我想跟大家分享的是，要如何才能让自己更容易达成所愿！ 首先态度要积极！ 在这里给大家分享一句话，叫做：绝不要允许自己在任何有可能的机会上，不用心！ 这句话给我的意义是——它让我的思维变得积极起来。 每当我还想再刷一会手机，晚点再去学习的时候，它就会在我的脑海里告诉我，你这样的不用心，是会失去那个有可能的机会的。 所以每次我都会放下手机，去完成今天的目标！ 因为我不想在错失机会之后才幻想着：如果我努力了，是不是会怎样， 那样的遗憾需要我花更多的时间去弥补，除非我甘心忍受自己一直平庸，然后放弃挣扎，过不成自己想要的生活。 其次如何制定目标，才能100%完成 用一张A4纸罗列25个你最想做的目标，然后无情的划去，只留下当前最重要的5个目标，把它们放在清单A中，其他的20个放在清单B中 接下来是执行：在完成清单A之前，坚决不碰清单B中的任务。 【这是来自巴菲特的5/25法则】 然后提升执行力，目标完成习惯养成法 把前面清单A中的任务，按重要程度排优先等级，比如： 1）听文案课+作业+笔记 2）读书 3）健身运动 4）写头条问答 5）画画 接下来在未来的90天内，每一天的第一个90分钟，只做这一件事。 【来自夏玛提出的90/90/1法则】 比如从1月11日到3月11日期间，我每天早上7:00~8:30,学习文案课，包括完成作业和笔记。 中午12:00~13:30——读书， 下午6:00~7:30——健身运动 晚上8:00~9:30——写头条问答， 晚上10:00-11:30——画画 最后5分钟法则，戒掉你的拖延症！ 计划清单写得再好，总有不想动的时候，那这个时候该怎么办呢？ 说说我自己是怎么做的吧 我每次要看书的时候，我就不想动，经常定的目标都没法完成，什么自律呀，意志力呀，打鸡血都没有用， 后来，我试着用5分钟法则让自己动起来，效果就非常好！ 每次不想做什么事情之前，我就跟自己说：5分钟就好！ 于是每次我就调个5分钟的闹钟，接着就去看书。 通常这种时候，是很容易静下心来的，因为感觉没多少时间了，就会特别认真。 这是我学了觉得特别有用的小方法，大家可以试试哦！ 我是筱慧，让自己变得更好，是解决一切问题的关键。如果觉得有用，欢迎点赞并留言告诉我呀！ 跳至主要內容
曾聽過這樣的說法：「下班後的生活，決定了你的人生層次。」對於一般上班族來說，一天需要花8–10小時的時間在公司，真正能自我運用的時間往往是下班後到睡前的時光，你下班後都在做什麼呢？是忙著加班、約會、與同事去唱K還是回家宅？工作第一年，還在適應上班的步調生活，常常下班後腦袋自動斷電，儘管下班後會固定去運動，對我來說仍舊不夠，我希望能夠更妥善地規劃空閒時間。 於是從今年一月 (2019/01) 開始，我和公司同事 (已成前公司) 組了一個讀書會，藉由「每個月分享一本書」的方式，交流書中內容與心得，不得不說，因為讀書會的關係，我們成員之間的情感變得更緊密，也更願意分享自己的觀點與生活經歷，每到月底我都好期待讀書會的到來！此外，也能鍛鍊自己的口條與整理思緒，確實也有幫助我在工作溝通上更有條理。 不過，要怎麼樣辦一個線下讀書會，才能讓它有「延續性」，不是一次過後便無疾而終呢？這裡提供4個開始組織讀書會的步驟： 決定線下讀書會規模人數、性質在你開始組織讀書會前，建議事先想好「你的讀書會是多大規模？」會是3–5人溫馨組合？6–10人中型社團？10人以上大型分享會？人數規模大小，會影響到分享形式、時間長短以及讀書會成員的互動方式的深淺，例如我曾看過一個北市讀書會有30多個成員，形式則以每次讀書會會有2–3名成員上台做簡報分享，其他成員則坐在台下聆聽、最後再問問題。 至於我們的讀書會強調的是深度互動與交流，所以規模控制在4人以下，讓每個人都有充足時間可以分享自己的書，形式也更加自由，較無壓力。規模決定形式，沒有哪種形式的讀書會最好，既然都要辦讀書會了，就要選擇最適合你的方式，若不是自己主辦，也建議選擇喜歡的分享形式為優。 讀書會性質也是非常重要的一環，這個讀書會是工作導向？興趣導向？要分享哪些內容？建議在找人前也先想好。 找到你的讀書會好夥伴想好形式主題後，接著就是讀書會成敗的關鍵 — — 讀書會成員。他們要是對分享知識具有高度意願的人，如果只是硬找來的一時之選，可能參加個1–2次他就會找藉口不出席了。尋找的方向可以是：
如果不是工作導向 (例如行銷人的行銷聚會、工程師寫code分享會等)，我會建議成員來自不同工作領域，這樣分享的內容會更廣，聽到的東西也會更多元。另一方面，也建議讀書會成員的教育水平、年紀、閱歷不要差太多，否則可能會很難交流或產生共鳴。 擬定讀書會的時間咦？敲定時間有什麼難的？事實上確認成員都有空的時間，才是最難的，不相信的話，你可以現在拿出手機約約看你的大學同學，不是一個、是一群，有可能所有人都有空的時間已經排到明年⋯⋯。 所以會建議在第一次讀書會前先向所有人敲定固定的讀書會時間，例如：每個月的第四個禮拜五，在前一個月便先預約成員下個月的時間，讓成員有心理準備、事先空出時間來參加讀書會。 地點也避免選擇太吵鬧的地方，酒吧、熱炒店、火鍋店都是蠻NG的地點，排餐店？太隆重了吧！某個人的家？我可能不敢去⋯⋯。建議選擇偏安靜的咖啡廳與下午茶店，讓彼此可以用舒服的聲量講話，才不會開始個10分鐘就感到心累。 人都找齊也約好了，但要怎麼進行分享呢？好的形式可以決定你在讀書會中能帶走多少東西，但由於我參加的讀書會數量不多，在此僅能分享我們讀書會分享的形式，成員每個月會選一本書，輪流做書摘、再分享自己的觀點，最後拋出問題，或是用自身的生活經驗結合書中觀點，引發討論。（你的讀書會是怎麼進行的呢？歡迎底下留言分享給我。） 看完以上籌備技巧，有沒有很想馬上組織一場讀書會試試看呢？不論你的讀書會是由形式進行、是何種主題，我認為內容只是媒介，重要的還是在於讀書會是否延續、成員之間的互動與帶走多少知識。 此外，如果工作真的很忙碌，也不一定要把書看完，但一定告訴自己，要試著發表自己的意見，因為不管在人生哪個幾段，溝通與表達自我都是很重要的課題。好好把握下班後的時光，不妨從擁有自己的讀書會開始吧！ 本文同步刊載在我的 Medium: https://medium.com/@michellewuuu 文章導覽【晉麗明／104 獵才派遣事業群資深副總經理】 大前研一說：「一個人下班後的四小時，決定了他人生的發展、成就與命運」，可見上班族要能在職場上擁有無可取代的價值，多花時間磨鍊專業，是最重要的課題，尤其是初入職場的新鮮人，更要能以體力及時間來換取經驗及技能，才能在未來3、40年的職涯中、用專業與Knowhow來獲取報酬。 要能擁有高人一等的專業能力，只靠上班的時間，是不夠的，因為企業用人精簡，一個人當兩個人用，所以日常的工作已佔滿上班的時間，甚至許多業務、財會、生產的工作要靠加班才能勉強完成，而這些例常重複的工作，泰半只能增加工作的熟練度及經驗值，對於個人專業力的提昇十分有限，因此，儘量讓每日的例行工作導入系統或簡化流程來有效率的完成；再利用公餘的時間投入新領域的範疇、或參加進修課程，來強化自我的競爭力及承擔更大挑戰的實力！是上班族擦亮招牌的必經過程！ 有一個人，從傳達小弟做起，經常自願在下班後協助同事處理公務，後來成為飯店總裁，他是嚴長壽。 有一個人，每次晚上七點的比賽，他下午一點就進場練球，經常是球隊最早到、最晚走的隊員，他是打不倒的旅美職棒投手郭泓志。 有一個人，公司股票上市後，仍然日以繼夜的研發新商模，晚上幫辦公室鎖門的上市公司老闆，他是104人力銀行的創辦人楊基寬。 當我們急著離開工作崗位，每天下班後讓眼球停留在電視上及網路中，日復一日，自我的可塑性及競爭力將不斷的流失；最終不是我們厭倦了食之無味的工作，就是工作淘汰了自己！ 專業能力的養成及新知識、新技能的學習，愛看書的晶圓教父張忠謀先生曾提出三個重點，值得與大家分享，他說：「終身學習要能夠有目標、有方法、有紀律」，相信各位聰明絕頂的上班族，一定能體會出個中奧妙！然而，要能夠登上具備專業競爭力的光明頂，決定成敗的關鍵，是你的義無反顧的行動力！ |
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