被咳嗽问题困扰的人群在平时要注意自己的饮食，这样才能够让咳嗽不会受到负面影响。所以，很多人在咳嗽期间都会选择不吃辛辣刺激的食物，当他们想吃水果时候就会问：咳嗽可以吃什么水果？咳嗽不可以吃什么水果？下面就来对咳嗽患者适合吃的水果和不能吃的水果做了解。 Show 咳嗽可以吃什么水果 菠萝。菠萝本身有止咳的效果，而且，在菠萝里面还有很丰富的维生素成分，这种成分可以让使用者身体里面的自由基得到清除，可以让使用者使用以后身体更健康，所以，咳嗽人群可以适当吃一些菠萝来满足自己的身体所需，不过，在吃菠萝之前最好先用水泡一泡菠萝。 梨。梨是大家都比较熟悉的一种水果，它里面的成分可以起到润肺和止咳的效果，而且，在菠萝里面还有丰富的维生素和水分，咳嗽的人群吃它可以缓解咽喉不适，在吃梨的时候可以选择直接生吃，也可以选择加上适量的冰糖熬成冰糖雪梨来吃。 苹果。苹果是一种比较常见的水果，这种水果里面的营养很丰富，对使用者也能够起到不错的保健和养生效果，咳嗽人群要是经常吃苹果可以帮助缓解存在的咳嗽问题，而且，经常吃苹果还能够让使用者的肌肤变得更水嫩。 咳嗽不适合吃什么水果 西瓜。到了夏季很多人都喜欢吃西瓜，它不仅口感好，而且里面还有很多对人的身体有好处的营养元素，但是，感冒咳嗽时候却不可以吃西瓜，这时候吃西瓜会让咳嗽的治疗效果变差，也会让治愈的时间因此增长，所以，建议感冒咳嗽人群别吃它。 橘子肉。有的人认为吃橘子肉可以达到祛痰和止咳的效果，但是，事实并不是这样，有止咳祛痰效果的是橘子皮，橘子肉反而会导致咳嗽患者出现咳嗽痰多情况，故，建议咳嗽的人群别吃橘子肉。 鸭梨。鸭梨当中的营养很丰富，本身有清热和生津的效果，但是，鸭梨是凉性的水果，要是在感冒时候吃鸭梨，可能会导致咳嗽变得更严重，不过，在咳嗽期间可以选择将其炖着吃来达到驱寒效果。 咳嗽可以吃什么水果？以上就是咳嗽人群可以吃的水果简单说明，有咳嗽问题的患者首先要找到自己咳嗽出现的原因，然后再针对病因来帮助自己解决存在的咳嗽问题，只有这样才能够让自己的咳嗽问题可以被彻底治愈。 （责编：何诗雅 ） 展开剩余内容 【早安健康／耳鼻喉33問】咳嗽很難受，不僅影響到工作，也影響到睡眠，嚴重的人甚至會有頭痛、胸痛、漏尿的問題。你是否也有這種困擾「食物的禁忌方面，好像每個醫師說的都不一樣，甚至有的醫師還說，吃什麼都沒關係，飲食均衡就好」！！ 到底哪個說法才是對的呢？ 張益豪醫師與陳亮宇醫師查了很多醫學文獻之後發現， 注意事項方面沒有太多的實證醫學證明哪些食物是被禁止的。所以特地請教了知名中醫師與知名營養師的綜合觀點，另外結合了美國的營養健康知識，希望提供給大家一個最清楚明瞭的飲食建議喔！！！ 水果類： 中醫師的觀點：認為需要區分冷咳與熱咳，應該避免的水果也有所不同，民眾不容易快速理解，所以這裏簡單建議如果民眾不知如何區分冷咳與熱咳的話，通常橘子、香蕉、西瓜、芒果、荔枝等很甜的水果應暫停食用。
營養師的觀點：跟中醫師類似，認為甜的水果比較容易引起咳嗽反應，所以會建議暫停食用這類水果，可以挑選蘋果與芭樂這兩類的溫和的水果來食用。 西醫的觀點：有檸檬酸成分的水果要盡量避免，因為檸檬酸會引起咳嗽反射、刺激已經在發炎的喉嚨黏膜，使得咳嗽、喉嚨痛的症狀更加嚴重，也需要更長的復原時間。很多臨床實驗的咳嗽誘發測試是使用用高滲透壓、刺激性、檸檬酸來刺激咽喉，看咳嗽神經是否過度敏感。哪些水果富含檸檬酸呢？檸檬酸主要存在於檸檬、柑橘、梅、李、梨、桃等果實中。尤其是柑橘屬的水果中都含有較多的檸檬酸。 結論：避免太甜的水果與柑橘類的水果。可以吃蘋果與芭樂。 飲品類： 咳嗽時連喝水都要注意！下一頁醫師告訴您咳嗽的正確保養法 大多數的人在罹患感冒時，才會出現咳嗽症狀，但因人而異，其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。此外，有些人長期久咳不癒，一咳就是好幾個月或是幾年，屬於慢性咳嗽，西醫一般診斷為慢性支氣管炎、肺氣腫或支氣管擴張症。還有一種咳嗽是患者本身的氣管較敏感所引起，患者平日偶爾會咳個幾聲，感覺喉嚨不太舒服，喜歡清一清喉嚨，這種咳嗽不會咳得很明顯。也有些人是因為鼻子過敏、鼻涕倒流，刺激到咽喉而引起咳嗽。 由此可知，咳嗽並不如想像中的單純，依症狀可分為好幾種，治療方法當然也不盡相同。咳嗽也常難以痊癒，才有「醫生怕治咳」這句俗話。 【中醫病名】咳嗽【西醫病名】急性鼻咽炎，急、慢性支氣管炎，支氣管擴張症，肺氣腫，慢性氣道阻塞【適合吃的水果】柳橙、梅子、枇杷、梨子、香蕉、草莓、山竹、木瓜、橘子、柿子、金橘 柳橙：可預防感冒。行氣化痰，改善咳嗽有痰。柳橙皮加水煮，可改善咳嗽有痰。 梅子：津止渴，增加唾液，改善口乾。止咳（非感冒的咳嗽），改善肺虛久咳，虛熱煩咳。 枇杷：潤肺止咳，改善肺熱咳嗽（熱咳者較為適合），治失聲。 梨子：生津止渴，清熱降火。肺寒咳嗽時痰是清稀的，不可以吃梨子。吃梨子的時機是久咳或熱咳，梨子可蒸熟來吃。 香蕉：可潤肺止咳，對於無痰的咳嗽患者可服用。 草莓：可潤肺生津，肺燥乾咳者可食用。含維生素C，改善牙齦出血、口腔炎、咽喉疼痛。 山竹：可改善熱咳有濃痰，適用於咳嗽時有痰，痰呈白或黃色且很黏稠者。 木瓜：潤肺止咳，對感冒咳嗽、氣喘性咳嗽及肺燥咳嗽有幫助。 橘子：潤肺化痰，可化痰順氣，改善咳痰。橘子可化痰，但若是因感冒受風寒而引起的咳嗽，禁止食用橘子。 柿子：潤肺止咳、化痰、清熱生津。柿霜能補虛勞不足、生津、潤聲喉、治久咳。 金橘：生津利咽，可滋潤喉嚨，改善口乾、咽痛。潤肺、止咳、化痰，可改善咳嗽、痰多。 症狀分類由於每個人的咳嗽症狀不盡相同，有寒咳、熱、乾咳、久咳等。因此每一種咳嗽所適合的水果就有所區別。食用適當的水果，會適時緩解咳嗽症狀。茲將各種咳嗽的症狀與適合的水果整理如下，以供讀者做參考： 咳嗽症狀及適合食用水果一覽表 飲食注意事項1. 在飲食上宜清淡，忌食油膩、辛辣、燥熱（如辣椒、胡椒、酒、羊肉）等刺激性食物和油炸、燒烤食物及冰品和寒涼性食物也要避免過量。 2. 不適合吃太甜的東西，因為易生痰。 3. 若有感染症狀時，應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品。只有在身體虛弱時，才可服用補品。 4. 若有黃痰、咽喉腫痛，屬熱症時，應禁食補品，也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、濃茶、荔枝、龍眼、榴槤等熱性食物，而白蘿蔔、瓜類、楊桃、梨子、枇杷等涼性食物可適量食用。 5. 若有痰稀白色、咽喉癢，屬寒症時，涼性食物及冰品不宜食用，可食較平性的水果（如柳丁、蘋果），亦可以用老薑和黑糖或用生蔥和淡豆豉一同煮水來喝，並到被窩裡微微發點汗，有助病情。 日常保健1. 平時即應鍛鍊身體，增強體質，有利於提高抵抗力。 2. 須戒菸，並改善生活環境的品質，若空氣品質不佳，最好戴上口罩，或盡量少出門。 3. 平時也應注意氣候變化，預防感冒。 4. 若咽喉乾燥、痰少不易咳出時，應多喝溫熱開水，喝水時宜先含在口中，再慢慢吞下，如此潤喉化痰的效果較好，而且不會造成容易腹脹、頻尿等副作用。 5. 若鼻子較敏感者，除避免刺激性食物外，宜注意鼻子的保暖，並加強鼻子穴道的按摩（如迎香穴：鼻翼兩旁） 6. 若心臟引起的咳嗽，應遵從醫師的指示按時服藥，宜多休息，並避免過度運動。天氣變化大時，應避免出門，以防止病情惡化。 7. 不要忽略咳嗽的症狀，若有不明咳嗽發生時，應即時就醫，詳細檢查，找出病因。切勿胡亂吃藥，以免發生意外。 （本文作者楊淑媚為中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師，蔡昆道為中國醫藥大學北港附設醫院內科醫療部主任；原文刊載於《水果看人吃》／時報出版） MAIGOO编辑 上传提供 2021-06-02 0 咳嗽一般是呼吸道受到刺激的表现，因原发疾病不同，表现亦有差异，常伴有发热、流涕、咳痰、胸痛、咽部不适等症状。除了吃药止咳外，有些水果也有润肺止咳的功效，例如枇杷、梨子、柚子、橙子、菠萝、柠檬、柿子等，这些都是适合咳嗽吃的水果。下面盘点10种止咳化痰的水果，一起随MAIgoo小编来详细了解下吧。 十种止咳化痰水果排行榜中榜，Maigoo小编主要依据该水果的营养、功效与作用、网络关注指数以及与榜单主题的契合度，并综合参考互联网相关排行榜进行总结。食物只能起到辅助作用，如果咳嗽严重的话，还是要看医生吃药。榜单仅供参考，如有疑问，欢迎在末尾评论/交流。 为我喜欢的投票>> 本榜单仅供参考使用，如果对于该榜单您有更好的建议，请推荐入榜/提交>> 枇杷甘甜爽口，汁多味甜，营养丰富，全身皆可入药。要说咳嗽吃什么水果好？就不得不提起枇杷了。不少人吃枇杷来治疗各种咳嗽，它所含有的苦杏仁苷，能够润肺、止咳、祛痰，是咳嗽要多吃的十种水果之一。另外，对于扁桃体发炎患者以及慢性咽喉炎患者来说，经常食用枇杷更能起到很好的治疗以及滋润的功效。【详细】 感冒咳嗽吃什么水果？Maigoo小编力荐梨。梨子大家都不陌生，是生活中常见水果。它属于性凉、偏寒的一种水果，入口甘甜，汁液丰富，水分高达85%，有着很好的生津止渴，润肺止咳的功效，在干燥的秋冬季，用来解渴润燥是再合适不过的了。梨对于秋冬季节容易发生上呼吸道感染而引起的咽喉干燥、痒痛和声音嘶哑都有着很好的缓解作用，可以说是最佳止咳的水果。【详细】 柚子是大家秋季经常吃的水果，其香气浓郁、酸甜可口，其存放时间可长达3个月之久，故有“天然水果罐头”之称。柚子含有大量的维生素以及氨基酸，可以起到润肺止咳、化痰等功效，止咳化痰的最佳水果之一。平时可以用柚子和蜂蜜熬成蜂蜜柚子茶来喝，也能缓解喉咙疼痛等症状，促进嗓子的恢复。【详细】 橙子亦称为黄果、柳丁，口感酸甜，爽口多汁，营养丰富，是非常受欢迎的水果。橙子性凉，食用和药用价值都很高，富含类黄酮、维生素C和类胡萝卜素，具有抗氧化作用，可促进皮肤新陈代谢，提高人们的抵抗力，预防感冒。橙子还具有解渴，润肺，清热，化痰的功效，非常适合风热咳嗽的人食用。【详细】 菠萝原名凤梨，原产巴西，16世纪时传入中国，属于一种热带水果。菠萝含有大量的果糖成分及多种维生素，具有清热解暑、消食止泻、养颜瘦身的功效。而且菠萝中含有菠萝蛋白酶，不仅能缓解感冒患者的咽喉疼痛和咳嗽，还能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，增强机体免疫力，是最适合感冒咳嗽吃的水果之一。【详细】 咳嗽吃什么水果好得快？苹果绝对榜上有名，它的营养成分可溶性大，容易被人体吸收，有“活水”之称，是世界公认的健康水果。苹果中富含大量维生素和矿物质，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食功效，同时还能够有效的降低癌症的发生率。此外，苹果汁对治疗嗓子嘶哑、治疗咳嗽有一定的作用。【详细】 柠檬是常见的一种美白水果，常吃能够促进皮肤细胞对黑色素的代谢，减少黑色素的生成，使肌肤白皙柔嫩，被称为“美白之王”。柠檬含有维生素C、柠檬酸、苹果酸、钾、钠元素等，于人体十分有益，具有促进消化、清热解毒、化痰止咳、延缓衰老、增强免疫力的功效。用柠檬泡水喝，对于感冒咳嗽症状有一定帮助，还能预防感冒。【详细】 咳嗽吃什么水果？Maigoo小编推荐6种水果止咳化痰，而无花果便是其中之一。鲜无花果是一种味道甜美营养价值极高的水果，能为人体补充糖类和多种维生素，有健胃清肠、消肿解毒、祛痰理气、化痰止咳等功效。常吃无花果不仅有利于降低血压与血脂，还能够防癌抗癌，同时对于痔疮、消化不良等症状也有不错的治疗功效。【详细】 柿子的果肉又软又稠，营养十分丰富，富含多种微量元素，被誉为“果中圣品”。柿子性寒，药用价值也很高，具有很好的生津、润肺、止咳和解毒的功效。无论是什么原因所导致的咳嗽，都可以通过吃柿子来达到有效的治疗以及缓解的作用，是适合润肺止咳的水果。不过柿子一次性不宜食用过多，其性寒容易导致出现腹泻、肠胃损伤等问题。【详细】 荸荠皮色紫黑、肉质洁白、味甜多汁、清脆可口，因它形如马蹄，俗称马蹄，是一种既能当水果又能当蔬菜的食物。又因它是在泥中结果，形如栗子，所以又有地栗之称。其营养较为丰富，具有“地下雪梨”的美誉。荸荠属于寒凉性食物，具有清热生津、润肺止咳、化痰利湿的功效，对于咽喉肿痛、小便不利等症状都有不错的治疗功效。【详细】 葡萄原产亚洲西部，世界各地均有栽培，可生食或制葡萄干、酿酒等。新鲜的葡萄口感酸甜多汁，具有生津除烦、止咳益气的功效，不仅能够缓解咳嗽，还能够帮助补血益气、滋补肝肾，深受广大消费者喜爱。因为葡萄本身含有充足的水分和钾元素，在生病时，吃些葡萄还可以补充葡萄糖，提高抗病力，对促进身体康复有益。【详细】 咳嗽有痰吃什么水果？Maigoo小编推荐杏子。杏子是一种常见的水果，种植历史悠久，在我国大多数地区都有种植。其味道酸甜，营养丰富，含有一种可以镇咳祛痰、温肺散寒的苦杏仁甙，对于那些咳嗽有痰、肺部不适的朋友有非常显著的缓解功效，是最适合咳嗽吃的水果之一。因此当久咳不愈的时候，吃点杏子是非常好的选择。【详细】 石榴果实晶莹如宝石般，酸甜可口多汁，含水量较高，营养丰富，既能够补充人体所需能量，又不会增加身体的负担，是很好的养生水果。女性经常吃石榴能有效补充水分让肌肤水嫩有光泽，因此石榴深受广大女性朋友的喜爱。它还具有生津止渴，清热止咳的作用，将石榴捣成汁来饮用，对感冒咳嗽有一定的帮助。【详细】 咳嗽适合吃哪些水果？金桔就不错。金桔又名金柑、金橘，是一种可以和果皮一起食用的小橘子，因其极高的营养和医疗价值，还享有“生命之果”美誉。金桔不仅口感极佳，外形美观，其果皮的营养价值更加令人吃惊，80%的维生素C都存于果皮中，果皮比果肉还甜，具有防治感冒、止咳化痰、降低血脂、利尿消肿等多种功效，是好吃又止咳的水果。【详细】 十种止咳化痰水果排行榜中榜，Maigoo小编主要依据该水果的营养、功效与作用、网络关注指数以及与榜单主题的契合度，并综合参考互联网相关排行榜进行总结。食物只能起到辅助作用，如果咳嗽严重的话，还是要看医生吃药。榜单仅供参考，如有疑问，欢迎在末尾评论/交流。 网站提醒和声明 本站注明“MAIGOO编辑上传提供”的所有作品，均为MAIGOO网原创、合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：MAIGOO网”。违反上述声明者，网站会追责到底。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 热咳可以吃香蕉吗？中醫師的觀點：認為需要區分冷咳與熱咳，應該避免的水果也有所不同，民眾不容易快速理解，所以這裏簡單建議如果民眾不知如何區分冷咳與熱咳的話，通常橘子、香蕉、西瓜、芒果、荔枝等很甜的水果應暫停食用。
葡萄咳嗽可以吃吗？咳嗽严重时，酸甜的水果，如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃。
宝宝咳嗽有痰可以吃什么水果？小儿咳嗽应多吃哪几种水果？. 1、用罗汉果煮水喝 相信大家都知道，在感冒时喝罗汉果泡水是非常有用的。 ... . 2、橘子烤着吃 很多人都喜欢吃桔子橘子的养生效果也是非常好的。 ... . 3、梨子和冰糖煮着吃 梨子是一种常见的水果，很多妈妈听到咳嗽，第一选择就是吃梨子，梨子的功效相信大家都了解，梨子有养肺润肺，生津止渴的功效。 ... . 吃什么可以治咳嗽？乾咳、咳嗽吃什麼好？. 蜂蜜：蜂蜜可抑制喉嚨發炎，並具有整腸的效果，也能恢復身體疲勞，可與其他對喉嚨有好處的食材一同食用。 ... . 白蘿蔔：白蘿蔔可消炎、緩解喉嚨腫脹，其中硫的成分可以止咳。 ... . 水梨：中醫認為水梨可清肺潤喉、減少痰的產生並抑制咳嗽，也含有大量的水分、鉀、維生素等營養素，對感冒引起的喉嚨痛很有效。. |
咳嗽 可以吃什么水果
版權 © 2024 zh.apacode Inc.
