為什麼 洗 完 頭 還 有 頭皮 屑

问：病情描述:一直都有头屑，但前些年夏季几乎没有，主要是秋冬季节，用用采乐，效果不错，去年到今年，采乐也制止不住了，刚刚洗完头皮一刮，就大片大片的掉落，现在夏季也是一样曾经治疗情况和效果:采乐想得到怎样的帮助:应该怎么治疗

张召力副主任医师：病情分析：你好产生头皮屑的原因:在正常情况下,头皮处的表皮细胞,由于那些基底层的细胞不停地繁殖,并向表面推出,最后这些细胞成熟,变成没有生命的角质层而脱落.当头皮很健康时,脱落的细胞是我们不易察觉的粉末,也就看不到头皮屑.但当头皮出现问题时,表皮层就不能很好地成熟,于是大片大片地剥落,这就是头皮屑.单纯的头皮屑的发生,可能是由于下列几种原因：干性皮脂溢出症皮肤里有许多皮脂腺,会不停地分泌皮脂,来防止水分蒸发,保护皮肤.如果头皮处的皮脂过多,就会使脱落的细胞一起附在头皮上,干燥后就变成细碎的头皮屑.皮脂分泌过多的主要原因是,情绪紧张,饮食习惯不佳,嗜酒,内分泌失调等.此外,与缺乏维生素,新陈代谢失常,或者头皮局部受化妆品,染发剂,药物或搔抓,拉扯等刺激都有一定的关系.指导意见：如何防治头皮屑过多要防治头皮屑过多,在平时的生活中就应该注意以下几个问题：良好生活习惯保持充足的睡眠,愉快的心情,多参加体育运动都有利于皮肤健康.此外,合理的安排工作,休息,让压力减到最低也是必要的.调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带,紫菜.常喝鲜奶,豆类,水果类等能起到润发作用的食物;清热去毒的食物也应多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃.合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净.其实不然,过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就会出现头皮干燥,头皮屑过多的现象.最好四到五天才洗一次头.梳子,枕头,枕巾也要保持干净,最好不互相使用梳子可以用康王洗剂和硫磺软膏做对症治疗!

胡香阁医师：病情分析：头皮屑这种情况需要饮食调理，药物治疗，这样才可以有很好效果的，指导意见：我建议你多吃蔬菜，水果，多喝水，同时避免辛辣油腻食物，然后在口服甲氰咪胍，维生素B6，硫酸锌，外用硫磺洗剂来洗头，这样就可以改善你的头皮屑多的情况的。 提问人的追问 2013-07-13 14:36:21我上次用过硫磺洗剂洗头，洗完第二天头痛，不知道什么原因，隔几天又洗了一次，第二天又头痛，就认为是不是洗剂的问题，不敢用了

邓经茂医师：病情分析：你好，头皮屑是真菌感染引起的，建议你的枕巾在治疗期间必须常换，换下来的枕巾需煮沸消毒。平时洗头发就用最便宜的硫磺洗发膏就可以。每天洗头，洗发膏在头皮上至少停留3分钟，洗完后可以用啤酒或者是白醋喷一些在头发上，揉的均匀些。指导意见：最好能戒烟戒酒，饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化或油腻的食物。生活作息规律，保持心情舒畅，多参加体育锻炼。

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这种情况一般分为两种

1。是你的头皮屑比较严重，或者说是你头皮细胞增生速度过快，这种情况需要换比较强效专业的去屑洗发水，甚至一些免冲洗的去屑产品。注意，此时你不一定要去寻求医生的治疗，很可能用去屑效果更强化的洗发水就螚达到效果。

2.是没冲洗干净。对的，就是这么简单。我遇到过很多消费者都是没有冲洗干净，洗护发产品的残留造成的假性头屑。市面上的去屑洗发水很多，有些比较不容易冲洗。一般来讲，不含硅油的洗发水通常易冲洗一点。可以尝试。

欢迎指教。

头屑其实人人都有，这是头皮正常新陈代谢的产物～从头发上落下的雪白色角质片，就是头皮屑，就像皮肤上有污垢一样，头皮上也会有污垢～健康的头皮光洁，不紧绷，无瘙痒，通常是看不见明显头屑的，就属于正常情况～但是若较大且量也较多，出现明显的肉眼能看到的大量头屑时，就会对生活造成不便，那就可能是一种病态了～

使用专用的去屑功能的洗发水都含有一定浓度的硫化硒，这种成分能抗皮脂溢出，抗细菌，真菌并有角质溶解的作用，所以有很好的去屑功能，另外，配合正确的洗发次数和方法，的确可以解决部分的头屑烦恼～如果用力去抓挠发痒的头皮，很容易导致二次细菌感染，从而引发毛囊炎，也就是说，如果过度剥离和刺激头皮，反而会使头皮屑越来越多～此外洗头后可使用吹风机吹干头发，避免使用过热的风～

人体组织处处体现着“精密”二字，头皮上有与我们能长期和平相处的微生物——马拉色真菌属的酵母菌，因为某些原因打破了这种平衡，头皮细胞会加速更新，增加头皮屑的产生～处于青春期的头发较油，受头皮屑困扰比较多是因为体内的某些激素分泌旺盛，特别干燥的头发也容易产生大量的头屑～除了头皮外，在皮脂分泌旺盛的额头，鼻梁，耳朵等部位也容易产生皮屑，除了脂溢性皮炎，牛皮癣，头癣也会引发头皮屑，因此，若出现反常的头皮屑并带有皮肤病变，最好去医院接受专业诊断～

银屑病也就是牛皮癣，常常会发生在头部，表现为头皮上界限清楚的斑块，表面覆盖着厚厚的鳞屑，局部的头发可以粘在一起成为一束一束的，头皮屑特别多，大片大片的～头癣也是临床上可以看见的引起头皮屑增多的疾病，是由真菌感染引起的，尤其是白癣……即使是头皮油引起的头屑增多，原因也是多种多样的，有的甚至涉及综合性的内分泌的调节……因此，去屑洗发水可以帮助部分人，如果长期受头皮屑的困扰，还是请及早就诊～

《科普知识供参考》

每天洗頭還是有頭皮屑？ 3大NG行為很多人都犯過

你是否也有這樣的困擾？頭皮屑始如影隨形，就算天天洗頭、一天洗2-3次，卻一點也沒有改善，為了避免雪花片片掉落肩頭更為明顯，甚至不敢穿深色衣服出門，就怕頭皮屑跑出來嚇人！

頭皮屑之所以惱人，是因為不僅只是生理上單一的疾病，而是身心都可能受到影響。長庚醫院皮膚科主治醫師張學倫指出，頭皮和皮膚一樣，是由基底細胞往上形成角化細胞，脫落之後就形成頭皮屑。有時候因為一些內在或外在的因素，會讓頭皮角化變得不正常，其沾黏在頭皮上形成一層厚厚的皮，有時候則是某些疾病造成頭皮角化代謝速度過快，因而造成看起來永遠洗不乾淨，有著揮之不盡的頭皮在身上的困境。

哪些人特別容易出現惱人的頭皮屑問題？張學倫分析，患有脂漏性皮膚炎、乾燥性皮膚炎，身心壓力太大，頭皮表面或分泌皮脂的毛囊中有皮屑芽孢菌，或是罹患乾癬、頭癬等皮膚病或某些內科疾病的人，也都會出現頭皮屑的問題。
若從季節性看，乾燥性皮膚炎的頭皮屑問題好發於冬季，皮脂過多、皮膚清潔不佳所致的頭皮屑問題好發於夏季，而季節轉換之際則好發的是脂漏性皮膚炎所導致的頭皮屑問題。

許多人用盡方法想要去除頭皮屑，但往往用錯方式，卻讓頭皮屑問題更加嚴重。
 

錯誤1：天天洗頭
天天洗頭若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。

錯誤2：用很熱的水洗頭止癢
頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢，起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。

錯誤3：用梳子或指甲大力的去摳頭皮
以為頭皮黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。

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皮膚的角質層會定期更新，當凋亡的老廢角質脫落後，底層的角質細胞就會往上推、形成新的角質層。而在更新代謝後，皮膚可能會產生微量的皮屑，當然頭皮也是！如果皮屑只有微量的話屬於正常現象，但過量的頭皮屑則屬於「皮膚角質層代謝異常現象」，並且通常與皮膚發炎有關。

因內在壓力或外在的刺激因素，而導致頭皮發炎，進而促使角質代謝出現異常，因此產生頭皮屑。除了乾燥或代謝失衡所導致的頭皮屑，一些慢性皮膚病也會造成頭皮屑問題，當中包含脂漏性皮膚炎、乾癬、濕疹，以及接觸性皮膚炎等疾病。

頭皮屑隨著不同成因，型態也有所不同。

1.脂漏性皮膚炎（白色或黃色片狀頭皮屑）：
常見的頭皮屑成因之一。脂漏性皮膚炎容易發生在皮脂腺分布豐富的區域，而頭皮富含皮脂腺，如果發炎就可能會導致皮膚泛紅、出油，並形成白色片狀或因吸附油脂而變濕黃的黃色片狀頭皮屑。

2.頭皮太乾燥（頭皮屑呈現細小、乾燥顆粒狀）：
由於頭皮太乾燥，能保護頭皮環境的油脂分泌太少，以至於出現頭皮敏弱而產生頭皮屑現象。通常乾燥頭皮所產生的頭皮屑會有如雪花般細小、並呈現乾燥顆粒狀；頭皮變紅與發炎的可能性不高。

3.乾癬性皮膚炎（大塊片狀的頭皮屑）：
乾癬所導致的頭皮屑，會是大塊大塊的脫落，並且表面或有細屑的現象，摸起來會像是頭皮表皮隆起般的感覺。好發於頭皮區塊或是髮際線的位置。

4.接觸性皮膚炎（鱗屑型的頭皮屑）：
除了常見的發炎現象，有些頭皮比較敏感，或是對洗護髮品、染髮劑成分產生過敏、刺激的人，就可能會導致頭皮發紅、發癢，並產生頭皮屑。這時應避免過度清潔，並將洗髮程序簡化。

5.不常洗頭（油性頭皮屑）：
如果不常洗頭，也沒有定期做頭皮去角質，就有可能因為油脂與老廢角質堆積而形成頭皮屑。

如果你的頭皮屑狀況比較輕微（短期現象、肌膚沒有發紅不適），通常可以透過頭皮屑專用或是較溫和中性的洗髮精來改善；如果頭皮屑症狀明顯或稍微嚴重，就要去就診並請醫師為你診斷，確認病因再進行治療改善，通常會以處方洗髮精、類固醇藥膏等治療方式。

洗頭頻率適當即可，切勿過度清潔；如果頭皮敏弱可以透過縮短洗頭時間、用溫冷水沖洗等方式減緩不適感。

抗屑洗髮精1：claynal克萊諾 胺基酸白泥頭皮SPA洗護組(檸檬薄荷限定版)

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