内容简介:用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!如果你读过了,就不会这么说了。“这书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。 这本书的作者亚伦•卡尔,是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密!亚伦•卡尔指出,只要停止吸烟1小时,人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4;停止吸烟72小时,尼古丁在人体内的反应就会完全消失!许多人之所以无法摆脱烟瘾,并不是因为生理上的依赖,而是心理依赖,是因为我们内心的恐惧——我们恐惧一旦离开香烟,就无法应对生活的压力;我们恐惧一旦离开香烟,就会觉得非常无聊,注意力也会下降;我们恐惧一旦离开香烟,就会脾气大发,情绪不佳;不过,最让我们恐惧的还是戒烟无法成功,只能一辈子做烟瘾的奴隶!殊不知:这些恐惧都是由吸烟导致的,永远无法靠吸烟缓解! 亚伦•卡尔的《这书能让你戒烟》,就是要帮你克服心理恐惧,然后轻轻松松告别烟瘾!开始吧!如果你是一个吸烟者,只要读下去就可以了。如果你自己不吸烟,买本书送给亲友,只要说服他们读下去就可以。如果你自己无法说服他们,也可以阅读本书,最后一章会告诉你说服他们的方法。 作者简介:亚伦•卡尔,是一位事业有成的会计师,也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄,每天100只烟,日益恶化的健康状况,使他几乎陷于绝望。1983年,他终于发现了“轻松戒烟法”,告别了烟瘾。从此,他立誓为这个世界解决吸烟问题。25年来,他通过自己的书籍和戒烟诊所,让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制。 �������� | ��ϵ���� | �������� | �ֻ��� �����Ķ���,����ɢ��,��������,�������,ʫ�ʴ�ȫ,��־����,�����ռ�,���´�ȫ,������ժ,���������Ķ� ��վ�������ݾ�Ϊ���ѷ����������������߸�����Ϊ���뱾վ�����أ� ���������߷�����Ʒʱ������ع��һ�������Ϣ�����취�涨�����Ǿܾ��κ�ɫ�����ݣ�һ�����֣�����ɾ���� ���� :����վ���ز�����֪ʶ��Ȩ�����ݡ���Ϣ���紫��Ȩ��������������վ����������Դ�����ϴ�����վδ����һһ�������Ƿ�Ϊ������Ȩ�����Ȩ����,�������ת�ص���Ʒ�ַ�������Ȩ��,������ϵ���ǣ�һ��ȷ�����������¼ܻ�ɾ��! �Ȿ�����������.��Ӣ������.����.PDF http://www.100md.com
�μ�����(2457KB��111ҳ)�� ���� �� �Ȿ����������� ��ԭ �� The Easy Way To Stop Smokeing �����ʱ�� 2008��11�� ��� �� Ӣ�� ���� �� ����>���� ��� �� 25��� ���� �� �������� ���ļ���ʽ PDF(���ְ�) ���ļ���С 2.4MB ��ҳ �� 203ҳ ���� �� [Ӣ]����.���� ���� �� �϶��� ��������������̡�����������һ����Ϳ��Խ���?����Ц��!���������ˣ��Ͳ�����ô˵�ˡ����Ȿ����������̡����ⲻ������һ�����������ᣬ����1000��ɹ���������˵Ĺ�ͬ�������������һ������ǹ������ȫ����һ�ߵ���һ֧�̣�һ��ϸϸ�Ķ��Ȿ�顣��ᾪ�ȵط��֣��������Ķ��в�֪������ʧ���Ȿ�����������•��������һ������33�����䡢һ��100֧�̡����ơ����������������ļһ������λ����ǹ���������ɽ��̵�����!����•����ָ����ֻҪֹͣ����1Сʱ������ѪҺ�е���Ŷ��ɷֻ��½���1/4;ֹͣ����72Сʱ����Ŷ��������ڵķ�Ӧ�ͻ���ȫ��ʧ!������֮��������������������Ϊ�����ϵ�������������������������Ϊ�������ĵĿ־�——���ǿ־�һ���뿪���̣�����Ӧ�������ѹ��;���ǿ־�һ���뿪���̣��ͻ���÷dz����ģ�ע����Ҳ���½�;���ǿ־�һ���뿪���̣��ͻ�Ƣ������������;�������������ǿ־�Ļ��ǽ������ɹ���ֻ��һ����������ū��! ����� ����•��������һλ��ҵ�гɵĻ��ʦ��Ҳ��һλ�ض���������ǹ������33�������,ÿ��100ֻ��,����Ľ���״����ʹ���������ھ�����1983 �꣬�����ڷ����ˡ����ɽ��̷�������������Ӵˣ�������Ϊ����������������⡣25��������ͨ���Լ����鼮�ͽ�����������ȫ��1000���˳ɹ����������Ŀ���! �༭�Ƽ� ��������������̡��������dzɹ���������˵Ĺ�ͬ�������������һ������ǹ������ȫ����һ�ߵ���һ֧�̣�һ��ϸϸ�Ķ��Ȿ�顣��ᾪ�ȵط��֣��������Ķ��в�֪������ʧ��25�곩����˥��900���ȫ��������1000���˸����������Ϊ������!���������������!�����̰����ǵ��Ҹ��չ���! רҵ���� ����һ�ν��̵������ͬ���Ҳ�û����ج�Σ�û��ʧ�ߣ�Ҳû���������䡣��ʵ�����෴——�ҷ·��ػ��������� ——��ɯ•F �㽨���Ҷ��Ȿ���ʱ�����һ֧�̣���ʵ����һ�����С�����Ĺ����У��ҷ����Լ��Գ����ÿһ���̶������ڻ��� ——�ƶ�˹��•L ��ȥ�Ҵ���û����������Ҿ�Ȼ����һ���첻��һ֧�̡�����……������������ǣ��ҹ�ȥ��Ȼ������ô��ʱ����̣����ҶԽ����Ļ��־塣 ——������•J ���� ������ܵĽ��̷��������������� •��ʱ��Ч; •����������أ�ͬ����Ч; •��ʹ�࣬���֢״; •����Ҫ��־��; •��ʹ�ó���Ʒ�; •���踨���ֶλ����Ʒ; •������������; •Ч���־��ȶ��� ������о���Щ���ţ���֪���Dz��Ǹ÷�����ҳ��������������������һ����ֻҪһ�뵽���̣���ͻᾪ��ʧ��;������һǧ�����̵����ɣ���ȴ���dzٳٲ��Ͽ�ʼ�� �����ָ���������㣬�����Ƕ�ô�к���������ô�˷ѽ�Ǯ����ô������������ô������ô���ɾ�ҩ�����ҿ���Ҫ����ʧ���ˡ���ȥ��Ҳ������Щ�������Լ�������Խ���û���κΰ����������Щ�����ܰ���������Ļ�������ͽ��̳ɹ��ˡ� �ҵķ�����Ҳ���DZ����е����ɽ��̷���ԭ����ȫ��ͬ������ijЩ�������������ţ�����������Ȿ��ʱ���������ȫ���������Ų��ɣ����һ���е���֣��Լ�Ϊʲôû���뵽�����İ취�� �����������Ϊ�IJ�һ���������߲���������ѡ�����̵ģ���������߲�������ѡ����ƣ������߲�������ѡ������һ�����������ѡ��ֻ�����dz���һ�����̵ĸо����ѡ������˶��᳢��ȥ��ӰԺ�ĸо���ȴ����û����һ�������ڵ�ӰԺ� �ѵ�������ѡ�����ڳԷ�������ʱ���̲���������������ѹ��ʱ�����̲���?�ѵ�������ѡ��һ���Ӳ��뿪���̣�һ��û���̳�ͻ�е������������Ļ�����? ������������һ�����������һ���ն�����壬���������������ʹ���Ȼ��ͬ�����ġ�ȫ����û��һ������ĸ��Ը�����Լ��ĺ��ӳ�Ϊ�����������Ƿ����̡�����ζ���κ������̶����dz��ڱ��⡣���̲����������в���ȱ�ٵĶ����� ���ͬʱ�������������ֶ�ϣ���ܼ������̡��Ͼ���û���˱����ǵ�ȼ��һ����;���������Ƿ��������ԭ�����������̵����������Լ��� ����ֻ�밴��һ������İ�ť��������������һ������ʱ�ָ�����һ����֮ǰ��״̬����ô���˵ڶ����糿��ȫ�������������߾�����Щ�ոճ������̵��ˡ����������̵�Ψһԭ���ǣ��־�! ���ǿ־���̹��̵�������ʹ�ࡣ���ǿ־�һ���뿪���̣���������ʸоͻ��½������ǿ־���̻ᵼ��ע�����½�����������Ӧ�������ѹ�������������š����ǿ־���̻���������Ӱ�졣�����������ǿ־�Ļ��ǽ������ɹ�������ֻ��һ����������ū������Զ�����ѡ����������һ�����Ѿ����Թ����д�ͳ�Ľ����ֶΣ�ȴһֱû�гɹ�����ô���Ȼ��ɥʧ�ڽ��̷����һ�����š� �����е����ţ��Ļ����ң����Ǿ���ʱ��δ������ô�ҿ��Ը����㣬��Щ�о����ǿ־�����ġ����ֿ־��������̵��µģ���Զ�������̻��⡣�㲢��������ѡ�����̳����Dz�С�ĵ�������ġ�һ���������壬��������Ρ��������Լ��������������ʱ�������һ��������������?��ô�����ʲôʱ�����?����?����?��Ҫ��������!�������岢û����ô���ף���ȻΪʲô��ô����һֱ������û������? ���������1987�꣬20������һֱ������˥�������ǵķ�����ȫ�������ҵ����ϣ���û���뵽���ɽ��̷���Ȼ�����Ч������֮�⣬������ϢҲ��¶�����������⡣�ڶ��������������������ۡ���һ������Դ�����ƵĶ������ţ� ��ԭ�Ȳ���������˵�Ļ�����Ϊ�ҵĻ��������Ǹ����������˵�ģ����̹���ʮ��������Ȼ���Ұ�����������������̵�������ѣ������Ҳ������⣬Ϊʲô���Ƕ���ȥ���� ����ǰ��һλ�ɹ����̵����Ѱ�����������ҡ�������ն��꣬Ψһ���ź��ǣ��Ҿ�Ȼ�����˰���ʱ�䡣 ������ǰ�Ÿն��꡶������������̡����о���ĺܺá���֪�����Ժ���Ҳ���������� ...... |