五音 不全 的 人 如何 唱 好 歌

多年声乐教师一枚

还是先说原因然后说具体的解决方案，最后给你放一些视频教程吧。

我们来系统的说说这类音准的问题吧

原因:

一，音准意识问题：解释下你说的吉他听不出Do。音高其实除了绝对音准的人以外，大部分人都不是听的，而是推导出来的（首调）。

二， 演唱基本功：我的模块教学法中有一个词汇叫：抑制性操作

简单解释就是，你的声带的工作状态不对，他正常和气结合的状态会发出合理的音高，而你挤压过度，抑制了声带的震动状态。这种情况：

1，常见于咬字中个别字咬的重，舌根紧张造成喉内以至声带的紧张，个别音的音准问题很多是因为这个原因。

2，声带主动挤压，这类主动的挤压一般分为两种情况，第一种是气量过大，冲击声门，声带挤压对抗，第二种习惯性挤压或者遇到高音进行挤压。这类最大的影响就是前面说的，破坏了声带正常震动状态自然影响了音高,于是大部分这样的人都偏低一些。第三种是漏气等出气量混乱与发声点不明确的问题，这种情况下容易产生调式感的不稳定，整段跑调跟这个有关系。另外也有选取歌曲的音域与自己正常音域不符合，而声带无法实现恰当的发声点振动面积等等转换过程的关系，你的问题除了基础音准外，跟这些有关。

解决方案：

一，跟随歌曲学习：你说你重复唱一个歌很多遍，我想说，如果你做错了。那将毫无意义。

学歌阶段：1首先歌曲的听是首先听3-5遍，找到最初印象和大概的旋律。

2 隔至少半小时一小时，你去干点别的，回来再听3-5遍，巩固印象并尝试纠正 错误的印象。

3 一个耳朵带着耳机，跟随小音量哼唱，不要求咬字，尽量跟准

4准备另外一个录音设备，比如电脑手机之类的，然后用一个手机音量40-60放原唱，人跟唱，人声尽量盖过一些原唱。录音结束后校对。

5 尝试跟伴奏进行演唱。

这里需要注意，很多人分不清节奏也容易对音准有影响。

二，视唱练耳，我相信大部分人不会专门去学习这个，那自我的视唱练耳应该怎么练呢？

1，借助钢琴软件：首先，你需要下载一个钢琴软件，免费的一大堆。

音阶训练：

这里建议大家训练大调音阶，小调音阶，如果有需要，也可以加上五声音阶与布鲁斯音阶。

首先，大调音阶就是1234567i,如图所示，自己对照。这里要说以任何一个键开始都能形成这个大调音阶，只要你的关系是 （第一个键）--（与第一个键隔一个键）---（与第二个键隔一个键）--（第三个键后面的一个键，挨着的)----(与第四个键隔一个键）----（与第五个键隔一个键）---（与第六个键隔一个键）---（第七个键后面的一个键，挨着的）就是了。这里每个括号就是一个键。

然后具体的小调音阶，五声音阶，布鲁斯音阶，百度一下就好了，这样写太蠢了，不过相信初学者更好理解一些。

音程关系训练：

首先尝试演唱：（如图）11，12,13,14,15,16,17,1i，然后翻过来i7,i6,i5,i4,i3,i2,i1。这种先要多唱，唱顺。然后下面是进一步的细节。

这一次，我们尝试弹唱所有隔着一个键的音，（如上面我标注的两个12都是隔着一个键的，这里切记黑白都算在内，不是说只隔着一个黑的或者白的。），记得是所有你能够唱的下来的隔着一个键的音，边弹边唱。（音程关系太学术，度数就不写了，专业的不用我说，非专业的说了反而让他乱，有兴趣自己百度音程关系）

依照这个顺序，分辨唱所有键盘中你能唱下来的：12，13, 15 ，16 ，14,1i，i7，i8 （具体隔着几个键自己按照上面1234567i的图自己数一下吧。

当然，建议在练习的时候，旁边有个设备录音，这样有利于你反复校对。

另外，音准的进步非一朝一夕，必须持续练习，坚持练习。

三，演唱基本功，这方面主要的意图是：声带不要挤压过度，咬字不要过分影响发声，反射位置的稳定不到处乱跑，发声状态稳定。这是个更加浩大的工程，我就不文字描述了，直接在下面送上视频教程。

声乐基本功教程：

气息在唱歌中分为两个主要步骤：

1 吸气：吸气的方式很简单，先要找到放松的吸气状态，如何是放松？我建议你体会一下睡觉时候的吸气。你会发现，这个时候肚子一起一伏的对吧？这个时候的吸气其实相对比我们日常的状态就会更有深度了（注意，这个深度指的是吸气的肌肉使用里没有喉咙口腔之类的紧张，所以气息顺畅的状态，但是深度并不一定代表量就更多，只是状态顺畅），而当你能习惯这个状态之后，你就可以尝试做一些主动性的训练了，在脖子以上部分没有过度紧张的前提下练习狗喘气之类的会比较有作用。

解析：那么是否越深越好呢？我并不这么认为。我认为过度追求气息的深度造成的是身体的僵硬，反而起到反作用，初学大可不必一味的追求深深深。这里也要提到，人的气能吸到哪里？丹田么？丹田是什么器官？其实，丹田是一个人的力量意识点，并不是一个可以储存气息的器官，所以我们的气息最终还是到了肺里面。这个时候，有人会说了，为什么气到肺里面了，肚子会一动一动的？其实，这就是我们要说的横膈膜，封面的图展示了横膈膜是在肺以下。当你吸气时，以横膈膜为主的吸气肌群收缩，横膈膜下降肺部膨胀，因为下部都是器官，下潜受限后肚子就鼓起来了。

事实上，人的呼吸器官主要受到大脑皮质神经中枢系统的控制的，而呼吸的状态被分为了有意识和无意识，无意识的呼吸是依靠反射的动作调节的，肺部的动作刺激迷走神经，传导反射中枢，支配呼吸的肌群呼吸（比如横膈），这个状态就是前面讲的这种腹式呼吸。

这种呼吸膈肌下降比较少一般在1.5cm左右，而有意识的则来自于呼吸中枢进行驱动，他可以下降6-7cm。

一般我们讲声乐的训练中，首先要先找到无意识被动的自然吸气，类似于睡觉这种呼吸状态，此刻找到身体的自然状态。而因为歌曲的节奏变化，所以我们需要在无意识吸气的管道通顺的肌肉上加入主动的控制，以此慢慢将之形成习惯性的反射动作。

纯粹的松弛作为初始的学习是为了身体协调管道通畅，但是一定得有下一步才能放到唱歌里，所以我们讲的呼吸状态是静息与主动两者的融合状态，具体要根据乐句和节奏变化。

呼气（用气）：

演唱其实是呼的艺术，怎么呼，如何呼才是重点。那么，我们该怎么做呢？

我们刚才躺下吸气后肚子膨胀了对吧？这个时候我们要保持住肚子的膨胀状态来唱歌。注意这里的保持不要完全僵硬，防止腹肌过度紧张（注：僵硬可能也会引起声带用力）只要保持形态即可，我们吸气后准备发声时，因为吸气后，体内与体外的气压差和肌肉弹性的原因，气息从肺部向外出来的趋势是比较强烈的，而保持的动作是为了抵消过度的力量给与并使气流适配发声，所以才有的。

解析：我自己的教学中常用气压增减来形容气息，其实呼气中比较重点的部分主要是分为两个层面的：第一个层面是声带正常闭合的稳定度，这在发声中非常重要，如果你的声带非常松散，你又想稳定的发声，这是很艰难的。第二个层面是气息的保持，前面也讲了原理，我们并不是要强行撑住什么，而是要抵御过度出气的趋势，让之平衡的与发声对抗工作。

这两个层面也是唱歌用气部分最主要要思考的部分。

腹式呼吸的保持动作与训练：

练习1，控制气息的流量，其实每个人都会控制流量，比如说，我让你随便吹一口气，然后再让你小一点吹一口，你不用想，直接就做到了对么？我们首先要保证吸气放松自然，气息到横膈膜然后保持住（前面说的基础内容），继续做一个小一点的吹气，10-20秒内都可以，尽量稳定一些。当我们可以维持10-20秒后，尝试放松吸气，保持横膈然后用同样小一些的气量进行演唱，你会发现原本不好唱的部分变得简单了一些。这只是一个开端。这部分比较重点的是不要引发舌根与下巴的紧张，因为这个练习是属于SOVT状态，也就是有声道的一部分阻塞的状态，所以利于初始的练习。

练习2，气带声方法，当你做完了第一步，你至少可以用小气量吹10-20秒的气了，这个时候我们该加入声带了。如何加入声带呢？我们继续放松吸气，保持横膈，然后小气量吹气，吹气两秒后，我们开始用小音量发一个WU。WU必须是慢慢由虚变实的，或者说小音量慢慢变成中等音量的，声带不能突然用力，要慢慢发出声音，越慢越好。吹气与WU之间不能断掉，你会得到一个气息推动声带产生的声音。一开始这个声音的音量不会很大，慢慢做快后，就不要先露出气息了，可以尝试快速直接的找到气息与声带匹配对抗的状态，维持这个声音，这个状态来进行演唱，你会发现自己的演唱松弛多了。

练习3，横膈膜弹跳练习：横隔膜弹跳的练习，我们可以选用两种的。一种是狗喘气，动作的要点就是放松的吸气，然后呼气，然后再用口呼气。狗喘气的过程中，我们会发现，吸气的时候肚子会正常的膨胀起来，呼气的时候肚子会自然的缩回去，这样的循环，有助于我们横隔膜的弹跳性训练。第二种是有声的弹跳训练，这个时候我们需要找大笑时候肚子弹跳的感觉来进行。我们大笑的时候肚子产生的这种弹跳，其实就是横隔膜造成的。我们在进行练习的时候可以用呵这样的字来一个字一个字的弹跳。

练习4，音量练习：音量的练习指在日常的语言和演唱过程中按降低音量，以一个适中音量来进行演唱，这样会形成习惯，促进气息与声带的匹配。相对减少消耗，也能加强高音上面的拓展。

练习,5， 数数字练习：顾名思义，我们需要在一口气那数字45至50即可完成，需要特别注意的是，数数字的过程中，我们要把每个字都有清晰，尽量不用力的去咬字尽量音量保持一致。

练习6， 唇颤音练习：唇颤音练习就是我们用气吹动嘴唇，让嘴唇产生规则性的颤动。唇颤音的练习，主要要领分为两个方向。一个方向，嘴唇的颤动，一定要规则，不要忽大忽小，颗粒感清晰，不要把气都向外吐，初期先尝试减少气量。第二个方向就是在唇颤过程加入嘟这个字的声音，注意都这个声音，嗓子一定不要紧张，产生都这个声音就好了，音量要适中。

练习如下：

另外附上全部教程：

Da老师声乐教程自学顺序3.0版（2021年1月整理）

（练习顺序按照从上到下依次（理论可以与实践练习在同一周学习）进行，每个训练1-2周，直到掌握。）

*此六个是学习方法和思路，建议观看但不强制学习*

声乐问题的解题思路--协调性：

自学的逻辑基础：https://www.bilibili.com/video/av36572977

高效练习唱歌的三个重点:https://www.bilibili.com/video/av67199062/

如何通过模仿歌手来学习唱歌：https://www.bilibili.com/video/BV11X4y1T7j7/

为什么你唱歌难听：https://www.bilibili.com/video/BV1t54y1Q7mG/

科学的说话与发声：https://www.bilibili.com/video/BV18g4y1B7Wy/

补充问题汇总：（问问Da老师）》：（看不懂的直接跳过看下面的具体练习）

Da老师视频如何自学?&如何练习气息&如何让唱歌音量更大？

https://www.bilibili.com/video/BV15V411m7os/

唱歌的姿势要求？& 发声不稳定？& 如何找气息支撑？

https://www.bilibili.com/video/BV1fk4y1y77x/

唱歌虚怎么办？&共鸣到底是什么？&声音嗲怎么办？& SI如何练习？

https://www.bilibili.com/video/BV1GD4y1d7T6/

高音如何声带闭合？&唱歌时脖子状态&气息怎么练？&声音如何清亮有厚度？

https://www.bilibili.com/video/BV1g5411L7zW/

声乐培训班有坑么&唱歌不稳定&乐感是天生的么？&如何自己练习视唱练耳的音准部分

https://www.bilibili.com/video/BV1hA411j7to/

具体练习：（正式练习从此处开始）

气息层面练习：

声乐初学者入门索引：https://www.bilibili.com/video/BV1no4y1o79S/

支点的找寻：https://www.bilibili.com/video/BV1ka4y1e7HN/

气息与发声匹配：https://www.bilibili.com/video/av20491003

说话式训练:https://www.bilibili.com/video/av20490956

气息短/一句唱不完：https://www.bilibili.com/video/av55203772/

气息稳定的根源--压力：https://www.bilibili.com/video/av77356231

平衡气息与发声的衔接：https://www.bilibili.com/video/av57150016/

发声层面练习：

概念：

发声位置：https://www.bilibili.com/video/av63449750/

什么是闭合：https://www.bilibili.com/video/BV1MA411v7fA/

声音疲劳/挤压的原因：https://www.bilibili.com/video/BV1yK4y1v7Fg/

发声音量的选择：https://www.bilibili.com/video/BV1tE411N76W/

练习：

发声理论：https://www.bilibili.com/video/av23528471

气泡音的作用：https://www.bilibili.com/video/av46060498/

气泡音的分类：https://www.bilibili.com/video/av48812125/

气泡音转发声：https://www.bilibili.com/video/av50225308/

气泡音寻找合适的发声点：https://www.bilibili.com/video/av23661393

发声点稳定：https://www.bilibili.com/video/av23759055

动态发声（New）：https://www.bilibili.com/video/av79103206/

声带挤卡或漏气：https://www.bilibili.com/video/av57150016/

发声稳定性： https://www.bilibili.com/video/av69524923/

咬字层面练习：

咬字的理论引导：https://www.bilibili.com/video/BV17f4y1m7G8/

基础咬字动作：https://www.bilibili.com/video/av35140519

咬字速率与稳定：https://www.bilibili.com/video/av35418193

咬字技巧与归韵：https://www.bilibili.com/video/av41386987

咬字投射统一：https://www.bilibili.com/video/av31960924

管道层面的问题：

声音太粗或太细：https://www.bilibili.com/video/BV1TK411L7Pk/

情绪层面练习：

情绪的构成：https://www.bilibili.com/video/BV17T4y1M7iC/

弦乐传达：https://www.bilibili.com/video/av59302434/

歌曲结构层次：https://www.bilibili.com/video/av62031536/

暗色彩：悲伤的来源：https://www.bilibili.com/video/BV1Wk4y1q717/

音色层面：

音色包含的内容：https://www.bilibili.com/video/BV16E411W77F/

混声层面练习：

从色彩角度解读混声（易学）：https://www.bilibili.com/video/BV1VA411n7Tz/

什么是混声：https://www.bilibili.com/video/av39893669

什么是头声：https://www.bilibili.com/video/av62485090/

混声的简单理解：https://www.bilibili.com/video/BV1VA411n7Tz/

混声的比例与平衡：https://www.bilibili.com/video/av40438300

轻混声：https://www.bilibili.com/video/av43994025