私密 處 有 異味 是 什麼 原因

私密處有異味是什麼原因？下面有魚腥味怎麼辦？相信每個女孩兒都曾懷疑過，「妹妹」到底應該是什麼味道？私密處有味道正常嗎？別人會不會發現？

其實，當你發現私密處有味道時，不用過度緊張；「她」也和身體其他部位一樣，會有一些味道，這是再正常不過的事。

私密處有異味是什麼原因？這些味道正常嗎？

1. 發酵酸味

或許你有時候覺得自己的私密處聞起來有類似優格、酸麵包的味道，這是正常的。畢竟健康的私密處理應存在同樣的益菌：嗜酸乳桿菌。

2. 金屬味/鐵鏽味

血液中帶有鐵，且血液的pH值較高，因此通常在月經期間會出現這種氣味。精液也會影響私密處的pH值，進而產生金屬味。但經期結束後，這個味道應該就會消失；如果這個味道一直持續，甚至伴隨搔癢、不正常出血，最好還是去看醫生。

3. 糖蜜般甜味

這也跟身體的菌叢生態有關。私密處的菌叢平衡不斷改變，pH值也會隨之改變，有時候你所吃的食物如水果等，也會導致甜味，不需要太擔心。

4. 漂白味

漂白水或阿摩尼亞的味道多半來自尿液、保險套或精液。但如果阿摩尼亞味道太重，可能是水喝不夠、甚至脫水的警訊。

5. 體臭味

有時運動過後，這味道會更明顯。我們的胯下及腋下都有大汗腺（即所謂頂漿腺），分泌的汗液本身沒有味道，但當混合外陰部的細菌時，味道就會變得濃郁。

6. 魚腥味/死魚味

這個味道就不太正常了，通常跟陰道發炎有關。可能是細菌性陰道炎（Bacterial vaginosis），也可能是透過性行為傳染的滴蟲性陰道炎。後者的味道通常較前者更重。一旦發現有這樣異味，建議儘快就診治療。

7. 惡臭味

不管是私密處或其分泌物出現惡臭味，就要警覺可能是私密部位嚴重感染，甚至是腫瘤所引起。比較好一點的狀況可能是衛生棉條長時間未取出，進而滋生細菌所導致；但嚴重一點，則可能是子宮頸癌等腫瘤造成，子宮頸內腫瘤的壞死細胞也會引發惡臭。

特別是當私密處有味道時，惡臭伴隨搔癢、灼熱感、疼痛、性交時疼痛、分泌物變多變黏稠、分泌物顏色變深、非經期出血等，務必儘快就醫。

改善私密處有味道問題，先從2大生活習慣做起！

其實私密處有一點味道是正常的，不會完全沒有味道，在初步認識私密處異味原因後，想改善私密處有味道的問題，可以先從以下2大生活習慣做起，讓這些氣味不那麼明顯。

(延伸閱讀： 私密處癢怎麼辦？愛自己從照顧妹妹做起！)

1 . 私密處清潔

該做：平時用清水清潔即可，保持私密處通風很重要，因此運動後建議更換衣物，保持乾爽。定期修剪私密處毛髮也可減低感染風險。

不該做：不要使用有香味的私密處清潔露、避免泡泡浴及灌洗陰部。不要穿太緊的內褲和褲子，尤其盡量少穿丁字褲。

2 . 飲食習慣

飲食上也有小撇步，少吃高糖食物、精緻碳水化合物如麵包、汽水、甜品等，研究指出，這些食物會使體內血糖升高，加速陰道內細菌滋長，造成私密處異味，並增加感染風險。不妨多吃些富含好菌的食物，或是深綠色蔬菜、大蒜、檸檬等，多喝水對改善異味或有幫助。

Instagram_studio_myosa,Getty

女性的私密處就同臉部肌膚一樣，需要悉心保養呵護。當私密處發炎、不適，甚至出現異味的時候，究竟該如何解決？COSMO以下專訪悠美診所主治醫師鄭宜蕙醫師，教大家私密處的保養守則，從飲食、生活習慣到透過醫美雷射，養出健康水嫩私密肌。

>> 私密處怎麼清潔？6個保養重點養出可口滑嫩的粉紅私密處

○ 若私密處出現搔癢不適、原本無色清澈無味的白帶出現異味或顏色改變時，要考慮可能出現感染跡象，常見的私密處感染有以下三種。

1. 陰道滴蟲感染：分泌物呈現黃綠色、泡沫狀且具惡臭味，常伴隨強烈的搔癢及壓痛感，有時還會有解尿疼痛及親密關係疼痛，因為滴蟲感染常經由性行為傳染，所以若懷疑感染時要連同性伴侶一起做治療。

2.黴菌感染：常見為白色念珠菌，分泌物呈現白色、濃稠（似乳酪狀），外陰部有明顯搔癢，伴隨腫脹感。

3.細菌感染：相較於黴菌感染有明顯的異味（似魚腥味），典型症狀為灰白色、帶腥味的水狀分泌物，且外陰有輕微搔癢感，但仍有部分女性在確診後不會出現症狀。

2.生活習慣

規律的運動與良好的睡眠品質可以增強免疫力。另外，建議穿著寬鬆、棉質的內外褲。

私密處發炎及經期時避免性行為，衛生護墊不要長時間使用且需定時更換。

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4.定期除毛

台灣氣候悶熱，許多女性私密處潮濕流汗而容易產生異味、增加感染機會，這些情況在經期時又更加明顯，適當的去除毛髮能減低這些困擾，但是若使用方法不當，反覆刮除或拔除毛髮可能會增加毛囊炎、表皮受傷的機會。雷射除毛則可達到永久性除毛的效果，所以普遍受到台灣女性的青睞。

5.透過醫美療程恢復陰道酸鹼值

陰道雷射： 女性受到雌激素影響，在不同時期可能會面臨陰道鬆弛、乾澀、搔癢、親密關係疼痛、易感染、漏尿.......等狀況。陰道雷射可以汽化剝離舊有的黏膜組織，刺激膠原蛋白、彈力纖維重組及新生，恢復原有的陰道酸鹼值，幫助陰道黏膜恢復健康的狀態。

定期做子宮頸抹片檢查、親密關係前後與性伴侶做好清潔且維持安全性行為。

私密處的保養還是以基本日常生活習慣的調整為主。如果想要使用保養品時，建議挑選成分單純、不含香精、色素、易產生黏膜刺激性防腐劑的產品。

學歷

❖ 高雄醫學大學醫學系

經歷

❖ 台北榮民總醫院專科醫師❖ 中華民國部定專科醫師❖ 中華民國微整形美容醫學會會員醫師❖ AestheFill艾麗斯精靈針原廠認證醫師❖ Juvederm喬雅登玻尿酸原廠認證醫師❖ Sculptra舒顏萃童顏針原廠認證醫師❖ Miradry清新微波腋下止汗術原廠認證醫師❖ PLT凍晶原廠認證醫師❖ Ellanse洢蓮絲原廠認證醫師❖ 金線獎百大線雕名醫

專長

❖ 私密處雷射治療/緊實電波/微整形❖ 複合式線雕隆鼻❖ 微整形注射❖ 電波拉皮❖ 音波拉提❖ 複合式雷射光療❖ Miradry清新微波腋下止汗術 ❖ 一般皮膚疾病諮詢及治療