Pruritus醫學中文

这是什么？

瘙痒是皮肤瘙痒的医学名词。皮肤发痒的原因有很多，可能有皮疹或其他皮肤疾病。患有其他疾病时也可能会现出皮肤瘙痒，如肝脏问题或在透析期间。瘙痒可能发生在一个地方或全身，可能是短期的，也可能持续很长时间（称为慢性）。抓挠瘙痒的皮肤会导致皮肤破损。

家庭医生会做些什么？

在可能的情况下，家庭医生可能会尝试查找和治疗皮肤瘙痒的根本原因。家庭医生还可能：

• 建议在皮肤干燥时使用乳霜或软膏
• 预约血液检查或进行皮肤活检
• 将你转诊至皮肤专科医生（皮肤科专家）

家庭医生还可能为你提供有关如何护理皮肤的一般建议（请参阅‘我能做些什么？’）。

家庭医生将来会做些什么？

如果瘙痒没有改善，家庭医生可能会给你开药，如抗组胺药或类固醇。如果你没有看过专科医生，家庭医生可能会建议转诊

我能做些什么？

避免抓挠瘙痒部位。抓挠会损害皮肤。不要留长指甲，以防止在抓挠时弄破皮肤。泡个冷水浴或淋浴。但是要小心，因为过度淋浴或洗澡可能会使病况变得更严重。沐浴后用干净的毛巾轻轻拍干。不要揉搓或用挠痒。避免使用任何肥皂、沐浴露或泡沫沐浴产品，以免使皮肤干燥，使瘙痒恶化。尽可能穿着宽松的棉质衣物，帮助防止过热，使瘙痒恶化。

我可以问医生什么问题？

• 需要服用任何药物吗？

• 如果皮肤瘙痒没有改善怎么办？

• 怎样才能最好地呵护皮肤？

• 应该避免哪些触发因素？

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重要须知： 本信息供获得医生诊断的人浏览。本信息不旨在用于诊断疾病或替代持续的医疗护理。

健康资源目录信息单获得悉尼西南区PHN的社区顾问委员会和本地家庭医生的认可。

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诊断

追踪瘙痒的病因可能需要时间，并可能涉及体格检查和病史问题。如果医生认为您的皮肤瘙痒由某种医疗状况引起，您可能要做一些检查，包括：

• 血液检测。如果瘙痒是由某种内部状况（例如贫血）引起，全血细胞计数可以为之提供证据。
• 甲状腺、肝脏和肾脏功能检查。肝脏或肾脏疾病以及甲状腺异常（如甲状腺功能亢进症）可能导致瘙痒。
• 胸部 X 线检查。皮肤瘙痒可能伴随淋巴结肿大，胸部 X 线检查可以显示您是否具有该症状。

治疗

皮肤瘙痒的治疗重点是根除瘙痒原因。如果家庭治疗不能缓解皮肤瘙痒，医生可能会推荐处方药或其他治疗。皮肤瘙痒症状可能很难控制，而且可能需要长期治疗。可选方案包括：

• 皮质类固醇乳膏和软膏。如果皮肤瘙痒和发红，医生可能建议在受累区域涂抹药用乳膏或软膏。然后，可以用潮湿的棉质材料覆盖已涂抹药膏的皮肤。水分有助于皮肤吸收药物，且有降温作用。

  如果您有严重的瘙痒或慢性病，医生可能会推荐以下睡前程序：在普通温水中沐浴 20 分钟，然后将 0.025% 至 0.1% 的曲安奈德软膏涂抹在湿润的皮肤上。这样可以锁住水分，帮助吸收药物。然后穿上一套旧睡衣。连续几晚完成此睡前程序。

• 其他乳膏和软膏。涂抹于皮肤的其他药物包括钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司（Protopic）和吡美莫司（Elidel）。或者您可能会发现外用麻醉剂、辣椒素或多塞平能起到缓解作用。
• 口服药物。称作选择性血清素再摄取抑制剂的抗抑郁药，如氟西汀（百优解）和舍曲林（左洛复），以及三环类抗抑郁药（如多塞平），可能有助于缓解某些类型的慢性瘙痒。可能需要治疗 8 至 12 周后，才能感受到其中一些药物的全部益处。
• 光照治疗（光疗法）。光照治疗需要将皮肤暴露在特定类型的光线下。对于不能口服药物的人来说，这可能是一个不错的选项。可能需要多次光照治疗，才能控制发痒。

临床试验

探索 Mayo Clinic 的研究 测试新的治疗、干预与检查方法，旨在预防、检测、治疗或控制这种疾病。

生活方式与家庭疗法

妙佑医疗国际一分钟：皮肤科医生的润肤小窍门

妙佑医疗国际皮肤科专家 Dawn Davis 医生说，要想皮肤看起来健康，请大量喝水，不要吸烟，每天用温和的低过敏性肥皂洗脸、洗澡。

沐浴后，用低过敏性、无香料的润肤霜滋润皮肤，帮助皮肤补水。

这么多产品该选哪个呢？如何挑选合适的润肤霜？Davis 医生说低过敏性是关键。

Davis 医生说：“没有味道并不意味着不含香料。无味常常反而意味着化学物质更多。”

您应该查看什么成分？

润肤霜中最具惰性的天然低过敏性产品，是凡士林或者说矿脂。

Davis 医生还有一条重要的健康皮肤护理小窍门，它可能挽救您的生命：“请记得涂防晒霜。”

若要暂时减轻瘙痒，可尝试以下自我护理措施：

• 避免导致您发痒的物品或情况。尽可能确定导致您出现症状的原因，并避免与之接触。它有可能是羊毛衣物、室温过高、热水澡次数过多或接触清洁用品。
• 每天保湿。在受累皮肤上涂抹低致敏性且不含香料的润肤霜（丝塔芙等），每天至少一次。如果是干性皮肤，则使用较厚乳霜和软膏的效果比乳液更好。
• 治疗头皮。如果头皮干燥发痒，可尝试含有吡硫嗡锌（海飞丝等）、酮康唑（Nizoral 等）、硫化硒（Selsun Blue 等）或煤焦油（露得清 T/Gel 等）的非处方药用洗发水。您可能需要尝试几种产品才能找到适合您的头发和状况的产品。或者您可能会发现交替使用几种产品很有效。化学放松过程后，不要立即使用药用洗发水，而是使用中和洗发水。
• 缓解压力或焦虑。压力或焦虑可能会加重瘙痒。许多人发现咨询、行为矫正疗法、针刺疗法、冥想和瑜伽等技巧可能有助于减轻压力或焦虑。
• 尝试使用非处方口服抗过敏药。有些 OTC 抗过敏药（抗组胺药）可能让人昏昏欲睡，例如苯海拉明。如果皮肤瘙痒影响睡眠，睡前使用这类药物可能有用。抗组胺药对带状疱疹感染引起的瘙痒没有效果。
• 使用加湿器。如果家庭供暖导致室内空气干燥，加湿器或许能在一定程度上带来缓解。
• 使用乳霜、乳液或凝胶舒缓和冷却皮肤。短期使用非处方皮质类固醇乳霜可能会暂时缓解皮肤发红、发炎及瘙痒。或者，尝试使用炉甘石乳液或含有薄荷醇（Sarna 等）、樟脑或辣椒素的乳霜，或者丙吗卡因（成人专用）等外用麻醉剂。把这些产品放在冰箱里可以增强舒缓效果。皮质类固醇乳霜对带状疱疹感染引起的瘙痒没有效果。
• 避免抓挠。如果忍不住要挠，请覆盖住瘙痒的部位。修剪指（趾）甲，如果有用的话，晚上戴着手套入睡。
• 盆浴。用温水浸泡，在水中撒入约半杯（100 克）泻盐、小苏打或燕麦沐浴产品（Aveeno 等）。使用温和的清洁剂（多芬、玉兰油、丝塔芙）清洗腋下和腹股沟。不要太用力擦洗，浸浴时间不宜太久。然后彻底冲洗干净，拍干并做好保湿。
• 充分休息。确保睡眠充足可能会降低出现皮肤瘙痒的风险。

准备您的预约

您可能会首先去看家庭医生或初级保健医生。在某些情况下，您可能会被转诊给皮肤病专科医生（皮肤病医生）。

以下信息可以帮助您为就诊做好准备，并了解医生可能会做什么。

您可以做什么

记下您的体征和症状、出现的时间及其持续时间。另外，列出您正在服用的所有药物，包括维生素、草药和非处方药。或者携带原装药瓶并书面列出剂量和使用说明。

写下要向医生咨询的问题。对于皮肤瘙痒，您可能想要提出的问题包括：

• 我的症状可能是什么原因造成的？
• 需要检查才能确诊吗？
• 我的症状有其他可能的原因吗？
• 我的疾病可能是暂时问题还是长期病症？
• 最佳治疗方案是什么？
• 我还有其他健康问题。我怎样才能同时管理好这些疾病？
• 除了您建议的主要方法外，还有哪些替代方法？
• 我需要处方药吗？还是可以使用非处方药来治疗这种状况？
• 治疗效果如何？
• 我能等待并观察疾病是否可以无需治疗自行消退吗？

如果还有其他问题，请随时提问。

医生可能会做什么

医生可能会先询问病史，再问一些其他问题，例如：

• 是什么时候开始出现症状的？
• 开始出现症状时，皮肤状况怎样？
• 症状是否有变化？
• 瘙痒对日常活动是否有干扰？
• 哪些因素（如有）看似会加重您的症状？
• 有没有什么因素似乎能令症状好转？
• 您尝试过哪些居家治疗？
• 您目前在使用哪些处方药和非处方药？
• 您最近旅行过吗？
• 您最近是否曾在湖中或池塘里游泳或淌水？
• 您的典型饮食？
• 您在家里或工作中是否可能接触过刺激物，例如宠物或某些金属？

Jan. 06, 2021