秋葵,还叫黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄、黄蜀葵,民间也称“洋辣椒”……原产于非洲,20世纪初由印度引入中国,在南方这种食物更常见。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。那么,秋葵怎么做好吃呢?秋葵不能与什么搭配食用呢? Show
秋葵怎么做好吃? 秋葵炒鸡蛋 食材:秋葵、鸡蛋、盐、菜油 1、秋葵清洗干净,切开。 2、鸡蛋磕开后,加点盐打散。 3、锅中放适量的菜油,倒入秋葵先炒。 4、待秋葵基本炒熟,划到一边;再倒入鸡蛋液翻炒。 5、然后将二者炒在一起,要炒散了。然后出锅装盘。 白煮秋葵 材料:秋葵、生抽; 做法: 1.把秋葵的根部处理掉; 2.锅里水煮开,放入秋葵煮熟,捞出; 3.淋上生抽即可食用。很简单又超好吃,而且原味。 凉拌秋葵 秋葵300克,芥末1小匙,蚝油1.5大匙,生抽1小匙,糖1小匙,麻油1小匙,熟芝麻1大匙;盐1小匙,玉米油。 1. 秋葵洗干净,切去约2/3的蒂。(不要把秋葵切破,防止氽汤时,里面的黏液流失。) 2. 把芥末,蚝油,生抽,糖和麻油放入碗里。 3. 搅拌均匀。 4. 锅放水烧开,放入1小匙盐和玉米油,把秋葵氽烫约3分钟,颜色变翠绿,捞起来。 5. 立即放入冰水里泡凉,以保持其脆绿。 6. 把秋葵码盘。 7. 淋上酱料,撒上熟芝麻即可。
清炒秋葵 准备食材 :秋葵;佐料:蒜、盐、鸡精、白糖。 蒜去皮,切细,剁碎。 秋葵洗净(洗净后可以放入淡盐水中泡10分钟,更干净),去蒂,切成1厘米左右长的段。(平切,这样切好的秋葵截面呈五角星形,美若天上的星星)。 锅中加入食用油,油热后放入蒜炒下、再放入秋葵一起翻炒,炒1分钟,秋葵的粘液就出来了,这时有些粘锅。(蒜下锅炒的时间一定要短,否则会炒糊变黄)。 加入1汤勺水,继续翻炒,大约再炒2分钟左右,水就炒干了,这时秋葵也熟了,关火。(如果把握不好,可以尝下是否熟了,炒熟的秋葵又软又脆,若比较硬,表示还没完全熟)。 撒入白糖、盐、鸡精,和匀,装盘。美味佳肴可以品尝了。 秋葵不能和什么一起吃 秋葵+寒性食物 秋葵在餐桌上多作为蔬菜食用,由于秋葵大寒,所以在主食上选择一些热性食物较好,秋葵与热性主食一起食用,可适当调节秋葵的寒性,以免引起脾胃虚寒。 我们日常生活中经常可以吃到许多的美味食物了,比如秋葵和虾都是人们比较喜欢食用的,当然,秋葵和虾的营养价值都是比较高的,但是我们许多的朋友们不知道秋葵和虾能不能一起食用,相信我们也是比较关注的,下面我们就来一起看看。 秋葵和虾能一起吃吗 秋葵和虾的口感都是非常不错的,相信我们大家对于秋葵和虾都是比较喜欢吃的,当然,秋葵和虾也是可以一起食用的,二者不是相克的。秋葵和虾都属于营养丰富的滋补品,并且这两种食物所含有的成分都比较常见,食用之后不会产生对人体存在明显危害的物质,因此,秋葵和虾一起能一起吃,还有不少好处。 秋葵和虾一起吃有什么好处 我们大家在生活中经常将秋葵和虾搭配起来食用,不仅味道会更好的,更是可以帮助我们大家补充大量的营养物质的,并且还可以起到不错的进补的功效。秋葵中含有大量的抗氧化物质,能缓解体内脏器的衰老,增强其功能,而虾类食物含有大量的蛋白质和钙质,一起食用可促进虾类食物的营养吸收,提高人体对其营养物质的利用率,可起到互补效果。将秋葵和虾同时食用,还可以促进我们人体的肠胃的健康,对于我们人体的健康也是非常的有好处的。 秋葵和虾能不能一起食用?相信我们大家通过上面的这些介绍,对于这个问题也是有了一定的了解了,我们可以知道,秋葵和虾也是可以一起食用的,并且将秋葵和虾一起食用,更是可以补充营养,促进肠胃的健康的,尤其是我们肠胃不好的朋友们,在生活中经常将秋葵和虾搭配食用可以促进肠胃健康。 �����ʲô����һ���2016-08-01 11:36:55������PCbaby���ߣ����� ����Ŀǰ���Ƕ�����Ĺ�Ч��ʶ�϶࣬���������һ�ֺܺ����ʳ�����ˮ���Ϳ��Գ��ˣ����������彡��Ҳ�������ģ���Ҳ�������ճ�����ʳ���У����������ʳ�������Ӧ����ô�����ʲô����һ����� �����ʲô����һ������������Ӫ����ֵ�ߵı����߲ˣ����ڿڸ�ˬ����������ζ�����ܹ������ϲ����������ʳ����Ժܶ��˻ᵣ������Ƿ���ͬʳ����ʳ������ɷ��ģ����û��ʲôʳ���Dz��ܹ��Եġ�����Ҫע�⣬����Ƚ�ƫ���ԣ����Գ�θ�Ƚ��麮�������Ǿ�����к����Ⱥ���������������һ����˵���������һЩ���������ų�������ijԷ���Ҳ���Խ������ˮ֮�������ųԡ�ͬʱ�����Ҫע�⣺ ����1����������ܼ�ˮ�����һ����Ҫ��ˮ������𱬳���ɫ���ɡ���һ��ȳ����˺á����Զ��������Բ��ص��ġ�������Ӫ������ʧ�ˡ� ����2��������ʺ��õ�����������ʺ��õ���������������֡��´�������ͭ����������⿻�ʢװ����ῴ������ܿ�ر�ɫ�������������˺���ζ��ȴ����ۿۣ�Ҳ�����ۡ� ����3��������ʺϵ��з����������а롣����Ǻ���Ӫ����һ���߲ˣ�������������Ѻͽ�Һ�����ж��صı�����Ч���������ʧӪ���ijԷ����������������̫������Ҳֻ�ܶ��п�����ʮ�ֵ����жΣ�ǧ���б�Ƭ��˿�� �����ô�����������ô��?�������������ܶ࣬�����쳴�����衢��ը����ը��ɫ�������˵ȳԷ����ֱַ���ܼ���������� ����1����ը��ȥ����������Ӽ���1�����ƺ�״�������ʵ�����ȥ�ٺ�Ļ�����������������ը�����ɫ���װ��պ����ʳ�ü��ɡ� ����2��պ������������Ŀڸоͺ�ˬ��������ֱ�����Եġ��������ճ������Ѿۻ����ʱ������ԣ�����Ե����Լ�ϲ���Ľ��ϰ��ƣ�һ������ֺóԣ����ǽ��ͼӽ�ĩ���������õ�ʳ�ð��£��ڸ�����һ���� ����3�����衣���Ը��������Ŀ�ζ�������������Ƚ���������˿�����ƣ������費�����飬�dz��ʺ����裬ֻҪ�ѻ������ϼ��ϣ��ٷ��ϴ����������ڸо��ѡ� ����4�������������������������Ũ���������⣬���������һ����ճ�ԣ������ҺҲ�ܸ���������Ũ�ȣ�����ζ��Ҳ�������� ����5����ζ�ϡ�����������������Ʋ��ҷ���ɷ�ĩ״��Ϊ��ζ�ϣ����ֵ�ζ�Ͽ����ṩ��ζ������ճ�Ⱥ�ɫ��Ҳ�ṩ�˴�����ά���ء���ʳ��ά�ء������Ϳ����ʡ��������ڻ������ζ���������ӣ������ںܶ�IJ�������������ȡ�����ӡ� �����Ƽ��� 秋葵不宜与哪些肉类一起食用1 秋葵性寒,属于寒性食物,故在秋葵不宜与其他寒、凉性肉类食物一起烹饪或进食,容易导致脾胃虚寒,引起腹泻等不适反应。 凉性肉食:水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉(田鸡)、鱼、鲍鱼。 寒性肉食:鸭蛋(性微寒)、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺(大寒)、螺蛳、蚌肉、乌鱼、章鱼。 秋葵不宜与哪些蔬菜一起食用2 秋葵自身属于寒性食物,所以进食秋葵时最好别再进食其他凉、寒性的蔬菜。 凉性蔬菜:西红柿(微凉)、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜、莴苣、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜、蘑菇、金针菇。 寒性蔬菜:慈姑(微寒)、马齿苋、空心菜、木耳菜、莼菜、发菜、蕺菜、竹笋(微寒)、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸荠。 秋葵不宜与哪些水果一起食用3 在食用秋葵后胃多处于虚寒状态,这时不宜食用寒、凉性的水果,容易导致消化不良和腹泻。 凉性水果:苹果(性微凉)、梨、芦柑、橙子、草莓(性微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。 寒性水果:柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。 秋葵和什么一起吃?秋葵属于凉性,应与温性的食物一起搭配食用,以便有中性调和的作用,避免增加寒气出现腹泻等情况。 常见的温性食物:韭菜、蒜苔、青椒、青蒜、洋葱、雪里红、茴香(苗)、香椿头、香菜、南瓜、罗勒、香荆菜、地笋、甘薯、香薷、荆芥、薤白、刀豆等。
秋葵可以和什么一起种?[0010] 辣椒和秋葵均喜暖惧寒,种植时间一般为四月份到十月份之间。 辣椒根系不发达,种植土壤中不能含有过多水分,而秋葵根系发达,吸收能力强,喜欢细润土壤。 将辣椒和秋葵进行套种,可以达到互利互惠的作用,土壤中的大部分水分被秋葵吸收,辣椒则可利用剩余水分进行利用,降低了辣椒对土壤的要求,可以抵抗高湿环境对辣椒的影响。
羊角豆和什么食物相克?羊角豆是不能和凉性肉食一起制作一起吃的,很容易引起拉肚子等不良反应出现,凉性肉食就有水牛肉,鲍鱼,田鸡,马奶,兔肉,鸭肉。 寒性肉类有鸭蛋(性微寒)、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺(大寒)、螺蛳、蚌肉、蚬肉(河蚬)、乌鱼、章鱼。
秋葵可以和豆腐一起吃吗?煮锅倒入清水,煮沸之后,把切好的豆腐放入锅里,再次煮沸。 接着放入秋葵,加少许胡椒粉,再次煮沸之后,加少许油,煮熟之后,放盐、香葱拌均即可吃了。 清香鲜嫩,清淡味美。
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