便便 顏色

大家上完廁所會研究一下自己的便便嗎？排泄、排遺與進食都是人們維持生命的基礎活動，但可能很多人不清楚排泄物向「主人」們透露的訊息；除了經常聽說的紅色大便、黑色大便，還有人會排出詭異的綠色大便與灰白色大便，其實這些情形都有各自代表的意義。

什麼！奇怪的大便顏色有時可能是嚴重的健康警訊？外科醫師江坤俊先前在粉絲專頁發布影片，以深入淺出的解說為大家解惑，希望大家未來都能在如廁後判斷自己的健康狀況。以下我們就來重點整理一下！ （編輯推薦：小腿水腫、便便黏馬桶？6個症狀提醒你該幫身體開除濕）

大便別急著沖掉阿！回頭看一眼警覺健康問題

• 褐色：江坤俊醫師解釋， 大便顏色主要受膽汁影響，膽汁與腸胃道裡的細菌作用後會變成黃褐色，糞便會因腸內膽汁的濃度深淺而被染成黃褐色，解出這些顏色的大便都是正常的。
• 黃色：但如果是黃色且帶有油脂性的大便，則要注意可能是油脂吸收不良導致，可能要注意胰臟及膽囊的問題。
• 綠色：大便的綠色大部分來自膽汁原來的顏色，這代表著腹瀉；拉肚子時膽汁來不及與腸胃道的細菌作用而變成黃色，因此就被染成膽汁原來的綠色了。拉出綠色的大便代表可能有腸胃炎，如果這個情形沒有持續太久，則不必過於擔心。
• 紅色：下消化道如大腸、下端的小腸或痔瘡出血。例如大腸癌，大腸腫瘤導致的出血與細菌作用的時間並不會太長，大便裡的血就不會變黑，而是原來的紅色。但醫師也提醒，有時候紅色大便不一定是血便，像是吃紅色火龍果，或番茄、紅蘿蔔吃太多，也可能排出紅色的大便。
• 黑色：黑色也可能是血便！為什麼紅色的血會染出黑色的大便呢？江坤俊醫師表示，紅血球裡面有鐵離子，鐵離子與胃酸作用之後再跟大便混在一起就會變成黑色。因此，如果大便呈現黑色的，就要小心可能是上消化道如胃或十二指腸出血。
• 灰白色：大便呈現灰白色，代表它沒有經過膽汁染色，有可能是膽汁沒有被分泌到腸胃道裡面，會出現這個狀況最常見的原因就是胰臟癌、膽囊癌、膽道癌。江坤俊醫師呼籲，一旦解出灰白色的大便一定要趕快就醫，以免耽誤治療時機。

除此之外，江坤俊醫師教大家如何判斷什麼是「良好的大便形狀」，正常的大便是香蕉形的，光滑的香蕉形大便是最良好的大便；若大便呈現一顆一顆的顆粒狀、柔軟的塊狀，甚至是膏狀、水狀，都代表著身體可能出了狀況，要注意一下自己的飲食狀況。

1. 影片／江坤俊醫師臉書粉絲專頁
2. 放臭屁不一定是大腸癌，大便有這3種顏色才可怕

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每次上完大號，你都有回頭看看自己糞便的顏色嗎？身體狀況可以從糞便的狀況來判斷哦！無論是形狀、氣味、顏色、次數，都會忠實反應出你的身體的狀況，因為腸道除了是消化器官，也是人體最大的免疫器官，所以身體發生了些狀況就會反應在糞便上。以下就來察便觀「色」了解自己的健康吧！

糞便顏色辨別健康

一、黃褐色
疾病因素：健康正常的狀態。
飲食因素：健康正常的狀態。
當吃進身體的食物消化後，因為受到膽汁的作用，糞便就會呈現黃褐色。

二、黑色
疾病因素：上消化道出血 ( 胃、十二指腸 ) 。
飲食因素：含黑色素食物 ( 例如：墨魚料理 ) 、含鐵藥物、含動物血食物或內臟食物。

三、墨綠色
疾病因素：腸道細菌感染發炎、因為腹瀉導致膽汁來不及分解，且糞便容易伴隨腐臭味。
飲食因素：吃太多的深綠色蔬菜或是服用維他命或抗生素。

四、灰白色
疾病因素：肝、膽、胰臟功能異常，可能為結石、腫瘤，導致膽囊出口受阻或是膽管受阻導致膽汁分泌不足。
飲食因素：服用次水楊酸鉍藥物。

五、紅色
疾病因素：因下消化道出血(下端小腸、大腸)會呈現暗紅色；因痔瘡所造成的，會呈現鮮紅色。
飲食因素：吃紅肉的火龍果、番茄、甜菜根、紅蘿蔔都可能會讓糞便帶紅色。

※以上僅供參考，若糞便呈現異狀一段時間，建議尋求醫生協助判斷。

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