这个宝宝吃多少妈咪爱益生菌，说明上有介绍的吧。二周岁一上，一次1袋，一日1-2次；二周岁以下：一次1袋，一日1-2次。这个是说明上的介绍，我宝宝5个月，我一般是给她吃半袋，有时候拉肚子拉的严重一点，我就给她吃一袋。 Show Q2：小孩益生菌晚上吃好吗？晚上适合吃，但也要在晚餐后半小时给小孩冲Life-Space喝，另外建议用37度的温水冲调，不然水温太高会破坏益生菌的活性成分。 Q3：晚上可以吃益生菌吗？益生菌晚上也是可以吃的，可以选择在晚饭后半个小时左右食用效果都是不错的！像我有时晚上如果跟朋友出去聚餐，都会随身带上小袋Life-space益倍适，在饭后吃可以促进我们肠胃快速消化食物，防止食物堆积形成宿便，就可以预防便秘问题啦！小小一袋，拿出来也很方便的，一般总温水冲服均匀就可以直接喝啦，晚上餐后吃还可以促进消化呢 Q4：益生菌晚上吃有效果吗？益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物[1]。 中文名 益生菌 外文名 Probiotics 安全性 无毒副作用 稳定性 稳定性高 特点 1.不能耐受胃酸和胆盐[1]。 2.黏附在宿主肠道上皮细胞上[1]。 3.能清除或减少致病菌的黏附[1]。 4.能抑制致病菌[1]。 5.安全，无致病性[1]。 分类 人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌等[2]。 1.酵母菌：目前研究发现酵母菌具有调节肠道平衡、促进饲料转化以及提高机体免疫功能等良好的益生特性，多作为饲料添加剂用于畜禽养殖。研究较多的酵母菌有酿酒酵母属、德尔布有孢圆酵母属、假丝酵母属、威克汉姆酵母属、毕赤酵母属、布拉氏酵母属、白球拟酵母属、薛瓦酵母属、深红酵母属、粟酒裂殖酵母属、鲍氏酵母属[2]。 ��������Ʒ���и��Բ�ͬ�ķ��ñ�����Щ�������ϳԣ���Щ�������ϳԡ���Ϊ���ڳ�θ����������������Ӧ����ô����?���������ϳԻ���˯ǰ��?��������Ҫ���۵ľ���������⡣�ܶ��˲�����𰸣�ż������ԣ�ż��˯ǰ�ԣ�������Ӱ��Ч����? ���������ϳԻ���˯ǰ�������������ڿո���˯ǰ����������Ƿ��ж��ǿ��Է��õģ�һ����κ�ʱ�䶼���Գԣ��ո���������һ���ĺô�����Ϊ����������θ��ʱ������Ѿ���ʳ�ˣ�θ�������һ���ֵ��������������û��ܵ�һ����Ӱ�졣 �������ո�������£��ֻ�����������Խ���С���з��ӡ����ա�˯ǰ����Ҳ����ˣ���Ϊ˯��֮�����崦����Ϣ������״̬�����ʱ���������ܸ��õؽ��볦���������ã���Ҳ������˵�������ͱ�����˯ǰ���ã�������ʱ�����Ҳ�϶���û������ġ�������һ����Ҫһ�����η��ã�һ���ڲͺ��Сʱ����Сʱ֮�ڣ����Ծ����Ϻ����Ͼ���Ҫ���á�������һ���Dz��䳦���ڵ�������Ⱥ����ֹ��Ϊ������Ⱥ���ҳ��ֵ��ٴ�֢״���縹ʹ������к�����أ����ģ�Ż�£��ɲ�ȡ����⾭�����䳦���������������Ը��Ƴ��������չ��ܣ����ʵ����á��ڷ��ó�����������ʱ��һ�������ÿ�ˮ�������Ϊ�ֳ������������ǻ����Ӧ�ÿ�ˮ�Ļ����Ե����������������������Ϻ����̺ô�����һЩ����Ϊ�Ӳ��ƵĽǶ�����������ҹ�����岻�����뺬��ʳ�Ȼ���ƵĴ�лȴ����˯������Ȼ���У���ˣ�˯ǰʳ�������������ʵ���Ʒ���б�Ҫ�� ���������Կո����������������ǿ��Կո��Եģ���û��ʲô���⣬�����������ո��ԵĻ���Ҫ�Ȳͺ�Ե�Ч��Ҫ�ã���Ϊ�����ҩ���ڿո��ԣ������õĵ��ڳ�����Ⱥ�����ã���������˵С���ӳ��������ӣ����һЩ�����������Ƕ��ǽ����ǰ��ʳ��5-30���ӽ��пڷ���Ȼ���ٿڷ���Ӧ��ֹк���ҩ��������������õ�Ч������Ϊ���ų������������յIJ�ͬ�����ȳ�����ĵ��ڳ�����Ⱥ��ҩ����Ժܺõ������ƺ�Ԥ�������ã�ƽ������ʳ�ϱ���������̼���ʳ����������ڵ��ڳ����ĵ������������Ĵ̼��� ������������ij�θû���κεIJ��ʣ�����������������������������Ϊ������к���³�θ�ھ�Ⱥʧ���������ʵ��ķ���һЩ����������θ�����һ�ж��������������������������ڱ����Լ������Լ��ij�θ�����Ⱥ��һ���γ������ԣ����������Ʒ���������ġ� ������������ò�Ҫ�ո����ã���Ϊ�ո���ʱ��θ�ڵ����ԱȽ�ǿ����ɱ����Ⱥ�ģ�һ�㶼�dzԵ㶫��֮���ٸ��������ã�һ�����ƺ�ˮ�£�ˮ�¹��ߣ���ȺҲ���ܳɻ
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益生菌一天可以吃几包？正常情况下，益生菌成人一天可以吃两包左右，根据益生菌的种类、作用和剂量有所不同，可以适量增减。 在人体的肠道当中有很多的益生菌物质，益生菌的存在对肠道健康有很大的益处，所以益生菌也被称作是肠道的守护神，直接作用于肠道当中的免疫系统，可以起到激免疫器官的作用，增强细胞的活性，使肠道的免疫作用有所加强。
益生菌不能和什么一起吃？Q2：益生菌不能跟什麼一起吃？ 益生菌不能和抗生素藥物、咖啡或茶飲等一起食用，避免影響菌的存活率與活性。 若需要食用上述食品，建議至少須間隔2 小時再補充益生菌。
益生菌一般吃多久有效果？连续服用益生菌12周以上，益生菌带来的正面效果会更明显，根据健康专家建议在服用过12周的益生菌之后，可以将益生菌摄入量减到一半，一直坚持到半年，然后可停用。
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晚上 可以吃益生菌 吗
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