如何放下另一半的過去，其實要自己過自己這一到關卡。對另一半的過去有芥蒂，也是因為無意識中和他的前任相比較，激發出「我不夠好，他不會喜歡我」的不安全感。很多人是在社會比較中確立自身的價值。在他們的評價中裡，比別人優秀，就有被愛被尊重的價值。所以有些人會一直追問「我好還是前任好」，確認自己在另一半眼中的價值，從而緩解內心的焦慮感。 Show 試著積極地看待另一半的行為如果你的另一半，常常提到前任，試著將伴侶談論看作是對方「足夠信任我們」的一種表現。因為當他們談論自己的過去與真實的感受時，他們是脆弱的：自我暴露意味著會情感風險，他們可能會被你拒絕，會被你評判，會因為一些過去的錯誤而招致你的厭惡，但即使如此，他們依然願意向你表態自己那一面，這是很可貴的。這也有助於提升你們的關係，理解另一半的更多的事情。  如果自己很在意，可以選擇不要知道/圖片來源：Pexels 認識到「是過去的經歷塑造了你愛的他」如果你遺憾自己沒有參與對方的過去，你可以告訴自己：那些你沒有參與的經歷，塑造了這個你愛的人。也許如果你們相遇太早，他身上反而有許多令你討厭的部分；而正是他過去的情感經驗，幫助他成長。甚至，對方身上吸引你的部分，也是在經歷了過去的關係後才逐步發展出的。 你無法改變過去，但你擁有伴侶的現在和將來也許伴侶對前任的在意會讓你耿耿於懷，但你要意識到，即使你的伴侶再怎麼思念前任，你伴侶的現在與將來依然屬於你：現在，留在你伴侶身邊的是你，而不是那位前任。此外，即使你再怎麼介意，你們也無法回到過去、改寫歷史。我們能做的只有把握現在，以及創造新的、更好的回憶。我們可以試著用新的經歷去「覆蓋」伴侶的記憶。比如，你可以和伴侶去他們曾旅遊過的地方，在那，你們可以嘗試一些新的事物，創造只屬於你們的二人體驗。 既然決定想知道另一半的過去，就要做好心理準備/圖片來源：Pexels 眼不見為淨，好好開始經營你們的感情有句話叫「眼不見為淨」，如果看完對方後，你因為對方臉沒你好看、身材沒你好或學歷沒你高而暗自竊喜，那也就罷了；反之，他樣樣都贏過你、樣樣都比你好，你的自卑感恐怕就會在無形中冒出來，為了滿足自己的好奇心，卻跌入更痛苦的深淵中，值得嗎？你肯定有權利詢問另一半他的過去，不過「大致了解」就好，追根究柢一些不重要的細節，對自己的人生也不會有幫助。 試著轉換一下心態如何？不過，每個人調適新心情的時間長短都不一樣，你可以心情低落或者對另一半鬧彆扭，但這不應該持續太久，適當的發洩情緒即可。 如果無法處理的話，君悅可以幫你！君悅徵信社長期幫助委託人進行各項專業徵信、調查行動，包含歷史資料調查、家事調查、負債調查、商業調查，以及行動跟蹤、外遇抓姦等…若妳心中一直有消除不了的不安全感，或是另一半最近的行為鬼鬼祟祟，甚至是你想了解他私下的為人處事、調查他是否有隱瞞妳什麼？這些君悅都能幫你完成！
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两性情感 如何放下另一半的过去？和女朋友在一起一年了，几个月前因为一些原因，得知她所有的感情经历，14年大一和前前任在一起（高二就喜欢他），第一次给了他，但那男的只想要她第一次做了一… 关注者 8 被浏览 3,501 10 个回答
潘幸知 两性情感：放下过去的感情，才能收获新的幸福 285 播放 发布于 2022-03-09 10:44· 26 次播放
俩俩 好一个淡字处世，是我自作多情。 足够喜欢就能足够包容， 每个人总有一些过去的，如果对方都没深究你的过去，你又何必为难别人，好好过日子不好吗 发布于 2021-01-06 04:40 圖片來源：www.pexels.com 無法接受男/女朋友的過去，想必是大多人談戀愛時的必經之路，說放下很容易、要做到卻很難，有些事情就是過不了「心中的那道坎」，其實從旁觀者的角度來看，根本沒有所謂的「坎」，真正過不了的，是你「心中的執念」，但如果它已經強到變成一種無形的壓力，該怎麼辦？那就先把文章看完再說吧！
關於「另一半的過去」這個問題，可以分為兩種情況探討：「是在交往前就知道，還是交往後呢？」如果是前者，你絕對有充足的時間，考慮是否要與他繼續走下去，畢竟尚未投入全部感情，就算受傷、也有機會能在短時間內癒合，總之，前進與不進，決定權都在你手裡！
至於後者，你必須先了解到一件事，對方究竟有沒有用欺騙的方式隱瞞他的過去？如果有，你絕對有生氣的權利，大概有不少人會緩頰「都是過去的事情了」，但每個人的底線本來就不一樣，管別人怎麼想，談感情的又不是他們…況且，光是「欺騙」這件事，就很值得把他甩了吧？ 那如果對方並不是蓄意欺騙，而是你們「根本沒有聊到」呢？他或許也不想欺騙你，只是覺得「都過去了，沒什麼好講」，你意外得知後，雖然「沒有踩到我的地雷，卻很難接受」，但又覺得沒必要因為無法改變的事情而分手，不過，就是因為知道無法改變，這種煩悶的情緒也就變成了怎麼抹也抹不掉的疙瘩。 即便你的另一半對你再好、再疼，但只要是人，就一定會有想去「比較」的心態，畢竟我們都希望自己是最特別、對方最愛的那一個，或許你會對他前任感到好奇，甚至偷偷記住名字，去肉搜對方的臉書或IG都有可能（做過的粉粉歡迎自首）！ 只是有句話叫「眼不見為淨」，如果看完後，你因為對方臉沒你好看、身材沒你好或學歷沒你高而暗自竊喜，那也就罷了；反之，他樣樣都贏過你、樣樣都比你好，你的自卑感恐怕就會在無形中冒出來，為了滿足自己的好奇心，卻跌入更痛苦的深淵中，值得嗎？你肯定有權利詢問另一半他的過去，不過「大致了解」就好，追根究柢一些不重要的細節，對自己的人生也不會有幫助。 說句公道話，你的另一半也不是神，怎麼知道你未來會出現、成為他的男/女朋友呢？難道你要搭乘時光機回到過去，要求他在遇到你之前，不准和別人交往嗎？況且，總是要經歷過幾場失敗的感情，才會知道自己想要/適合的是什麼！ 既然知道「過去的事情不該影響到現在」，那試著轉換一下心態如何？不過，每個人調適新心情的時間長短都不一樣，你可以心情低落或者對另一半鬧彆扭，但這不應該持續太久，適當的發洩情緒即可。 「既然我無法參與他的過去，那至少現在和未來是有機會的」，如果你總是走走停停，三不五時就要回頭看一下，那步伐始終會落後別人，不如兩人一起創造出新的回憶，因為「他以前能跟你做的，我也可以」，一旦新的目標出現後，自然就有動力向前走！ 張愛玲曾經說過：「於千萬人之中遇見你所要遇見的人，於千萬年之中，時間的無涯的荒野裏，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了，沒有別的話可說，惟有輕輕地問一聲：『噢，你也在這裡？』」正所謂「來得早不如來得巧」，握在手裡的才是最真實的，讓「過去」過去，才能真正放過自己與他！ ＊快 follow styletc 文章，了解更多國內外趣新聞＊ 延伸閱讀
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如何 放下 另 一半 的 過去
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