科普 | 生病时怎么「忌口」? 在多数人看来 忌口是中医的专利 事实上西医也讲究忌口 比如 少吃辛辣、油腻、生冷等食物 那生病了应该怎样“忌口”呢? 要忌口的食物就这6类 忌口也分3大“派系” 根据疾病属性、四季的变换和服药种类的不同,要忌口的食物都会发生变化。患者还要应情况而定,灵活运用。 01.根据疾病不同 现代医学中,不同疾病有不同的食物禁忌。例如: · 胰腺炎和胆结石病人:不能吃油腻食物。 · 高血压病人:饮食要少油少盐。 · 酒糟鼻、脂溢性皮炎等皮肤病患者:因皮脂分泌旺盛,应忌食高脂肪及多糖饮食,少吃刺激性食物。 02.根据季节不同 根据“天人相应”理论,不同季节,饮食也有侧重: · 春季阳气升发,肝胆气旺,脾胃功能较弱,应多吃蔬菜、豆类,不宜多吃羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子等化热之物,以及海鱼、虾、螃蟹等发物,以免内生火热。 · 夏季脾胃受困,消化功能减退,饮食应以甘寒、清淡为主,但不要过于寒凉。 · 秋季燥气当令,易伤肺,应多吃梨、芝麻、蜂蜜等滋阴润肺,少食葱、姜、蒜、八角、茴香等辛辣食物。 · 冬季寒邪正盛,可多吃羊肉等温热性食物,勿食生冷。 病证 药物 忌口 口苦咽干、烦热不安、大便干燥、血压升高、神衰不宁、心动过速 清热凉血、滋阴降火的中药 生姜、大蒜、韭菜、大葱、羊肉、胡椒等香燥辛热食品以及高糖、高脂食品 脾胃虚寒、手足冰凉、大便溏薄、血压偏低、心动过缓 温中和胃、滋补气血的中药 西瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、生梨、甘蔗、蜂蜜、鳖鱼等生冷寒凉、滋腻、黏滑之物 畏寒发热、头痛心烦、便秘尿黄、口舌溃烂 清热解毒的中药 毛笋、豆芽、丝瓜、韭菜、茄子、虾、蟹等发物。
03.根据服药的不同
服用中药时,恰当的饮食与药物相得益彰,不恰当的食物则会影响药物的效力。 病证 药物 忌口 口苦咽干、烦热不安、大便干燥、血压升高、神衰不宁、心动过速 清热凉血、滋阴降火的中药 生姜、大蒜、韭菜、大葱、羊肉、胡椒等香燥辛热食品以及高糖、高脂食品 脾胃虚寒、手足冰凉、大便溏薄、血压偏低、心动过缓 温中和胃、滋补气血的中药 西瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、生梨、甘蔗、蜂蜜、鳖鱼等生冷寒凉、滋腻、黏滑之物 畏寒发热、头痛心烦、便秘尿黄、口舌溃烂 清热解毒的中药 毛笋、豆芽、丝瓜、韭菜、茄子、虾、蟹等发物。
服西药也有饮食禁忌。一些食物和药物之间会产生冲突,或影响药物吸收,或破坏药物结构,有的还会增加药物的毒性和不良反应。
例如:服头孢类药物时饮酒,两者相互作用,会引起胸闷气短、呼吸困难、心率增快、头痛、恶心呕吐等症状,严重时会造成过敏性休克,危及生命。
药物 忌口 所有药 烟 绝大部分药 酒 抗过敏药、降压药、降脂药、避孕药、安眠药、免疫抑制剂 柚子(以及柑橘类水果) 抗生素、强心药物、阿司匹林、生物酶类助消化药、黄连素、补益类中药、补铁剂、补钙剂、补锌剂 茶水 磺胺类等抗菌药 醋 止泻药 牛奶 布洛芬 咖啡 磺胺类药物 果汁
感冒发烧该怎么调理,到底该多吃还是该忌口 肌础有道 肌础有道,求美有方,公号与知乎同名! 338 人赞同了该文章 感冒发烧,是最常见的疾病症状,一般常见的做法是多喝热水,多盖被子捂一身汗出来,可能第二天就好了,但是发烧前后身体都比较虚弱,感冒发烧该怎么调理,到底该吃什么,有什么忌口,都是我们需要留心的问题。 清蒸的鸡和鱼或是鸡汤和鱼汤:感冒结束后,或是发热结束后,人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力。 编辑于 2021-04-10 16:11 经常感冒 感冒 调养 赞同 33811 条评论 分享 喜欢收藏申请转载 ������Ҫ�����ٴ��о����֣�����������и�����д�ϡ����ֲ����ܳ���������ֲ����ܳ��Ǹ����������ǻ������ر���ϸ����Щ�˻������������ڳ���ǽ�ϣ�ʱʱ���Լ�����ѡ� ���ٴ��о����֣�����������и�����д��“���ֲ����ܳ���������ֲ����ܳ��Ǹ�”�������ǻ������ر���ϸ����Щ�˻������������ڳ���ǽ�ϣ�ʱʱ���Լ�����ѡ� ��ʵ��Ϊ�˽�����ʼ�ɿ��Ǻ��£�����Ҳ��ѧ����ȷ�ļɿڡ����ǿ��о���������һЩ�ɿ�֪ʶ��ʵ�Ǵ���ġ�����ɹ���ͷ���ɴ��˿ڣ������к��������ò���ʧ�����������������ɿ����������ǵ��͵Ĵ����� ����һ��Ѫ֬�ɿ����� ĿǰѪ֬�ߵ��˺ܶ࣬Ϊ�˿�Ѫ֬���кܶ��˰Ѷ���Ʒ���⡢�㡢�����̵ȸߵ���ʳ��ȫ���������ˡ���ʵ���ⲻ�������ڼ�����ת����������Ӫ�������������ٵ�˥�ߡ� ������ʳƷ�ǵ����ʡ������ʡ�B��ά���ص���Ҫ��Դ�������Ѫ֬�߶�����ʳ�ö�����ʳƷ�����ܻ��շ���������˥���������������ڵĺܶ༲���� Ӫ���Ĺؼ����ھ������ʳ����ʹѪ֬�쳣ҲӦ����ʳ�ö�����ʳƷ������ע��ѡ����Ϻ���ݡ����⣬������ʱҪȥƤ��ͬʱע�⣬����з�ơ���������ȵ��̴������ߵ�ʳ�ġ� �ʵ�������ɻ�������ω-3֬���ᣬ������������Ѫ֬�������ڿ���Ѫ֬��������������ɵĻ���ƽ��ÿ��ɳ�ˮ����40-75�ˣ����أ��� ����������ð�ɿڼ��� �ܶ�����Ϊ��ð�����˲��ܳԼ������������ز��顣��ʵ�����ֵ����Ƕ���ġ� ��ðʱ�Լ�������ȷ��ʹ���ڲ������࣬������Ϊʳ�������������ֽ�ʱ�����˱����ͷ������⣬����̼�������������������������������Ӱ���������ģ��������������¾��Ҳ������ӻ���ð������ʱ�䡣 �෴����ð����ʱ�������������Ľϴֿ����½����ʵ����伦���ȵ����ʱȽϸߵ�ʳ�������Ļָ����кô��ġ���Ҫע�⣬����Ҫ�嵭һЩ�� �����������ɿ�ˮ�� ˮ����һ��dz��������dz����õ�ʳ�ˮ������������ά���ء����Ρ���ʳ��ά��ֻҪû��������ɣ���������ʳ�á� ���о����֣��������ʵ���ˮ���������Խ����������պͶ��ֲ���֢����Ȼ���������Ѫ�ǿ��Ʋ���ƽ�ȣ���������������֮���ǿ���Ѫ�ǣ�����Ȳ�Ҫʳ��ˮ���� ����ո�Ѫ�ǿ�����7��Ħ��/�����£��ͺ���Сʱ��Ѫ�ǿ�����11��Ħ��/�����£��ǻ�Ѫ�쵰������7.0%���£���������������ʱ�ǿ���ʳ��ˮ���ġ� ������ÿ��ɳԾ���150-200�˵�ˮ��������ˮ���У����ϡ����ʡ���ϡ���÷����ݮ��ӣ�ҡ����ӡ����ӡ����ӡ��ӡ����ܹϵȣ���������Խ��١� 生病时不能吃什么?感冒时,这5种食物千万别碰,难怪病情加重总好不了!. 感冒不能吃鸡蛋?. 虽然有专家指出,感冒期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋,才能帮助感冒尽快痊愈。 但是,鸡蛋营养价值高,一定不能吃鸡蛋也是不科学的。 ... . 猪肉、鸭肉、羊肉: 鸭肉性凉,食用后容易滑肠敛邪;猪肉肥腻,人吃容易助湿生痰;而羊肉甘温助热,对于发烧的治疗有很大的影响。. 感冒了吃什么比较好?感冒生病吃什麼?. 1. 柑橘和漿果能減輕發炎 ... . 2. 蜂蜜可舒緩喉嚨痛和咳嗽 ... . 大蒜抗菌功能有百年歷史 ... . 薑作用似非類固醇消炎藥 ... . 5. 喝花草茶補充水分 ... . 6. 優格中益生菌能降感冒率 ... . 鮭魚是病人的最佳蛋白質 ... . 8. 椰子水能補充電解質. 生病的人可以吃什么?可以吃: 補充水份:溫淡鹽水、淡紅茶水、煮菜水交替飲用。 流質食物(以鹹食為主):清湯、米湯、杏仁茶、米湯、雞蛋湯等。 少纖維的軟食:軟飯、稀粥、藕粉、豆漿、蒸蛋、橘子、優酪乳、蘇打餅乾,鹹麵包等,清蒸或清燉鮮魚、瘦肉泥、嫩菜葉等,可以少量多餐。
感冒发烧不能吃什么?进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。 同时,也不要吃瘦肉、鱼等高蛋白食物。 感冒发烧后,宜吃流质或半流质食物及水果。 发烧病人的饮食应清淡、易消化,并含有丰富的维生素,一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果。
|