客家萝卜糕 做法

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    莎莎醬不辣

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    描述

    充滿美好而溫暖的兒時記憶...
    阿嬤忙進忙出準備過年,在外頭玩耍的孩子們時不時跑進廚房,垂涎地望著灶上氤氤,迫不及待等阿嬤開灶宣布:"粿炊好了!"
    喜歡這種樸實無華的單純米香和蘿蔔甜,掌握黃金比例123,自己做蘿蔔糕很簡單,而且比外面賣的還好吃,家人也吃得更安心。

    時間

    60 分鐘

    熱量

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    食材

    • 再來米粉

      250g

    • 蘿蔔(刨絲後)

      500g

    • 750g

    • 葵花油

      1大匙

    • 1/4茶匙

    步驟

    • 客家萝卜糕 做法

      蘿蔔洗淨削皮後刨成粗絲。

    • 客家萝卜糕 做法

      食材依黃金比例123量好備用。 在來米粉:蘿蔔絲:水=1:2:3

    • 客家萝卜糕 做法

      模具內部刷少許油以便脫模。

    • 客家萝卜糕 做法

      1大匙油將蘿蔔絲炒軟出水,再加鹽、倒入2/3的水量,加蓋煮滾。

    • 客家萝卜糕 做法

      其餘1/3的水+在來米粉,攪拌均勻成粉漿。

    • 客家萝卜糕 做法

      蘿蔔絲煮滾後熄火,粉漿馬上徐徐倒入鍋內,翻拌成糊狀。一定要成糊狀,蒸的時候才不會有粉沉澱。

    • 客家萝卜糕 做法

      填裝入模後稍微整型,手微微打濕即可輕易抹平米糊而不黏手。

    • 客家萝卜糕 做法

      冷水入蒸鍋(或電鍋,外鍋3杯水)蒸30-40分鐘,用筷子試扎若取出無沾黏就是已經熟了。

    • 客家萝卜糕 做法

      蘿蔔糕剛蒸熟呈半透明,表面有點濕黏是正常的哦,放涼後才可脫模或切片。

    小撇步

    1. 蘿蔔糕蒸熟放涼,在表面刷一層薄油可避免形成硬皮。
    2. 用耐熱玻璃保鮮盒當模具,直接放冰箱保存很方便。

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    2021/02/14 發表

    木薯(学名:Manihot esculenta Crantz),是大戟科木薯属植物,耐旱抗贫瘠,广泛种植于非洲、美洲和亚洲等100余个国家或地区,是三大薯类作物之一,热区第三大粮食作物,全球第六大粮食作物,被称为“淀粉之王”,是世界近六亿人的口粮。 [1]  另外,木薯具有粗生易长、容易栽培、高产和四季可收获等优良特性。 [1] 

    中国于19世纪20年代引种栽培,在我国主要分布于广西壮族自治区、广东省以及海南省等地,其中以广东省和广西壮族自治区的栽培面积最大。 [2] 

    随着木薯产业的发展,木薯用途逐渐多样化,作为饲料、淀粉、燃料乙醇等工业原料。 [1] 

    直立灌木,高1.5-3米;块根圆柱状。叶纸质,轮廓近圆形,长10-20厘米,掌状深裂几达基部,裂片3-7片,倒披针形至狭椭圆形,长8-18厘米,宽1.5-4厘米,顶端渐尖,全缘,侧脉(5-) 7-15条;叶柄长8-22厘米,稍盾状着生,具不明显细棱;托叶三角状披针形,长5-7毫米,全缘或具1-2条刚毛状细裂。 [5] 

    圆锥花序顶生或腋生,长5-8厘米,苞片条状披针形;花萼带紫红色且有白粉霜;雄花:花萼长约7毫米,裂片长卵形,近等大,长3-4毫米,宽2.5毫米,内面被毛;雄蕊长6-7毫米,花药顶部被白色短毛;雌花:花萼长约10毫米,裂片长圆状披针形,长约8毫米,宽约3毫米;子房卵形,具6条纵梭,柱头外弯,摺扇状。 [5] 

    蒴果椭圆状,长1.5-1.8厘米,直径1-1.5厘米,表面粗糙,具6条狭而波状纵翅;种子长约1厘米,多少具三棱,种皮硬壳质,具斑纹,光滑。花期9-11月。 [5] 

    原产巴西,现全世界热带地区广泛栽培。中国福建、台湾、广东、海南、广西、贵州及云南等省区有栽培,偶有逸为野生(原为人工引进栽培,逐渐在野外自然繁殖)。 [5] 

    中国于19世纪20年代引种栽培,现以广东省和广西壮族自治区的栽培面积最大。 [2]  在长期的生产发展过程中,木薯逐渐与华南地区的饮食文化相融合,形成了诸多具有文化内涵的客家木薯传统小吃。 [13] 

    食用木薯一般需要在无霜期8个月左右、年平均温度18℃及以上的地区种植。食用木薯无公害栽培的产地环境应该符合DB45/T410的要求。 [1] 

    应该选择排水较好的平地或缓坡砂壤地种植,如种植地为熟地需要采用2年、3年等方式轮作,轮作作物以花生、玉米、黄豆及绿豆等作物为佳。整地在种植前1个月左右进行,一般为二犁二耙,耕地深度30-40cm为宜,使土壤平整、疏松。 [1] 

    应选氢氰酸含量低(100mg/kg以下)、高产、抗病虫害和抗逆性较强等优良特性的品种。我国主要有地方面包木薯、华南9号、华南6068、华南12号和GR891等食用型木薯品种。 [1] 

    我国木薯适宜种植时间为2-4月,宜选择充分成熟、茎径2-4cm、密节、茎皮和芽眼无损伤、无病虫害的主茎,去除每条种茎的上部,保留中下部种茎,将其砍为长度15-20cm。种植方式可采用平放、斜插、直插和平插4种方法,采取起垄盖膜平插种植或起垄露地平插为佳,并统一芽眼方向,种植株行距以0.8m × 0.8m或1m × 0.8m为佳。 [1]