肚子痛的原因有哪些?引起剧烈腹痛的原因可多了,好些个你看着眼熟,但其实不知道是啥的词儿,都可能是你肚子疼的原因,比如急性肠梗阻、急性阑尾炎、急性胰腺炎、急性胆囊炎、宫外孕、胃肠炎、胃肠穿孔、泌尿结石、嵌顿疝、血管病变或者原因不明的感染等。 普外科最常见的肚子疼,就是肠梗阻啦,其他还有阑尾炎、胰腺炎、胆囊炎和胃肠炎这类炎症导致的腹痛。
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