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懷孕28週胎動:寶寶的生活節奏就比較明顯了,他會有睡眠和覺醒的周期。寶寶醒著時,胎動就多,胎動的幅度也大。寶寶睡覺時,就顯得很安靜,即便有胎動,動作也很小。 懷孕28週體重:體重增長開始變緩。 懷孕28週胎兒寶寶大小:寶寶的體重增加到1.1-1.4千克了。 妳已經懷孕第28周了從現在開始,妳已步入孕晚期了。還有兩個多月就有一名新成員加入妳的家庭了,是不是感到非常興奮和期待呢?在過去的1個月裏,寶寶的體重增加到1.1-1.4千克了。由於寶寶幾乎充滿了整個子宮,他的活動越來越少,因此妳會感覺到胎動比過去減少了很多。寶寶現在還在努力地練習做一呼一吸的類似呼吸運動。 子宮現在已經到了肚臍的上方,大約是在肚臍以上約8厘米的位置。如果從恥骨聯合量到子宮底部約28厘米。子宮快速增長向上擠壓內臟,因而妳會感到胸口憋悶、呼吸困難。因為腹部沈重,如果平躺會讓妳感覺喘不過氣,最好側臥。 1、圍生期保健:圍生期是指懷孕滿28周,胎兒體重達到或超過1160克,至產後7天的這段時期。在這段時期,孕婦及胎兒容易發生危險,因此如果發現異常要及早治療。 現在,胎兒生長迅速,子宮明顯增大,孕婦的肚子在此時會快速的膨脹起來,腰痛,身體懶得動,性欲減退。此時,為了母子健康,要絕對禁止性生活。夫妻可以采用親吻和擁抱等方式傳達愛意,增加交流增進感情。對於這些,準爸爸要給予理解和體諒。 本周特別關註 -如何預防胎兒巨大:在醫學上,新生兒的出生體重等於或大於4000克就可以稱為巨大兒。巨大兒的發生原因有很多,一般來說,主要與遺傳因素有一定的聯系,如父親或母親身材高大、體重過重或體格健壯的生下巨嬰的可能性較大;其次與孕期營養過剩有關,許多孕婦認為吃得越多對孩子越好,在孕期只吃大魚大肉和昂貴的保健品,導致自身體重嚴重超標,胎兒體重也隨之猛增。 許多健腦專家建議孕婦多吃魚。因為最佳的健腦食物含有較多的不飽和脂肪酸,魚和貝類就含有較多的不飽和脂肪酸。制造腦細胞有賴於這些不飽和脂肪酸。與陸生動物相比,魚肉中含遊離氨基酸、牛磺酸、和氧化三甲胺等較多。為了預防水腫,妳可以多吃一些鯉魚、鯽魚、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品,以利於體內水分由腎排出,緩解水腫癥狀。此時,準媽媽還要註意預防孕期糖尿病。已經出現尿糖陽性的準媽媽應在醫生的指導下,適當控制值飲食或者用藥,並加強對胎兒的監護。 健腦美食——燴滑魚 孕媽媽每時每刻都能感覺到寶寶的存在,此時,孕媽媽為寶寶創造、設計一個優雅、舒適的生活環境成了胎教的一項重要內容。1. 註重室內的色彩搭配:色彩對人的心理起著較強的暗示作用。家中不妨用綠色或粉色為基調來布置,可以使孕婦從單調的色彩環境,緊張的工作狀態中回到生機盎然,輕松悅目的環境中。2. 用藝術作品裝飾居室懸掛幾張喜愛的嬰幼兒圖像,它可以起到暗示作用,能使孕婦產生美好的遐想,形成母愛的氛圍。 說故事給胎寶寶聽就是個不可缺少的胎教內容,在說故事時可藉由親切的語言將信息傳遞給胎寶寶,愛聽故事是孩子的天性,內容宜短,輕快平和,避免引起恐懼、傷感等容易有負面情緒的故事。準媽媽可在房間外從事其他手工,例如製作嬰兒相本、寶寶布製繪本,選擇許多可愛、活潑的圖案,都會引起美好的暗示作用,使準媽媽有正面的情緒以及感受到溫馨快樂的氛圍。 Link Muyu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
所有類別 子宮頸黏液是什麼?子宮頸黏液顏色偏紅正常嗎?子宮頸黏液產兆該去醫院嗎?帶您了解子宮頸黏液少的原因! 驗到兩條線!第一次懷孕要注意什麼?懷孕初期注意事項 懷孕上班好累,懷孕初期一直睡!了解懷孕初期感覺疲倦的原因,帶您克服疲憊感! 喝糖水妊娠糖尿很多人沒過,了解妊娠糖尿病症狀以及如何避免妊娠糖尿病? 談談嬰兒早產:為什麼會早產,早產原因是什麼?早產兒照護要點,早產有哪些徵兆? 懷孕後期孕媽媽的營養攝取:懷孕晚期該怎麼吃?懷孕後期飲食建議
歡迎來到懷孕第28週歡迎來到第三妊娠期的第一週!現在您的外觀已經明顯看得出有孕在身,但還不到大腹便便導致肢體不靈活的階段,你還可以自在地四處走動,還不至於累到整天只想躺下。雖然當一天結束時,腳踝和腳可能會有點水腫,但第二天早上水腫現象應該就能消失,恢復正常。 現在您需要開始準備更適合目前身型的衣服了,之前穿尺寸稍大、腰身有彈性的一般衣物還行,但是到了28週您應該會需要一些穿起來更舒適,專為孕婦設計剪裁的衣服。有些孕婦裝有特殊設計,不只適用於懷孕的新手媽媽,甚至產後哺乳以後都還可以穿! 此外,懷孕28週注意事項給您參考:請為自己準備一張舒適的椅子,因為從現在到生產前及產後,坐著的時間將會日漸增加。選擇的條件是扶手位置適當,腰部支撐力良好,不會擠壓到膝蓋後方的椅子,若是有腳凳會更好,您將發現它到懷孕後期會越需要它。 預產期進入最後倒數,您進入倒數四分之一的時光,這個階段會讓您感到驚訝,剩下的12週將很快過去。您認為仍然還久的事情實際上非常接近,您準備好了嗎? 參考:懷孕近3個月 懷孕28週新手媽媽身體變化懷孕28週,由於懷孕肚子變化的關係,現在開始您的肚皮也許開始會出現妊娠紋。如果之前都還沒有明顯的妊娠紋但現在逐漸變多了,請您也別擔心。雖然這些妊娠紋路一開始時呈紅色且非常明顯,但在一年或更短的時間內,便會褪為白色,不像初期這麼顯眼。妊娠紋也與遺傳有關聯,有些新手媽媽體重即使增加很多,肚皮仍然一條紋路都沒有,這真是令人羨慕! 28週大的胎兒繼續長大,位置逐漸向下移入膀胱,使您比平時更頻尿。您可能會因為小便多次而感到不適,重要的是,嘗試排空膀胱並保持良好的衛生習慣,以免發生尿路感染的風險。 在懷孕的第7個月,由於靜脈曲張引起的腿痛症狀也可能使您不舒服,這可能是由於子宮壓力擴大,阻塞了神經而引起的。如果陰道靜脈曲張的孕婦在同一時期患有痔瘡,則會極度不適。這裡有一些解決的方法能讓您更舒適一些:選擇透氣材質的內衣,選擇合適的彈力支撐襪,睡前泡泡腳舒緩一下,並避免站立時間過長。 盡量保持平穩心情,避免情緒影響專注力您的心情、外表、思考方式都影響著懷孕28週情緒,您可能會注意到您整個生活似乎都圍繞著即將到來的寶寶打轉。有些新手媽媽在這個階段會開始渴望回到原來的身份,當個無憂無慮的少女多好啊!在這段期間偶爾會感到迷網,但請放輕鬆,您還是原來的自己,不會永遠只被視為「孩子的媽媽」,只是現階段這感覺特別明顯而已。建議您盡量保持好心情,不只有利於自己,孕婦情緒也會影響胎教呢! 現在的工作或許讓您有些心煩,一些媽媽會上班直到最後一刻,但之後可能會後悔沒有早一點請產假。記得請教人資部門提前休假的相關事宜,並認真思考若是請久一點產假,在經濟成本、情緒及健康成本之間如何權衡得失。 因為懷孕,您覺得集中精力有困難嗎?如果您正在學習,您可能會發現自己專注力大不如前。如果狀況已經影響到工作,建議您設定一段休息時間,試著讓自己全心全意專注一個小時並休息一下,這將非常有效! 解析第28週嬰兒成長狀況懷孕28週胎兒體重約為1.05公斤,從頭頂到臀部的長度約為37公分。從現在到接下來的幾週,嬰兒體重將繼續增加。別對自己太嚴格,偶爾您應該適度享受自己喜歡的食物。如果您確實渴望吃某些食物,只要對您和您的寶寶都無害,請不要限制它。為了避免李斯特菌感染,建議您避免吃生食,不潔的食物可能會導致傳染病發生。 寶寶正在努力長大,胎兒體重增加,脂肪層積聚在嬰兒的皮膚下,使嬰兒的皮膚比以前更豐滿,皺紋更少。懷孕28週,您的寶寶開始在子宮內旋轉,胎動更明顯,也許寶寶會改變他的位置,轉成頭朝下的方向以便順利出生。然而,寶寶隨心所欲移動的時候就快結束了,因為寶寶長得越大,子宮內就沒有太大的空間。 渡過心理狀態最敏感的懷孕28週懷孕28週是一個情緒充沛的時期,即使您是在計劃外懷孕,到第28週,您也會更習慣自己的準母親身份。如果您通常情緒平穩,那麼這個階段您可能會有所改變。當您觀看新聞或聽不愉快的故事時,您很容易感動並流下眼淚,看著新聞中不幸的人們,您也寄予無限的同情。 在您人生經歷中,最敏感的心理階段莫過於懷孕時。但這並不意味著您有產後憂鬱症的風險,對於您的情緒正常看待即可。在此期間的新手媽媽情感充沛,纖細敏感,脆弱容易哭泣,都是完全正常的。 給懷孕28週新手媽媽的小叮嚀有些孕婦胃部灼熱,孕期胃酸增多,是因為嬰兒將胃和腸道向上推,器官脫離了正常位置,懷孕消化胃酸受到影響。若您有消化不良和胃灼熱的問題,請放心!情況會隨著身體製造的弛緩素和黃體素濃度降低而逐漸改善。您可以少吃辛辣跟刺激性的東西,也避免過甜的食物。如果真的很不舒服,建議您諮詢婦產科醫師,他會開些溫和適合孕婦的胃乳或胃藥給您。 趁著寶寶還沒出生,是預訂飯店、規劃渡假行程的時候了。在這段空檔放鬆一下,會大大恢復您的元氣,並有助於提醒您別忘了人生中的重要事物,就是在身邊的、愛您的家人。
主題文章懷孕期注意事項 2020/11/25 懷孕後期孕媽媽的營養攝取:懷孕晚期該怎麼吃?懷孕後期飲食建議懷孕後期營養補充非常重要,最後的三個月是胎兒快速成長以適應外界新生活的時候。除此之外,豐富的營養也可以幫助孕媽媽維持身體健康,為生產預做準備。 懷孕期注意事項 2020/11/25 懷孕33週注意事項:適當運動,改善漏尿失禁問題。注意胎兒體重與胎動,養出健康寶寶。有孕在身的信號越來越明顯,煩躁與疼痛、被踢與被戳,意味著寶貝正提醒著您自己在子宮內過得很好。子宮內的空間現在變得很狹窄,所以先前頻繁出現的翻滾和轉動可能也會隨之減少。被雙腳強踢、肋骨被肘擊或膀胱被猛踩,將成為新手媽媽生活中的一部分! 懷孕期注意事項 2020/11/25 懷孕第20週:孕期20週是否該預約高層次超音波?高層次超音波檢查是自費嗎?懷孕第20週時的懷孕超音波怎麼看?高層次超音波又稱為二級胎兒篩檢超音波(level II fetal screen),主要目的是觀察胎兒器官結構,從頭到腳的一項詳細檢查。一般狀況下,通常會安排在懷孕20至24週時進行檢查,這時候胎兒大小和羊水量最為適中,可以方便醫師診斷。此外,目前台灣法定合理的中止妊娠時間是在24週前,因為24週後的胎兒出生後是有存活機會的,因此若能及早發現問題,可以讓您與伴侶有充分時間了解和消化,無論是進一步檢查或諮詢都還有時間,可以在思考過後做出最適合您家庭的決定。 懷孕期注意事項 2020/11/25 懷孕第4週:懷孕想睡覺怎麼辦,孕婦可以一直睡嗎?懷孕4週身體變化,懷孕一個月注意用藥安全,避免照X光如果您懷疑自己懷孕了,可以馬上去藥局購買驗孕棒或驗孕試紙,當出現了兩條線時,恭喜!您當媽了,即將有新成員加入您的家庭。即使第二條線再怎樣淡都代表您已經懷孕,驗孕棒透過尿液偵測人絨毛膜促性腺激素(簡稱HCG),在精子與卵子遇合成為受精卵後著床,就會開始釋放HCG。而這個激素在受孕後第六天濃度會開始劇烈上升,甚至兩三天就可以翻倍,這是您是否已經懷孕的判斷方式。第二條線可能會較淡,然後逐漸加深,建議您可以用晨尿驗孕,這是HCG濃度最高的時候。 懷孕期注意事項 2020/11/25 懷孕35週注意事項:珍惜寶寶在肚子裡最後一個月,新手媽媽準備開始!胎兒體重較輕嗎?多吃些高蛋白質的優質食物吧!您的預產期剩下不到最後一個月,有些寶寶甚至剛足月(37週)就迫不及待來到這個世界上了,算算離足月只剩下兩週呢!現在您心裡最重要的事,莫過於迎接寶寶的到來了。 Tham gia ngay cùng Huggies |