別人眼中的我長怎樣

你應該跟我一樣吧？自拍永遠比被拍好看，而且是還沒用各種修圖軟體或濾鏡的情況下。你知道這是為什麼嗎？為什麼你眼中的自己，與別人眼中的你是完全不一樣的樣子呢？外媒《Bright Side》就要來跟你討論幾個可能的原因。如果你也想過這個神秘的問題，跟著一起看下去！

1. 鏡子不會給你真實的反射。

當你照鏡子時，你會看到誰？這個人可不是別人看到的你，因為我們在鏡子裡的反射被大腦顛倒了。舉起左手，鏡子裡的人舉起右手。從我們撥頭髮到微笑方式，我們的臉都是不對稱的。因為你從鏡子裡看到的畫面跟大家看到你的樣子是左右顛倒的。

2. 相機濾鏡和角度可以呈現不同的外表。

經驗豐富的攝影師說，相機經常會扭曲我們的外表，並且可以改變好壞 (例如自拍時)。我們的大腦像Photoshop一樣工作，眼睛在大腦的幫助下會自動適應黑暗和亮度。這就是為什麼相機永遠無法真實呈現你的外表，最後的成果也往往與其他人眼中的你不太一樣。

當我們在現實生活中注視某個人時，眼睛會自動過濾不必要的細節，這就是為什麼旁人會更清楚的看見我們，而照片中的影像則會因為細節而改變。由於這些細節，即使我們在現實生活中很美，照片也可能看起來沒那麼完美。

3. 這也取決於其他人如何看待自己。

最近的一項研究發現，與陌生人相比，比較沒有吸引力的人反而容易高估自己的吸引力。換句話說，有魅力的人通常不會意識到自己的身體魅力，還會低估它。除此之外，有魅力的人會把自己與其他有魅力的人進行比較；沒有魅力的人也會從沒有魅力的人那裡獲得自尊。因此，由於與他人比較的方式，我們對自己的看法可能會受到周圍人的影響。

4. 你無法對自己公平。

雖然「想比較」是天性，也容易激發你的信心和動力，有時候對我們來說也不全然是一件好事。「比較」代表你正在與「沒安全感」對抗，這可能會你對自己的外表或生活有不同的看法。

5. 恐懼會掩蓋你的看法。

恐懼會加劇你的感覺，焦慮也會針對你的不安全感並加劇這種感覺。例如，如果你怕年紀輕輕就開始出現皺紋，那麼當你照鏡子時，就會特別注意到這件事情發生。

6. 生活方式的改變會影響你看待自己的方式。

情緒波動、睡眠不足、激素失衡、飲食不良，以及其他精神和身體變化可能會影響你的自我認知。以「精神耗弱」為例，你感到疲倦時可能不會微笑，代表你缺乏熱情。旁人就像鏡子一樣直接反射你表現出來的想法，因此你自己可能也認為這是真正的自己。

同場加映：你可以透過「真實鏡」看到自己的真實身份。

如果你對別人怎麼看待你感到好奇，也想像別人一樣看待自己，則需要「第二面鏡子」來撤銷「第一面鏡子」的效果，再將方向切換回去。其實真的有「真實鏡」(True Mirror) 這種東西喔！1887年首次獲得專利，用2個直角放置的鏡子組合，形成無縫的3維非反轉圖像。據說曾經從真實鏡看見自己的人說過：「就像第一次見到自己一樣。」你也想知道自己的真面目嗎？

巴黎小鹿編：我不想，我只想活成我心中的樣子。

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參考資料：brightside

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