Show 電視上廣告很紅的UC-II非變性二型膠原蛋白是什麼?二型膠原蛋白功效有哪些?你知道嗎,不是每種二型膠原蛋白都叫做UC-II!想知道UC-II推薦怎麼選,一定要看到最後! 二型膠原蛋白是什麼?膠原蛋白由各種小分子的胺基酸組成,每種胺基酸就像一塊樂高積木,不同的組合就會形成不同的膠原蛋白。膠原蛋白最主要分為第一型膠原蛋白、第二型膠原蛋白,分別在不同的器官組織中扮演不同的角色: 第一型膠原蛋白(第I型膠原蛋白)第一型膠原蛋白主要存在人體真皮層、肌腱、骨、角膜…等地方,也是全身含量最多、最常見的膠原蛋白。 市面上常見的「膠原蛋白粉」、「膠原蛋白飲」,通常指的就是第一型膠原蛋白,可能來自於動物的外皮,如豬皮、魚皮等,可應用於養顏美容、增加皮膚彈性、是許多愛美女性必買好物。 (延伸閱讀: 膠原蛋白粉你吃對了嗎?水解膠原蛋白迷思大破解 ) 廣告贊助☒第二型膠原蛋白(第II型膠原蛋白)第二型膠原蛋白存在軟骨與關節液中,含量較第一型膠原蛋白少,但對軟骨、關節健康極為重要。 市面上常聽到的「膠原蛋白UC-II®」,指的就是二型膠原蛋白,且專指「非變性」二型膠原蛋白,通常會和蛋白聚醣、軟骨素、葡萄糖胺等成分搭配,想要保養關節記得要買對,不要吃錯、補錯了! 二型膠原蛋白功效有哪些?存在軟骨與關節液中的二型膠原蛋白,可幫助軟骨修復與新生、改善關節疼痛、關節炎等。二型膠原蛋白功效有以下這些:
UC-II二型膠原蛋白作用機制當關節軟骨磨損、發炎到一定程度,免疫系統會開始啟動,殺手T細胞釋放,並活化B細胞,產生膠原特異性抗體,引來巨噬細胞分解關節軟骨的膠原蛋白。關節軟骨受到侵蝕使發炎反應更加嚴重,這樣的循環使關節疼痛增加、關節活動度下降。 UC-II ®非變性二型膠原蛋白作用關鍵,在於其特殊處理技術維持二型膠原蛋白三股螺旋形式,且不會被胃蛋白酶破壞,保留抗原決定位Epitope,才能與T細胞結合,抑制殺手T細胞的活性,進而控制免疫反應及發炎反應。 「非變性」才有效!營養師指定UC-II推薦品牌:UC-ll®根據上面敘述你可以發現,二型膠原蛋白作用要完整發揮,必須是「UC-II非變性二型膠原蛋白」才有效! 但不是所有二型膠原蛋白都叫做UC-II,UC-II®是美國專利非變性二型膠原蛋白的品牌名稱,全名為Undenatured Type II Collagen,專指「非變性」二型膠原蛋白。 UC-II®是美國FDA確認的第一個二型膠原蛋白產品,有五張多國製程專利、一張功效專利,於低溫條件下提取,保留蛋白質的三股螺旋結構、生物活性和功能(左圖);而一般膠原蛋白經高溫和酸水解後製成,蛋白質結構受到破壞,無法發揮二型膠原蛋白作用(右圖)。 UC-II®與其他二型膠原蛋白產品的製造工藝、產品活性、原料價格上存在著明顯的不同,人體臨床研究發現,專利UC-II的關節保健效果,是葡萄醣胺加軟骨素的兩倍以上!*選購UC-II推薦認明有UC-II®美國原廠商標授權的產品,才不會白花冤枉錢。 延伸閱讀: 葡萄糖胺功效有哪些?葡萄糖胺推薦品牌是這家! 退化性關節炎症狀有哪些?做到這3點就能改善關節退化症狀! 關節炎治療新曙光!薑黃:無副作用的天然食療法 參考文獻: *Lugo, J.P., Saiyed, Z.M. & Lane, N.E. Efficacy and tolerability of an undenatured type II collagen supplement in modulating knee osteoarthritis symptoms: a multicenter randomized, double-blind, placebo-controlled study. Nutr J 15, 14 (2015). [文獻連結] 市售保健食品琳瑯滿目,我們對保健食品的了解往往停留在電視、網站的商業廣告,或只能透過網路上海量卻不知其可信度的資訊大海撈針。 大保健家彙整了世界各地保健食品原料大廠,針對這些世界上頂級的保健食品原料品牌,做詳盡的頗析和探討,讓你能更有概念的選擇保健食品。 為了讓注重健康的你擁有一個可信的資訊來源,大保健家為保健食品的功效作用分析統整了許多國內外文獻,讓每一筆資料都可供查證,讓追求真實的你不再只能搜尋到網路上的農場文章。 在這個資訊爆炸的時代,大保健家秉持真實和證據,提供你最可靠可信的營養專業。 第二型膠原蛋白怎麼吃?建議在空腹時食用效果最佳,可選擇於任一餐前1小時食用,根據國際研究顯示,每日可以攝取40毫克以上的UC2/UC-II非變性二型膠原蛋白,且必須至少連續服用一個月以上,身體才會有作用與幫助,畢竟UC2屬於保健食品,並非藥物,需要長期食用才能達到保養效果。
二型膠原蛋白有用嗎?UC-II/UC2非變性第二型膠原蛋白的功效與副作用 來自美國大廠Lonza所研發出的獨特機制,食用UC-II/UC2後會幫助調節特定部位的靈活度。 有大量的研究數據證明其行動力、強化靈活度、提升舒適度等功效都比「葡萄糖胺+軟骨素」更優,且目前未發現嚴重之副作用,因此受到諸多專家們的推薦。
第二型膠原蛋白何時吃?二型膠原蛋白何時吃? 建議在「半空腹」時補充二型膠原蛋白,例如每天正餐與正餐的中間空檔,或者早餐後2小時食用。
UC2有什麼作用?UC2/UC-II 的功效1:有助於改善『骨關節炎』。 UC2/UC-II 的功效2:有助於改善『退化性關節炎』。 UC2/UC-II 的功效3:有助於改善『運動引發的關節疼痛』。 UC2/UC-II 的功效5:有助於舒緩『類風濕性關節炎』。
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