筆者幾年前開始爬小百岳步道認證，為了接受山友提出的考驗(誤)，特別在此分享個人推薦之大台北不可錯過的5+1條步道，若想飽覽大台北風景、認識更多文化但沒有很多時間的人，這5+1條步道是相當有代表性的路線，而且同時都名列小百岳，風景秀麗。 若此篇拙文能夠讓初入山林者認識台灣山林的美好，則更是筆者的榮幸；讓我們一起來看看，大台北不可錯過的5+1條步道-七星山路線。  七星山主東峰登山步道 七星山主東峰登山步道是陽明山的最高峰，近年來由於登山人口逐年興盛、且陽管處年年辦理元旦首登七星山的活動之故，步道能見度大大提升，蔚為外國人士來台必爬的山之一。七星山為台北市第一高峰，擁有大台北地區最遼闊的視野，許多遊客到此會與山頂木柱合影。 七星山主峰山頂木柱為登頂的重點(圖/蔡明峰) 七星山，八點很可以： 你可以在最高點飽覽大台北風景 你可以泡好硫磺濃郁溫泉 你可以竹子湖採海芋吃土雞 你可以牛奶湖欣賞獨特景觀 你可以徜徉擎天崗大草原 你可以走遍古蹟碉堡金包里 你可以欣賞大屯秋芒公園春櫻 你可以甚至進行陽明山十連峰大縱走 攀登七星主峰途中突然見到霧都台北(圖/蔡明峰) 路線簡介： 七星山主要登山路線有三條，分別為苗圃登山口、冷水坑登山口、小油坑登山口三條，健行難易度分別為苗圃線>冷水坑線>小油坑線，三條線各有特色，若是初入山林者可建議由小油坑線上再由冷水坑線或是苗圃線下山。
七星山三路線中難度最高、爬升海拔最多，由海拔549公尺的陽明山遊客中心旁的登山口起登，單程約2.4公里，開始一段路林木蔥鬱石階緩陡上，碰到冷苗叉路口取左，七星公園叉路口取直行，七星主東峰叉路口直行即可抵達七星主峰。
苗圃線涼亭與冷苗步道交會處常常可見松鼠覓食(圖/蔡明峰)
難度中等、特色較多，由海拔750公尺的冷水坑遊客中心旁的登山口起登，單程約2.2公里，有分為冷水坑登山口與夢幻湖登山口皆可連接，七星公園叉路口取右上升，視野良好經過大風口後先登七星東峰叉路口右轉即可抵達七星主峰。 七星山頂主東峰叉路(圖/蔡明峰)
難度最低、爬升海拔最少，由海拔820公尺的小油坑遊客中心旁的登山口起登，單程約1.6公里，路線單純，經過一個硫磺冒煙口約莫1小時即可登上七星主峰，一路上硫磺味極重，要多注意。 山頂一等三角點基石同時也是小百岳認證點(圖/蔡明峰) 七星山主峰山頂風景真的是無敵好，右前方對岸的小山為觀音山(圖/蔡明峰) 個人心得： 三條路線個人都走過，其中最推薦的是冷水坑登山口，可選夢幻湖路線，或是冷苗步道兩種路線一去一回都可以。 美麗七星主東峰 遼闊俯瞰大台北 溫泉夢幻冷水坑 磺煙裊裊小油坑 林內高陡升苗圃 單攻縱走兩相宜 大屯擎天周圍繞 四季出遊陽明山 注意事項： 小油坑線的硫磺味搭配喘息可能令身體不適；冷水坑夢幻湖為生態保護區請山友保護生態；冷水坑風口若天氣不佳有強風通過請注意安全；七星主東峰山頂容易風強雨大氣溫低；另外陽明山全區為國家公園請遵守相關規則勿生火與露營。 七星山頂舊木柱，本柱先前遭人破壞，目前樹立於山頂的木柱為重新修繕之柱(圖/蔡明峰) 詳細資訊：七星山主東峰登山步道詳細資訊 時序入秋，陽明山芒花們開始嶄露頭角，隨風起舞搖曳揮擺。特地選在秋季限定的時節，從冷水坑登山口走七星山東峰主峰步道一覽美景，親民大眾的登山路線難度不高，約在一個半小時內即可輕鬆攻頂。 登七星山假日的冷水坑停車場，位無缺席好不熱鬧，停好車後的我們，哪怕不知登山口在哪，人群自然會替您指引方向。原本在山下是晴朗無比的好天氣，卻沒料想到山上居然是陰雲密佈吹著大風，讓我每一個步伐都無比沉重。從冷水坑登山口上行，在沒有耀眼的陽光或是藍天襯托，芒花顯得相當平凡。也好，前方還有著數不清往上的階梯，考驗著能耐，就專注調整呼吸，努力前行吧！ 從冷水坑上主峰，會先經過七星山東峰，當走到快接近東峰時，沿路的林相有了變化。步道兩旁被箭竹林包圍，這些箭竹林比一般人還要高一些，在這天的怪風天裡，給了我們絕佳的庇護。 七星山東峰為了喘息沿路走走停停，約耗費了一個小時來到了東峰。視野遼闊的東峰，在天氣允許的情況下，除了可一眼盡收台北盆地之外，往北還可以看到金山基隆海景，只可惜此時的雲層在風狂吹下，僅偶瞥見了藍天卻持續不久，很快的又恢復了一片白牆。東峰的腹地不大，但在此選擇休憩的人不在少數，更顯得地狹人稠，於是在強風驟吹下，我們並沒有多作停留而是繼續往主峰前進。 七星山主峰主峰的腹地寬闊許多，另有闢設平台可以休憩。我們待在主峰的時間要多過於東峰許多，卻始終被白牆所環繞，偶而雲層微微散去，才能從縫中略看到些許景色，頗有霧裡看花之感，總之無緣體會登七星山而小台北，可惜了。 秋季芒花限定景色從主峰返回冷水坑停車場的路上，雲層開始消散，有愈來愈多空檔可以清楚看到遠景。藍天加上斜陽，現在眼底的風景很不一樣。雖然偶還是白雲籠罩，但比起稍早的情況好轉許多，此時已知道給點時間等待，一定能看到美景。白雲吹散後，眼前收盡連綿山巒，景緻甚好，這一隅讓我駐足許久。 繼續往下走，天空已不再是初登時的陰雲密佈，此時有藍天相左，而陽光也逐漸往地平線方向掉落，景緻開始有了變化，心情也隨之飛舞，腳步跟著輕盈甚至跑跳了起來。但或許是下山的狀態，不像上山那般氣喘如牛而雀躍吧！ 此刻當下，芒花在陽光照拂下閃耀著金黃光芒。從原本對天氣及芒花的失落到此刻的驚喜，心裏就像上演一齣高潮迭起的電影，在此時將我的心帶到巔峰，這天值了！ 登七星山注意事項1.請評估自身體力以及事先規劃確認天氣，避免意外發生。 2.位於北部的七星山，氣候多雨山頂風強，當氣候不穩定時建議攜帶防水防風衣物。 3.部分路段陡坡路滑，請小心行走。 4.愛護我們所生長的土地環境，請將自己的垃圾帶下山，不破壞生態，降低自然環境的衝擊，一起做好無痕山林。 健行心得七星山主峰東峰步道維持完善，步道距離不長也不短，屬於大眾親民路線，且離位於台北近郊交通方便，一天之內即可來回，是想踏出健行第一步、登山初學者、練習負重都相當適合的路線；又或者拋開登山健行角度，單純以旅遊踏青角度來欣賞四季風景，七星山也是很不錯的地方喔！ ► 文章來源出處：台北登山｜七星山東峰主峰步道賞芒花， 新手輕鬆攻頂的熱門小百岳路線 ► 歡迎找我玩：丸玩玩 |
七星 山 難度
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