綠豆薏仁要怎麼煮?

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綠豆薏仁湯,要怎麼用瓦斯爐煮?

份量

步驟

  • 《浸泡》 因為比較想喝綠豆湯,所以綠豆的份量有稍稍比薏仁多一咪咪,而且不想煮一大鍋,怕吃不完倒掉浪費,所以綠豆、薏仁各一把的量,差不多就是吃三天的量。綠豆跟薏仁洗淨後,分開浸泡約2小時,如果趕時間,可以用溫水泡薏仁,我的經驗溫水泡半小時煮後要悶一下,確實會軟。

  • 《先煮薏仁》 把泡薏仁的水倒掉,然後倒入鍋內並加水,可加到整個手掌伸進水裡並平壓在薏仁上,水沒過整個手掌靠近手腕處就可以。開中大火煮滾後,蓋上鍋蓋小火煮 30 分鐘。怕會焦底,可以開鍋攪一下,這樣並不會影響薏仁的熟度。

  • 綠豆薏仁要怎麼煮?

    《再煮綠豆》 薏仁煮了半小時,再加入綠豆,這時可視水量蒸發的狀況再加點水,水量不能只是沒過綠豆薏仁,要超過多一點,這時火再開中大火,讓它滾一下再調小火煮30分鐘,期間我每十分鐘會來輕輕攪拌並察看水量狀況,多煮幾次對水量控制會更拿手,就不用一直開蓋查看。30分到加糖調味,再大火煮滾後關小火,燜15分。

綠豆薏仁要怎麼煮?

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大家好, 因為夫妻都在家工作的關係,若時間允許,我會儘可能料理早餐跟午餐,而菜色則偏好中式或亞洲料理。我覺得現代人其實勞動的少,飲食的原則應是以簡單美味乾淨為主,不過我也喜歡挑戰費時費工的中式功夫菜,因為時間是成全美味的奇妙關鍵,做完一道會很有成就感。這裡就像是我的料理筆記本,一方面給自己做資料,二方面也很開心能與大家分享。 :-) 臉書粉絲頁➜ 美食料理Tahini

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綠豆薏仁要怎麼煮?


  • Pro級!謝謝您提供的方法,煮出來的綠豆薏仁真的剛剛好!

    4 years ago

    感謝你的留言,夏天剛好適合這一味。

    4 years ago

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夏天到了就想喝綠豆薏仁湯,但是綠豆薏仁怎麼煮才好吃呢?

硬硬的綠豆薏仁除了泡水,還有一個更好的辦法。

沒有壓力鍋、萬用鍋,用瓦斯爐或電鍋怎麼煮?

喜歡入口即化的綠豆薏仁湯,建議使用洋薏仁,也就是大麥仁。

綠豆薏仁要怎麼煮?

喜歡帶有口感的,可以選用大薏仁,我們這次用的是雙薏仁唷。

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綠豆薏仁材料:

綠豆1杯、薏仁1/4杯、洋薏仁(大麥仁)1/4杯、砂糖一大匙、鹽巴1/4小茶匙。

綠豆薏仁要怎麼煮?

以上豆子比例都可以自行調整,這是我喜歡的黃金比例。

帶大家認識一下,下面這張是大薏仁,比較有口感,但有個生味,後面會教大家如何去除薏仁的生味。

綠豆薏仁要怎麼煮?

下面這張是洋薏仁,也叫做大麥仁,口感是QQ軟軟的。

綠豆薏仁要怎麼煮?

綠豆薏仁怎麼煮才好吃呢?

我們先示範萬用鍋的煮法,後面的Q&A會教大家電鍋以及瓦斯爐煮法唷。

<薏仁前處理小技巧>

薏仁有個「青青(台語)」的味道,怎麼去除?

可以事先用滾水川燙生的薏仁,水滾了之後放入薏仁,等水再次滾起,就可以撈起來備用囉。

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步驟一:

準備好綠豆、薏仁、洋薏仁,洗淨備用,免浸泡。

綠豆薏仁要怎麼煮?

步驟二:

將綠豆、薏仁、洋薏仁丟入萬用鍋,加入飲用水。通常我會以煮粥的刻度來做為湯的基準。

綠豆薏仁要怎麼煮?

步驟三:

選擇密封模式的豆類,如果沒有放薏仁,壓力部分我會降低一格。

綠豆薏仁要怎麼煮?

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步驟四:

確認豆子都煮開後,加入一大匙砂糖調味,還有1/4小茶匙的鹽巴。

綠豆薏仁要怎麼煮?

綠豆薏仁要怎麼煮?

可以看到美味的綠豆湯汁,夏天超愛這一味!

綠豆薏仁要怎麼煮?

綠豆用嘴唇就可以抿開的程度,但是綠豆皮卻不會脫落,喝了會感動的綠豆湯!!

綠豆薏仁要怎麼煮?

喜歡入口即化的綿密口感,可以只加洋薏仁,不加大薏仁。

綠豆薏仁要怎麼煮?

用保鮮盒裝起來,可以看到綠豆沙超明顯的~

綠豆薏仁要怎麼煮?

綠豆薏仁要怎麼煮?

夏天冰箱準備兩盒,回家隨時可以享受沁涼解暑的滋味~

綠豆薏仁要怎麼煮?

綠豆薏仁煮法Q&A
 

Q:有甚麼辦法可以快速煮軟綠豆跟薏仁?

A:綠豆跟薏仁除了泡水半天以上,你還可以使用冷凍法,利用溫差效果,讓綠豆跟薏仁更容易軟爛。薏仁先用上面的方式去除生味之後,可以將薏仁與綠豆放入冷凍庫一天,分開放唷,接者再使用電鍋或瓦斯爐烹煮。

Q:請問綠豆薏仁用電鍋怎麼煮?

A:綠豆與薏仁事先處理過後,外鍋兩杯水,先煮薏仁,電鍋跳起來之後,悶30分鐘,再放入綠豆,外鍋再用兩杯水,電鍋跳起來之後,再悶30分鐘,然後就可以加糖調味囉。

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Q:請問綠豆薏仁用瓦斯爐怎麼煮?

A:綠豆與薏仁事先處理過後,瓦斯爐先將薏仁煮滾後,蓋上蓋子,小火滾30分鐘,再加入綠豆,煮滾後,蓋上蓋子,小火滾30分鐘,最後悶上20分鐘,開蓋再加入砂糖調味即可。

Q:洋薏仁也是要泡水,冷凍,電鍋煮二次嗎?還是跟綠豆煮一次就好? (感謝FB粉絲詢問)

A:洋薏仁跟綠豆一起煮就可以囉,前處理也跟綠豆一樣唷。

Q:請問綠豆薏仁怎麼煮不爛?

A:如果上述方式都使用了,有可能就是品種或品質問題囉,建議換一家試看看。

如果你使用瓦斯爐,那爐具的蓄熱與保溫效果也會有影響唷。

除此之外,豆子300g,水量至少2000ml,這樣的蓄熱會比較足夠。

你家冰箱有綠豆湯了嗎?

趕快動手做看看~

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如何煮好吃的綠豆薏仁?

作法1: 薏仁0.5杯,先洗好薏仁之後免泡水,內鍋放入6杯水,(如果喜歡湯多一些可以改成內鍋7杯水),放入大同電鍋內,外鍋放入4杯水。 作法2:將洗綠豆放入4杯水浸泡著備用。 電鍋跳起後,可以見到一陣清香的薏仁湯香氣。

薏仁湯要煮多久?

把冷凍過的薏仁放入滾水中約25分鐘便能軟,若喜歡再爛一點的口感,可以關火燜約30分鐘。 最後再依個人喜好放糖就能享用,也可以添加少量的鹽巴,更能凸顯甜味! 跟紅豆、綠豆等甜一樣,煮薏仁湯也不能先調味,否則會因為滲透壓使水不易滲透到薏仁內部,導致薏仁煮不爛。

薏仁怎麼煮才好吃?

把新鮮清洗乾淨的薏仁泡水2個小時後瀝乾水份,放入保鮮盒中,冰箱冷凍至少4小時(超過時間也沒問題).
將冷凍後的薏仁取出,加入1:2.5的水份(薏仁:水)放入電鍋內鍋,外鍋加上2米杯水後,壓下電源開始煮。.
電鍋開關跳起來後,不急著掀鍋蓋,先悶30分鐘-1個小時。(.

薏仁電鍋怎麼煮?

泡好的薏仁放入電鍋中,碗或內中加入蓋過薏仁的清水,外倒入2米杯的水,上蓋開始電鍋開關跳起後,靜置用餘溫繼續燜30分鐘~1小時左右。 利用電鍋的保溫功能讓薏仁持續被燜,會使得口感更加Q軟。 接著在電鍋再加一杯水,續一次。