▲心臟病示意圖。(圖/視覺中國)
突然覺得胸悶、喘,疑似心臟病發作,該如何自救?領帶綁手腳?用力捶心臟? 台南安南醫院心臟心血管中心副院長李聰明,提醒大家不要用錯方法,更建議一定要趕快打電話叫救護車,如果有舌下含片趕快含!如果沒有急救的藥物,快用力原地踏步,可以讓血壓上升,努力撐到救護車來。 ▍領帶綁手腳?緩不濟急還可能引發缺血,NG 最近網路瘋傳心臟病自救時用量血壓的橡膠軟管,或是用領帶把手腳綁住。李聰明表示,這個方法可能是想要靠綁住手腳以後,血液不會往四肢跑,可以保護心臟有足夠的血壓和血量供應,但是在花時間綁四肢的時候就拖延多少時間了? 這方式緩不濟急,而且綁的時間也不能太久,否則可能造成四肢缺血,所以最好不要。 ▍用力自捶心臟?急救意義=0,NG 過去也有人說要用力捶心臟自救,李聰明說,這種說法可能是針對心室頻脈的嚴重心律不整,利用手捶的一焦耳力量想讓心律回到正常。不過急救用的電擊是三百六十焦耳的電擊,一焦耳對心室頻脈的急救,不僅意義等於零,而且還可能引發另外更嚴重的心律不整,因此也建議最好不要做。 ▲心臟病示意圖。(示意圖/達志影像)
不過根據統計,有半數的心臟病發病患沒有等到救護車來,在家就沒呼吸心跳了,李聰明說,所以在等待救護車趕到前學會自救確實有其必要性。 由於心肌梗塞等心臟病發、讓人感覺人要昏厥前,通常是因為血壓突然下降。所以他都常跟心臟病老患者提醒,如果感覺胸悶、喘等不適,除了要叫救護車,更要趕快用力地「原地踏步」,可以讓血液從下往上迴流,讓血壓上升,能多撐一段時間。 日前就有一位患者,利用這個自救法被救回來。他跟李聰明說,他家很偏遠,救護車抵達要一段時間,他就是牢記李醫師的提醒,趕快原地用力踏步,撐到救護人員到才撿回一命。 ▲看診示意圖。(圖/視覺中國)
另外,過去網路上也有香港的醫師建議「用力咳嗽」雖然後來被很多人反駁,但是李聰明說,咳嗽也是一種自救法,但是要用對。 所謂咳嗽自救不是要患者一直咳,而是要有效率地深呼吸後,像要把痰從肺咳出來那樣深,而且是慢慢每隔兩秒咳一下,這樣也可以讓血壓上升,不會讓人一下就暈厥過去。另外要注意,咳嗽自救法也不是一直咳,而是咳幾下就好,如果不停咳嗽,血壓反而可能又降低了。 ▍感覺劇痛是主動脈剝離,不能咳 ▍舌下含片救命前要確認不是血糖低 有心絞痛的心臟病人在醫師在指示下,隨時備有舌下硝化甘油,這是最好的救命法。但是之前南部有人全身無力,朋友以為是心臟病發給了硝化甘油舌下含片,結果卻是血糖過低差點要命。 李聰明提醒,許多糖尿病友同時也有心臟的問題,一定要先認清楚到底是血糖過低還是心肌梗塞?如果是心臟問題,一定會有胸悶和喘的問題,但是有些血糖過低也可能會喘。所以建議先含一顆糖,如果十幾分鐘都沒有改善,就有可能是心臟問題,此時再含舌下硝化甘油也不遲。 ※本文經授權轉自:愛長照【心臟突然不適 ,救護車還沒到怎麼辦?名醫教您撐到救護車抵達的自救法】 ★ 版權聲明:圖片為版權照片,由CFP視覺中國供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經CFP許可,不得部分或全部轉載,違者必究! ★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載! 心脏不舒服怎么缓解1 好好休息心脏不舒服应该注意好好休息,不要再熬夜,如果睡眠质量不好就会让心脏不舒服的情况变得更加严重,经常熬夜,心肌容易缺血。 避免刺激性饮料心脏不舒服的人刺激性的饮料也应该少喝一些,如果经常喝咖啡浓茶,那么就会让精神处在振奋的状态之下,会让心脏变得非常不舒服,所以这些饮料是需要避免的。 清淡饮食心脏不舒服的人饮食应该以清淡为主,如果吃油腻的食物就很容易让油脂堆积在血管壁里面,容易让冠心病的情况发生,所以心脏不舒服的人饮食以清淡为主很重要。 积极检查心脏不舒服积极到正规医院检查也很重要,可以看看心率是否规律,如果有心律不齐的情况要及时治疗,心脏不好的人一定不要掉以轻心,很多年纪轻的人并没有把自己身体健康放在心上,有的时候偶尔发烧感冒也不会太过在意,但如果感冒是细菌感染导致的,那么就会感染到肺部,甚至对心肌造成感染,造成心内膜炎等疾病出现,小病没有及时治疗就会慢慢的变成大病,所以要加以重视。 保持情绪稳定心脏不好的人情绪方面一定要稳定,如果总是非常激动暴躁,一会儿开心一会儿悲伤,那么心跳的速度也会更快,会让心脏变得非常不舒服,平时要注意修身养性,让情绪的稳定性变得更好,心脏不舒服的问题也可以得到有效调节。 保护心脏有什么好方法2 经常运动适当进行运动可以让心脏功能得到有效改善,每天可以慢走或者慢跑,血管功能改善后,心脏自然也可以更加健康,心脏不舒服的人主食一定要摄入充足,好好保护大脑,主食里面含有的碳水化合物含量丰富,这样就可以让大脑功能正常,心脏的供氧量才可以得到有效的保证。 保持乐观的心情心脏不好想要治疗还应该保持乐观愉悦的心情,只有心情好了才能把疾病更好的治愈,可以达到好的调养身体作用,在空闲的时候可以做做广播体操或者打哈欠,这样头部的血液就会变得比较多,能够让心脏工作效率变得更好。 避免过度劳累心脏不好的人还需要好好休息,不要让自己过于劳累,情绪不能过于激动,不管遇到什么事情都应该冷静面对。 心脏不舒服吃什么水果好3 石榴心脏不好可以吃一些石榴,把石榴榨成汁喝就非常适合,能达到抵抗氧化效果,适当的喝一些还可以让血压降低。 樱桃心脏不好的人可以适当的多吃一些樱桃,里面的钾元素含量丰富,能够让心脏的稳定性变得更好,还可以让血液循环的速度变得更快。 ���߰������ಡ��Σ������Ϊ��������֪����������ֳ���֢״���ܶ���ȴŪ�����ף��������е����Ѿ����������ಡ֢״���Լ�ȴ��Ȼ��֪�����ڣ�����̨��������Ŀ��С��ʹ������ʲô֢״�������ಡ�������ȷ�жϣ�������Щʳ������ࣿ��ζ������Խ��������˻������ಡ�ķ��գ� ʲô֢״˵������� 1.�����ơ��Ļš���ʹ��֢״���������ಡ�� ��һ�������ಡ�ij���֢״�������ơ��Ļš���ʹ����������Щ֢״���������������ಡ��Ҳ���������ܵ���ʧ�����������⣬�����˶�����������ʱҲ��������ơ��Ļţ�����Ҫ������ǣ������������Բ�����������ơ��Ļų���ʱ�䲻��ܳ�����Ϣ����ܾͻ��ת�������ಡ�������ʱ����ز��ʡ���˽��飬Ϊ�˱�����������ָ�֢״����Ӧ��ȥҽԺ��һ����ϣ�����ȷ�Ƿ������ಡ�䡣 �ٴ��Ͼ��������������֢���������ಡ֢״��Ҳ����˵���߾�����飬����û�������Բ��䣬ȴ�ܸо��Ļŵú������������ؿ��ơ����ܡ��������ѣ�Ů�Խ�Ϊ���������������ܽ��ǡ����š����������������˵����ص�Ӱ�죬�����������˷ܺ����ƹ��̷����ϰ�����ֲ�����ڵ���Ѫ��ϵͳҲ���ŷ������ң�������һϵ�н������������ߵ�֢״��������Ҫѧ���ѹ���������顢�ʶ��˶�����ҪʱӦ�ý����������ơ� 2.�е������˾����������٣��������ಡ����ź��� ������������������ˣ��������ܲ������༲��������������Ů�ԡ����⣬û�л�����������������������������š��ܵ����š��˶��������̡��Ⱦƺ����ܳ����������ٵ��������������������³�����Щ֢״������̫���ġ������ʹ���϶����ã��������ÿ������������100�Σ������Ķ����٣�����������Ѫ�ܼ����������գ��������Ӧ��ѧ������������ʶ��˶��������ơ� 3.���ᆳ������һ�£��о�����ͣ���ˣ����ǵ������ಡ�� �������Ӧ���������ӣ��������粫���粫�ķ����ʺܸߣ������˺������༲�����˾��ɷ���������ѹ�������ơ��ȿ��ȡ�˯�߲�������������粫�����ԺͶ���֮�֣�û�����ಡ���粫�����Եģ����֢״�����ԣ�������û��Ӱ�죬�ɲ������ơ�������ǹ��IJ�����Ѫѹ��������粫��Ӧ�������㹻���ӡ���ˣ������粫����Ӧ��ȥҽԺ����ҽ������Ƿ���������������� ����ϸ�� ����ʳ������� ���ࡣ�ڶ����ƶ����㶹���϶����ⶹ��ӥ�춹�ȶ���Ӫ���ḻ����֬���ߵ��ף��������ӵ�̼ˮ�������ʳ��ά�Լ���Ӻ����յȻ������ʣ��������͵��̴���һ���漰25������о����ۺϷ������֣�ÿ���130�˶���ʳ�����ʹ�������̴��������ܶ�֬���ף�����0.17��Ħ��/��������ѹ����2.25���������о������֣�ÿ���һ������Լ��200�ˣ�����ʹ���ؽ���0.34�����֬��������0.34%�� ���ȡ����ȸ���������Զ�ӣ���Ҫ����ԭ�ᣩ���������д̼����õ������Լ������Ŀ����ʼء�һ�����18.6���������߳���16��ĸ��ٵ��鷢�֣��벻�ȿ��ȵ���Ⱥ��ȣ�ÿ�����ٺ�4�����ȵIJ������������գ�������Ѫ�ܼ����������գ�����18%��ÿ���1������Ҳ��ʹ�������ս���12%�������ж�����ʵ���Ҫ���ð���������Ѫ��Ũ�ȡ�����֬�����ա��ٽ�֬����֯���������֬�ķֽ⡣ �衣��Ҷ������ͪ�����Ͷ�����������һ���漰66�����IJ����ߵ��о����֣������Ⱥ�������������Ѫ����Ƥ��������ת���IJ�����Ѫ�����������ϰ����й�һ���漰20�������Ժ�30����Ů�ԵĴ��ģ�о����֣�ÿ��Ȳ裨�κ�һ�ֲ裩����ʹȱѪ�����ಡ���ս���8%�����ಡ��ط��ս���10%��ר�ұ�ʾ���Ȳ���ò�Ҫ���ǡ���ζ�������͡� Ģ���������ٴ��о����֣�������Ģ���������ࡣĢ�����п����������ã�����������������ά����Dˮƽ��Ģ���еĶ��ְ�����ͦ��Ͼ��ǣ����ǣ������ʿɷ�ֹ��������Ӳ������ѹ��֬�͵�������ϵͳ��������Ģ�����ɼ������ಡ����֢�����л�ۺ�����2�����ͷ���֢�ȡ� ����ϸ�� ÿ�����10���Ӿͻ��� ����������Э����־�����շ�������������ָ����ÿ�ս������10���ӾͿɽ��������˻������ಡ�ķ��ա� �о������ʾ��ÿ����10�����и�ǿ�Ȼ�������ݵ���ˮƽ�ͻή��3.7��Ů�Խ���6.6%��ÿ����10���ӵ�ǿ�Ȼ�����Ժ�Ů�Ե�t-PAˮƽ��������0.8%���������������ϸ������ˮƽ����0.6��Ů������1.4%���о���Աָ�������ͻ����ಡ���յĹؼ����ڸ���Ѫ�ܹ��ܡ������˾����������Ѫ����Ƥϸ����ɲ���Ӱ�졣60��������Ⱥ����ÿ��첽��10���ӣ����ܽ�����Ѫ�ܲ����ա� ����ϸ�� ���������ۣ�8���ػ������� 1���ػ���ŷ��٤3֬���� �������������㡢ɳ���㡢���ҵ� ŷ��٤3֬�������ڶ����֬���ᣬ����Ԥ��ȫ����֢��Ӧ����Ѫ�ܼ������������ࡣ�����ѧ�о����֣�ÿ��ͨ����һ��������ȡ2�����ҵ�ŷ��٤3֬���ᣬ��ʹ��Դ������ķ��ս���36����������17�����������ܡ����������㣬ɳ�������㣬���ҡ������ѡ��������Լ�������եȡ����֬Ҳ��ŷ��٤3֬����ܺõ���Դ�� 2���ػ���þ ������������������� þ�����ڽ����ͼ�����˷��ԣ�ά�����൯�ԣ�Ԥ���з�����ಡͻ����þ���벻���������Ѫѹ�������о���������ʳ�й�Ӧ�����þ������Ԥ����Ѫѹ�����ಡ���������档Ů�����������Ը���ȱþ��ѹ��Ҳ���������崢����þ�������Ҫע������ʳ�в��䡣þ����ڸ���С�ס��춹�ȴ��������ӡ����ҵȼ�����Լ����ˡ�С�Ͳ˵���Ҷ�߲��С� 3���ػ���ά����D ��������Ģ��������� ά����D���˶Թ��������кô��⣬�����ཡ���ĺô�Ҳ����С��о���ʾ��������ȱ��ά����D�����ಡ���ջ�����40%���������ಡ�ļ��ʻ����81%��ʳ���е�ά����D��Դ�����ḻ��ֻ�����ࣨ��������Σ���Ģ�����������ࡢȫ֬�̡������������Դ����������ҿ��Զ�ɹ̫��������������������ά����D����Ҫ��Դ�� ����ϸ�� �ֱ��ڲ���������Ѩ �����������߷��ϳա���־������Ӱ��˯�ߡ�����Ϊ�ľ�֮ԭѨ��������������Ż�����˯ǰ�㰴��Ѩ�����������⣬����˯���ϰ���ƽʱ�����ఴ���ɷ�������մ�������Ѩ����һ���ܺõ������������γ�������Ѩλ�ú�����ô�Ĵָ��ָ���ڲ������������ܴﵽһ���̼�������������Ч���� ������Ȫ���Ĺ��ܡ���Ȫλ��Ҹ�Ѷ��㣬Ҹ���������������������Ե������ɣ�����������ʹ�����Ǽ����Ѫ�ܽ�����ҪѨ������ַ�����Ĵָ�㰴��Ȫ��Ȼ����������ʱ�ᴥ���ܶࡰС�������������ָ�����ķ���С���������ԣ�˵���ľ�ͨ������Ѫ�ܹ���������������ʱֻʹ����Ҳ��������֤����Ѫ�������裻����ʹҲ���飬˵����Ѫ��ϵͳ��Ѫ���㡣 ��ʹƣ�Ͱ�ͨ��Ķ���������Ⱥ�����ͨ��Ѩ��Сָһ������������1��ָ������ѹʹ����ڵ����Է�Ӧ�㡣���ô�Ѩ36��Ϊһ�飬����3��5�飬�����İ����ϰ��幤��ƣ��ʱ��������ȭ���������ڲ�������ӱ�Ե�ϣ���ͨ��Ѩ�����ⷽ���ƣ��ظ�30��50�Σ��ȿ���Ϣ���ԣ�������ͨ�ľ��� ����ϸ�� ���Ƽ��Ķ��� ���Ӵ����۾�����ժ������ר����ô˵ ����˯�߲���������1�� ����3��ʳ��˯���� �������˱����Ļƽ�ʱ�� ��˯�߲��������� ���ļ羱���������ţ�3�����������Ƿ��˻� ��������������Ѫ�ܲ����� һ�����Լ����� ���������ݽ������湦Ч ����˯��ʮ����� ����˶������ˣ�����Ļ�������? ͷ�����Ҳ�������Щ�������ܻᡰ�Ρ��� ��㡰���š���Ͱ���ߣ���һ�ְ���ǰ�ף������������� |